ઇનગ્યુનલ હર્નિઆ માટે કસરતો

પરિચય ઇનગ્યુનલ હર્નીયા એ ઇનગ્યુનલ નહેર દ્વારા અથવા સીધા ઇન્ગ્યુનલ પ્રદેશમાં પેટની દિવાલ દ્વારા હર્નીયા કોથળીને આગળ ધપાવવી છે. હર્નિઅલ ઓરિફિસના સ્થાનના આધારે, પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ ઇનગ્યુનલ હર્નિઆસ વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, હર્નીયા કોથળીમાં માત્ર પેરીટોનિયમ હોય છે, પરંતુ આંતરડાના ભાગો,… ઇનગ્યુનલ હર્નિઆ માટે કસરતો

ઉપચાર | ઇનગ્યુનલ હર્નિઆ માટે કસરતો

ઇન્ગ્યુનલ હર્નીયાના લગભગ તમામ કેસોમાં થેરાપી સર્જરીની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે શક્ય છે કે દા.ત. આંતરડાની સામગ્રી હર્નીયા કોથળીમાં નીકળી જાય છે અને મૃત્યુ પામવાની ધમકી આપે છે, જે જીવલેણ ગૂંચવણ છે. ફક્ત જો ઇન્ગ્યુનલ હર્નીયા ખૂબ નાનું હોય અને કોઈ લક્ષણોનું કારણ ન હોય તો, તે પ્રથમ અવલોકન કરી શકાય છે. દરમિયાન… ઉપચાર | ઇનગ્યુનલ હર્નિઆ માટે કસરતો

સારાંશ | ઇનગ્યુનલ હર્નિઆ માટે કસરતો

સારાંશ એક ઇન્ગ્યુનલ હર્નીયા એ જંઘામૂળ પ્રદેશમાં હર્નીયા કોથળી દ્વારા પેરીટોનિયમનું મણકા છે. સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષો વારંવાર આ રોગથી પ્રભાવિત થાય છે. આંતરડાના ભાગો હર્નીયા કોથળીમાં આગળ વધી શકે છે, જે જીવન માટે જોખમી ગૂંચવણ છે, સર્જરીની હંમેશા ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, હર્નિઅલ કોથળી ... સારાંશ | ઇનગ્યુનલ હર્નિઆ માટે કસરતો

જંઘામૂળ તાણ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રમત દરમિયાન અચાનક વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે જંઘામૂળની તાણ થાય છે. તેમાં તીવ્રતાના ત્રણ અલગ અલગ ડિગ્રી હોઈ શકે છે અને એડક્ટર્સને અસર કરે છે. તમે દરેક સ્નાયુ જૂથને સઘન રીતે ખેંચીને અને રમતો પછી ધીમે ધીમે ઠંડુ કરીને જંઘામૂળના તાણને ટાળી શકો છો. જંઘામૂળ તાણ શું છે? જંઘામૂળની તાણ… જંઘામૂળ તાણ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

જંઘામૂળનો દુખાવો ઘણીવાર હલનચલનના એક સાથે પ્રતિબંધ સાથે જંઘામૂળ વિસ્તારમાં છરા અને તીવ્ર પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. એક નિયમ તરીકે, જંઘામૂળમાં દુખાવો એકપક્ષીય છે; વધુ ભાગ્યે જ તે દ્વિપક્ષીય છે. જંઘામૂળના દુખાવાનું સૌથી જાણીતું કારણ કહેવાતા ઇન્ગ્યુનલ હર્નીયા છે. તે થાય છે કારણ કે જંઘામૂળ અસ્થિબંધન અને તેની આસપાસની રચનાઓ કરી શકતા નથી ... જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

જંઘામૂળ પીડા માટે કસરતો | જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

જંઘામૂળના દુખાવા માટેની કસરતો 1. અડધી દરજીની બેઠકઅર્ધ દરજીની બેઠક બાજુની અને પાછળની જાંઘના સ્નાયુઓ (ઇસ્કિઓક્યુરલ સ્નાયુઓ)ને ખેંચવા માટે ખૂબ જ સારી કસરત છે. ખુરશી પર બેસો. એટલી આગળ સ્લાઇડ કરો કે તમારી પીઠ હવે બેકરેસ્ટના સંપર્કમાં ન રહે. હવે તમારા જમણા પગને તમારા ડાબા ઉપરથી પાર કરો (જેમ કે... જંઘામૂળ પીડા માટે કસરતો | જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

સારાંશ | જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

સારાંશ જંઘામૂળનો દુખાવો ખૂબ જ સામાન્ય છે અને તેના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, તેથી ચોક્કસ કસરતો કરવામાં આવે તે પહેલાં લક્ષણોનું સચોટ નિદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેસના આધારે, અમુક સ્નાયુ જૂથો ટૂંકાવી શકાય છે, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ, સ્નાયુઓ અથવા જોડાયેલી પેશીઓ, ચેતા, સ્નાયુઓના જખમનું ઓવરલોડિંગ હોઈ શકે છે ... સારાંશ | જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

બેસતી વખતે પીડા

પરિચય જ્યારે બેસવું ત્યારે પીડા એક અત્યંત સામાન્ય ઘટના છે જે તમામ ઉંમરના દર્દીઓને અસર કરે છે. કારણ કે આ લક્ષણ શરીરના ઘણા જુદા જુદા ભાગોમાં થઇ શકે છે, તે ખાસ કરીને જટિલ રોગ છે જેમાં ઘણા જુદા જુદા સ્વરૂપો અને સંભવિત કારણો છે. જો તમે બેસીને પીડાથી પીડાતા હોવ તો, સૌ પ્રથમ સભાનપણે વિચારવું મદદરૂપ થઈ શકે છે કે ક્યાં… બેસતી વખતે પીડા

નિદાન | બેસતી વખતે પીડા

નિદાન સ્થાનિકીકરણ અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની વિગતવાર એનામેનેસિસ (પૂછપરછ) પર આધાર રાખીને, નિષ્ણાત ઘણીવાર બેઠા હોય ત્યારે દુખાવાના કારણ અંગે પ્રારંભિક કામચલાઉ નિદાન કરી શકે છે. આની પુષ્ટિ કરવા અથવા તેને નકારવા માટે, કેસના આધારે જુદી જુદી પરીક્ષાઓ આપવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો પેશાબનો માર્ગ ... નિદાન | બેસતી વખતે પીડા

પીડા નો સમયગાળો | બેસતી વખતે પીડા

પીડાનો સમયગાળો તીવ્રતા અને સ્થાનિકીકરણની ડિગ્રીના આધારે, જ્યારે બેઠા હોય ત્યારે પીડાની અંદાજિત અવધિ નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. આ કારણોસર, અને હીલિંગ પ્રક્રિયામાં વ્યક્તિગત તફાવતોને કારણે, કુલ અવધિને લગતા સામાન્ય નિવેદનો આપવાનું પણ મુશ્કેલ છે, ભલે, ઉદાહરણ તરીકે, બળતરા પ્રક્રિયાઓ ઘણીવાર ટૂંકા અભ્યાસક્રમો બતાવે છે ... પીડા નો સમયગાળો | બેસતી વખતે પીડા

જાંઘ અને જંઘામૂળમાં દુખાવો - તેની પાછળ શું છે?

વ્યાખ્યા જંઘામૂળ આપણા શરીરની એક ખાસ રચનાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, કારણ કે તે ઘણી મહત્વપૂર્ણ રચનાઓનો માર્ગ છે. ઇન્ગ્યુનલ કેનાલ પણ અહીં સ્થિત છે, જે નાભિના સ્તરથી જાંઘ સુધી ચાલે છે. પુરુષોમાં શુક્રાણુ દોરી અને સ્ત્રીઓમાં અસ્થિબંધન ઇનગ્યુનલ નહેરમાંથી પસાર થાય છે, અને બંને જાતિઓ પાસે… જાંઘ અને જંઘામૂળમાં દુખાવો - તેની પાછળ શું છે?

કારણો | જાંઘ અને જંઘામૂળમાં દુખાવો - તેની પાછળ શું છે?

કારણો એક જંઘામૂળથી જાંઘ સુધી વિસ્તરેલા દુખાવાના સંભવિત કારણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર અને ભિન્ન છે. તે કાં તો ચેતા અથવા ખેંચાયેલા સ્નાયુની બળતરા હોઈ શકે છે. હિપ આર્થ્રોસિસ અથવા પગની ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસને પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, સંવેદનશીલ નિષ્ફળતા અથવા સ્નાયુઓ સાથે સંકળાયેલ તમામ પીડા ... કારણો | જાંઘ અને જંઘામૂળમાં દુખાવો - તેની પાછળ શું છે?