વોટર જિમ્નેસ્ટિક્સ (એક્વાફિટનેસ) માં જિમ્નેસ્ટિક કસરતોનો સમાવેશ થાય છે અને સામાન્ય સ્વિમિંગ પુલમાં અને બિન-તરવૈયા પૂલમાં પણ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે. તે બાળકો, પુખ્ત વયના અને વરિષ્ઠ લોકો માટે યોગ્ય છે. સ્થૂળ લોકો પણ એક્વા જિમ્નેસ્ટિક્સથી લાભ મેળવી શકે છે કારણ કે ચરબી બર્નિંગને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે. પાણીની ઉછાળાથી ઓછી સહનશક્તિ અને શક્તિની કસરતો કરવાનું શક્ય બને છે ... પાણી જિમ્નેસ્ટિક્સ
સારાંશ જળ જિમ્નેસ્ટિક્સ સાંધા, ડિસ્ક, હાડકાં અને અન્ય સંકળાયેલા માળખા પર તણાવ ઘટાડવાનું શક્ય બનાવે છે. આ નિર્ણાયક છે, કારણ કે અમુક રોગો જેમ કે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, સંધિવા, એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ, ઇન્ટરવર્ટેબ્રલ ડિસ્ક જખમ, ઘૂંટણની ટીઇપી, હિપ ટીઇપી, સ્નાયુ એટ્રોફી અને ઘણા વધુ જમીન પર સામાન્ય તાલીમની મંજૂરી આપી શકતા નથી. વધુમાં, પાણીમાં ઉછાળો અને પાણી… સારાંશ | પાણી જિમ્નેસ્ટિક્સ
લક્ષણો અગ્રવર્તી ઘૂંટણની સાંધાના વિસ્તારમાં દુખાવો, જે ઘૂંટણની પાછળ સ્થિત છે, તે રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસનું મુખ્ય લક્ષણ છે. તે પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન થાય છે જે ઘૂંટણની સાંધા પર ખૂબ ભાર મૂકે છે. ઘૂંટણની વળાંકમાં આ ખાસ કરીને સાચું છે. આમ, નીચે બેઠા પછી gettingઠતી વખતે ઘણી વખત દુખાવો થાય છે. પર આધાર રાખવો … લક્ષણો | રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસ ફિઝીયોથેરાપી
સારવાર જેમ રેટ્રોપેટેલર સંયુક્તમાં બળતરા થાય છે, રૂ consિચુસ્ત ઉપચાર માટે બળતરા વિરોધી દવાઓ આપી શકાય છે. ફિઝીયોથેરાપી પીડાને દૂર કરવા માટે પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે. ટેપિંગ અથવા પાટો જેવી સહાય ચળવળ દરમિયાન રેટ્રોપેટેલર સંયુક્ત સ્થિરતા આપી શકે છે. રૂ consિચુસ્ત સારવાર ઉપરાંત, ઓપરેશન કરી શકાય છે. વિવિધ પ્રક્રિયાઓ છે, પસંદગી ... સારવાર | રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસ ફિઝીયોથેરાપી
શું હું રેટ્રોપેટેલર સંધિવા સાથે જોગિંગ કરી શકું? રોગનો સમયગાળો રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસની અવધિનું મૂલ્યાંકન કરવું મુશ્કેલ છે. આર્થ્રોસિસ હજુ પણ અસાધ્ય માનવામાં આવે છે અને તે ક્રોનિક રોગોમાં મળી શકે છે. જો સ્થિતિની તીવ્રતા ઓછી હોય અને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સરળતાથી સારવાર કરી શકાય, તો ઘૂંટણની કામગીરી ... શું હું રેટ્રોપેટેલર સંધિવા સાથે જોગિંગ કરી શકું છું? | રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસ ફિઝીયોથેરાપી
રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસ એ ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓને કારણે પેટેલર ફેમોરલ સંયુક્તના વિસ્તારમાં કોમલાસ્થિનું વસ્ત્રો અને આંસુ છે. આ પેટેલાની પાછળ અને જાંઘના સૌથી નીચલા છેડાનો આગળનો ભાગ બનેલો છે. આ બે હાડકાના ભાગોના સંપર્ક બિંદુઓ કોમલાસ્થિ દ્વારા એકબીજા પર પડે છે ... રેટ્રોપેટેલર આર્થ્રોસિસ ફિઝીયોથેરાપી
ઘૂંટણની સમસ્યા વ્યાપક રોગ બની ગઈ છે. લાખો લોકો માનવ શરીરના આ સૌથી મોટા સાંધામાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયાઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે - શંકાસ્પદ સફળતા હોવા છતાં: Gmünder Ersatzkasse (GEK) ના સર્વે મુજબ, સર્જરીના બેમાંથી એક દર્દી પ્રક્રિયાના પરિણામોથી અસંતુષ્ટ છે. … ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયા માટે સૌમ્ય વૈકલ્પિક: કમ્પ્યુટર સહાયિત હીલિંગ વોટર થેરેપી
ઘૂંટણની સાંધા એ સાંધાઓમાંથી એક છે જે મોટેભાગે ચલાવવામાં આવે છે. અમારા ઘૂંટણની સાંધા ઘણીવાર અકસ્માતો, રમતો દરમિયાન ઇજાઓ, પણ ખોટી ચાલ ચાલવાની પદ્ધતિ અથવા પગની અક્ષીય ખોટી ગોઠવણીને કારણે ભારે તાણમાં આવે છે. તે પહેરવાનું વલણ ધરાવે છે અને ઇજાઓ માટે સંવેદનશીલ છે. ઓપરેશન પછી,… ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયા પછી ફિઝીયોથેરાપી
વ્યાયામ કસરતો જે ઘૂંટણની સાંધા પર ઓપરેશન પછી ઉપચારની શરૂઆતમાં કરી શકાય છે. દા.ત. હીલ સ્વિંગ અથવા ધણ. બંને એફબીએલ (કાર્યાત્મક ચળવળ સિદ્ધાંત) ના ક્ષેત્રની કસરતો છે. 1) હીલ સ્વિંગ સાથે, લાંબા પગની હીલ નિશ્ચિત બિંદુ બની જાય છે. તે કરે છે … કસરતો | ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયા પછી ફિઝીયોથેરાપી
ક્યારે શું કરી શકાય? સૈદ્ધાંતિક રીતે, સારવાર યોજના ઘાના ઉપચારના તબક્કાઓ (ઉપર જુઓ) પર આધારિત છે. ખૂબ જ શરૂઆતમાં, હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપવા માટે સૌમ્ય પગલાં જરૂરી છે. માત્ર અંતમાં એકત્રીકરણ અથવા સંગઠન તબક્કામાં જ મજબૂત, સ્પષ્ટ રીતે સુપ્રા-થ્રેશોલ્ડ ઉત્તેજના નવા રચાયેલા પેશીઓને વધુ મજબૂત કરવા માટે રજૂ કરવામાં આવે છે. તે મહત્વનું છે ... ક્યારે થઈ શકે? | ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયા પછી ફિઝીયોથેરાપી
સારાંશ ઘૂંટણની સર્જરી પછી ફિઝીયોથેરાપી ઓપરેશન અને ડ doctor'sક્ટરની સૂચનાઓ પર આધાર રાખે છે. કયા હલનચલનને મંજૂરી છે, દર્દીને ઘૂંટણ પર કેટલો ભાર મૂકવાની મંજૂરી છે. વધુમાં, ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર ઘાવના સાંધાના તબક્કાઓ પર આધારિત છે જે ઓપરેશન પછી ઘૂંટણની સાંધામાંથી પસાર થાય છે. ઉપચાર શરૂઆતમાં પીડા રાહત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે ... સારાંશ | ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયા પછી ફિઝીયોથેરાપી
Morbus Osgood-Schlatter એક હાડકાનો રોગ છે જે શિન હાડકાને અસર કરે છે. અસ્થિ પેશી ધીમે ધીમે તે બિંદુએ ઓગળી જાય છે જ્યાં અસ્થિબંધન કે જે ઘૂંટણની કેપને શિન હાડકાના ઉપરના ભાગમાં જોડે છે. રોગ દરમિયાન શક્ય છે કે આખા હાડકાના ભાગો અલગ થઈ જાય અને ઘૂંટણના સાંધામાં રહે ... ઓસગૂડ-સ્લેટર રોગ માટે શસ્ત્રક્રિયા
