મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

કટિ iliac સ્નાયુ સમાનાર્થી. જાંઘની સ્નાયુઓની ઝાંખી માટે સ્નાયુની ઝાંખી માટે સ્નાયુ iliopsoas (કટિ ઇલિયાક સ્નાયુ) બે ભાગ છે, આશરે. 4 સેમી જાડા, વિસ્તૃત સ્નાયુ જેમાં મોટા કટિ સ્નાયુ અને ઇલિયાક સ્નાયુનો સમાવેશ થાય છે. તે આપણા શરીરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુઓમાંનું એક છે. અભિગમ, ઉત્પત્તિ, સંરક્ષણ અભિગમ: નાના વેપારી મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

કાર્ય | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

કાર્ય સ્નાયુ iliopsaos પેટના સ્નાયુઓ અને નિતંબના સ્નાયુઓના વિરોધી તરીકે કામ કરે છે અને હિપ સંયુક્તમાં મજબૂત ફ્લેક્સર છે. તે સુપિન પોઝિશન (સોકરમાં થ્રો-ઇન) માં શરીરના ઉપલા ભાગને વધારવા માટે જવાબદાર છે. રનિંગ, વ walkingકિંગ અને જમ્પિંગ, પગ લાવવામાં એમ.ઇલિઓપોસ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ છે ... કાર્ય | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

સંક્ષેપ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

સંક્ષિપ્ત રમતવીરો કે જેમાં વાસ્તવિક તંતુઓ અને/અથવા iliopsoas સ્નાયુના કંડરાને ટૂંકા કરવામાં આવે છે તે લાક્ષણિક પીડા ઉપરાંત નોંધપાત્ર હલનચલન પ્રતિબંધનો અનુભવ કરે છે. દોડવું ઘણીવાર એ હકીકત દ્વારા અવરોધાય છે કે હિપ સંયુક્તના વળાંકને ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે છે. ટૂંકા સ્નાયુને કારણે થતી પીડા એથ્લેટિક પ્રદર્શનને પણ પ્રતિબંધિત કરે છે. એકવાર… સંક્ષેપ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

એમ. ઇલીઓપસોઝનું ટેપિંગ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

એમ. Iliopsoas નું ટેપરિંગ એક ટેપ પાટોનો ઉપયોગ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન, ઓર્થોપેડિક્સ અને અકસ્માત સર્જરીમાં નિવારણ અને ઉપચાર બંને માટે થાય છે. તે એક કાર્યાત્મક પાટો છે જે ઇજાગ્રસ્ત અથવા જોખમમાં મુકાયેલા અસ્થિબંધન, સાંધા અને સ્નાયુઓને સંપૂર્ણપણે સ્થિર કરતું નથી, પરંતુ માત્ર અનિચ્છનીય હલનચલનને અટકાવે છે. અસર અન્ય બાબતો વચ્ચે, એ હકીકત પર આધારિત છે કે કોઈપણ ... એમ. ઇલીઓપસોઝનું ટેપિંગ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

વિસ્તૃતકો સાથે Iliopsoa તાલીમ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

વિસ્તૃતક સાથે Iliopsoa તાલીમ પરિચય કટિ iliopsoas સ્નાયુ (M. iliopsoas) આપણા શરીરની સૌથી મહત્વની સ્નાયુઓમાંની એક છે અને હિપ સંયુક્તમાં વાળવાની કામગીરી સંભાળે છે, અને આમ ચાલતી વખતે પગ ઉપાડે છે. વૃદ્ધ લોકો ઘણીવાર એટ્રોફાઇડ કટિ સ્નાયુથી પીડાય છે અને પરિણામે ચ climવામાં મુશ્કેલી પડે છે ... વિસ્તૃતકો સાથે Iliopsoa તાલીમ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

મસ્ક્યુલસ સેમીમેમ્બરનોસસ

જાંઘની સ્નાયુઓની ઝાંખી માટે સ્નાયુની ઝાંખી માટે મસ્ક્યુલસ સેમીમેમ્બ્રેનોસસ (સપાટ કંડરા સ્નાયુ) માં 5 સેમી પહોળો અને આશરે સમાવેશ થાય છે. 3 સેમી જાડા સ્નાયુ પેટ. તે વ્યાપક, સપાટ કંડરા સાથે ઇશિયલ ટ્યુબરસિટીમાંથી ઉદ્ભવે છે, જે તેને તેનું નામ આપે છે. જો કે, સ્નાયુ જાંઘની મધ્યમાં જ વિકાસ પામે છે,… મસ્ક્યુલસ સેમીમેમ્બરનોસસ

ટૂંકી જાંઘ ખેંચાનાર

લેટિન: M. જાડી સ્નાયુની ઝાંખી માટે સ્નાયુની ઝાંખી સ્નાયુની ઝાંખી માટે ટૂંકા ફેમોરલ એડક્ટર (મસ્ક્યુલસ એડક્ટર બ્રેવીસ) પેક્ટોરલિસ સ્નાયુ અને લાંબા ફેમોરલ એડક્ટરની નીચે આવેલું છે. જાંઘના આગળના એડક્ટર્સ: કાંસકો સ્નાયુ (એમ. પેક્ટીનિયસ) લાંબા ફેમોરલ એડક્ટર (એમ. એડક્ટર લાંગસ) મોટા જાંઘ એક્સટ્રેક્ટર (એમ. એડક્ટર મેગ્નસ) પાતળા સ્નાયુ (એમ. ગ્રેસિલિસ)… ટૂંકી જાંઘ ખેંચાનાર

કાર્ય | ડેલ્ટા સ્નાયુ

કાર્ય ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ડેલ્ટોઇડિયસ) ખભા બ્લેડમાંથી આવતા મધ્ય ભાગ દ્વારા હાથનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઉપાડનાર બને છે. ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુ હાથને બધી દિશાઓ (પરિમાણો) માં ખસેડવા દે છે. કી બ્લેડ ભાગ (પાર્સ ક્લેવિક્યુલરિસ): ખભાના છતનો ભાગ (પાર્સ એક્રોમિઆલિસ): પાછળનો ભાગ (પાર્સ સ્પાઇનલિસ): તમામ હલનચલન સ્વરૂપો પરની માહિતી… કાર્ય | ડેલ્ટા સ્નાયુ

ઉપચાર | ડેલ્ટા સ્નાયુ

ઉપચાર તાણની સારવાર માટે, કહેવાતા PECH (થોભો, બરફ, કમ્પ્રેશન, એલિવેશન) નિયમ લાગુ કરી શકાય છે. આ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જેટલી ઝડપથી ઠંડક, અસર વધારે. સારવારની આ પદ્ધતિઓ સ્નાયુ પેશીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડે છે અને આમ પાણીનું લિકેજ (એડીમા રચના, સોજો). જો એક્સિલરી… ઉપચાર | ડેલ્ટા સ્નાયુ

ડેલ્ટા સ્નાયુ

સમાનાર્થી લેટિન: M. deltoideus ખભા લગભગ 2 સેમી જાડા મોટા, ત્રણ બાજુવાળા સ્નાયુ બનાવે છે. ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુનો આકાર sideંધો-નીચે ગ્રીક ડેલ્ટાના આકાર જેવો છે, જે તેને તેનું નામ આપે છે. સ્નાયુમાં ત્રણ ભાગો હોય છે: અગ્રવર્તી ડેલ્ટોઇડ ક્લેવિકલમાંથી ઉદ્ભવે છે, મધ્ય અને પાછળનો ભાગ ... ડેલ્ટા સ્નાયુ

ઉપલા હાડકાના સ્નાયુઓ

સમાનાર્થી લેટિન: એમ. સુપ્રસ્પિનેટસ સ્નાયુનું મૂળ ખભા બ્લેડના ઉપલા હાડકાના ફોસામાં છે. પાછળની સ્નાયુઓની ઝાંખી સ્નાયુની ઝાંખી માટે અભિગમ/મૂળ/સંરક્ષણ આધાર: ઉપલા, મોટા હ્યુમરસ (ટ્યુબરક્યુલમ મજુસ હ્યુમેરી) ના પાસા મૂળ: સ્કેપ્યુલાનો સુપરફિસિયલ ફોસા… ઉપલા હાડકાના સ્નાયુઓ

દરજી સ્નાયુ

સમાનાર્થી લેટિન: M. sartorius જાંઘની સ્નાયુઓની ઝાંખી માટે સ્નાયુની ઝાંખી માટે પરિચય દરજી સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ સાર્ટોરિયસ) આગળના જાંઘના સ્નાયુઓના જૂથને અનુસરે છે. તે લગભગ 50 સેમી લાંબી છે અને તે ચતુર્થાંશની આસપાસ હેલિકલી લપેટી છે. સ્નાયુ હિપ સંયુક્ત અને ઘૂંટણની સંયુક્ત બંનેમાં કાર્ય કરે છે. બળ… દરજી સ્નાયુ