મેન્યુઅલ થેરાપી: એપ્લિકેશન અને અસરો

મેન્યુઅલ થેરાપી શું છે? મેન્યુઅલ થેરાપી એ શારીરિક ચળવળ ઉપચાર પ્રક્રિયા છે. તે ખાસ પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે અને તેનો હેતુ સ્નાયુઓ અને સાંધાઓની ગતિશીલતા સુધારવા અને પીડાને દૂર કરવાનો છે. મેન્યુઅલ થેરાપીની લાક્ષણિકતા ચોક્કસ ગતિશીલતા તકનીકો છે, ઉદાહરણ તરીકે ટ્રેક્શન ઉત્તેજના (ટ્રેક્શન… મેન્યુઅલ થેરાપી: એપ્લિકેશન અને અસરો

કોણીના દુખાવાના કારણો | કોણી પીડા માટે કસરતો

કોણીના દુખાવાના કારણો કોણીના સાંધામાં ઘણી જુદી જુદી ઇજાઓના પરિણામે કોણીનો દુખાવો થઇ શકે છે. આમાં શામેલ છે: કોણી આર્થ્રોસિસ સંધિવા ટેનિસ કોણી અથવા ગોલ્ફ કોણી કોણી સંયુક્તની તીવ્ર બળતરા (સંધિવા) બર્સા સ્નાયુ તણાવ બળતરા એક ઉંદર હાથ (RSI = પુનરાવર્તિત તાણ ઈજા) ફ્રેક્ચર ડિસ્લોકેશન (વૈભવી) ... કોણીના દુખાવાના કારણો | કોણી પીડા માટે કસરતો

કોણી પીડા માટે કસરતો

કોણીના દુખાવાના ઘણા જુદા જુદા કારણો હોઈ શકે છે. જે લક્ષણો દેખાય છે તે ઈજાના આધારે પણ બદલાઈ શકે છે અને વિવિધ હલનચલનમાં પ્રતિબંધ લાવી શકે છે. કોણીના દુખાવા માટે પુનર્વસન પગલાંનો ભાગ ખાસ કરીને પીડાદાયક કોણી સંયુક્ત માટે લક્ષિત કસરતો છે. કારણ પર આધાર રાખીને, આનો હેતુ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાનો, કોણીને સ્થિર કરવાનો છે ... કોણી પીડા માટે કસરતો

ફિઝીયોથેરાપી / સારવાર | કોણી પીડા માટે કસરતો

ફિઝીયોથેરાપી/સારવાર સારવાર, ખાસ કરીને ફિઝીયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં, કોણીના દુખાવાના કારણ પર મોટે ભાગે આધાર રાખે છે. અલબત્ત, પ્રાથમિક ધ્યેય પીડા સામે લડવાનું છે. આ શક્ય તેટલા લાંબા ગાળા માટે થવું જોઈએ અને તે જ સમયે પીડા માટે જવાબદાર કારણ દૂર કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને વધારે તાણ… ફિઝીયોથેરાપી / સારવાર | કોણી પીડા માટે કસરતો

મારે કેટલો સમય થોભાવવો જોઈએ? | કોણી પીડા માટે કસરતો

મારે કેટલો સમય વિરામ લેવો જોઈએ? કોણીના સાંધામાં દુખાવાના કિસ્સામાં કેટલો સમય વિરામ લેવો જોઈએ તે મોટા ભાગે દુખાવાના કારણ પર આધાર રાખે છે. જો પીડા સ્નાયુઓના તણાવ અથવા ઉઝરડાને કારણે થાય છે, તો સાંધા સામાન્ય રીતે પીડામુક્ત અને થોડા દિવસોમાં ફરીથી સંપૂર્ણપણે સ્થિતિસ્થાપક હોય છે. જો, બીજી બાજુ,… મારે કેટલો સમય થોભાવવો જોઈએ? | કોણી પીડા માટે કસરતો

પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

પીઠનો દુખાવો ઘણી વખત હાનિકારક હોય છે અને સામાન્ય રીતે ઉપચાર વિના પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પીઠનો દુખાવો અત્યંત અપ્રિય હોઈ શકે છે અને ગતિશીલતાને નોંધપાત્ર રીતે પ્રતિબંધિત કરી શકે છે. અલબત્ત, આ બચવાની ઇચ્છા બનાવે છે. પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં બરાબર વિપરીત સૂચવવામાં આવે છે. અસરગ્રસ્ત લોકોએ શક્ય તેટલું હલનચલન અને આરામ કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. … પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

પીઠનો દુખાવો થેરેપી | પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

પીઠનો દુખાવો માટે ઉપચાર મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, પીઠના દુખાવા માટે કોઈ ખાસ ઉપચારની જરૂર નથી. ઘણીવાર લક્ષણો થોડા દિવસો પછી જાતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો આવું ન હોય તો, પીઠના દુખાવાનું કારણ નક્કી કરવા માટે ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. ઉપચાર તે મુજબ રચાયેલ છે. પ્રથમ કિસ્સામાં,… પીઠનો દુખાવો થેરેપી | પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

પાછળનો ટ્રેનર | પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

બેક ટ્રેનર બેક ટ્રેનર્સ એ તમામ ફિટનેસ મશીનો છે જે વપરાશકર્તાના થડના સ્નાયુઓને વધારવા અને મજબૂત કરવા માટે બનાવાયેલ છે. મોટાભાગના પીઠનો દુખાવો, તેના કારણને ધ્યાનમાં લીધા વિના, એક વસ્તુ સમાન છે: તે થડ વિસ્તારમાં સ્નાયુ (સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન) ના અસંતુલનને કારણે થાય છે. આનું કારણ બને છે, ઉદાહરણ તરીકે,… પાછળનો ટ્રેનર | પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

પાછળ રક્ષક | પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

બેક પ્રોટેક્ટર બેક પ્રોટેક્ટર્સ સ્પાઇનને સ્પોર્ટ્સ દરમિયાન રક્ષણ આપવા માટે રચાયેલ છે જે હાઇ સ્પીડ પર પડવાનું riskંચું જોખમ ભું કરે છે. મોટરસાઇકલ સવારો માટે પાછા રક્ષકો પહેરવા ફરજિયાત છે, જેથી તેઓ સામાન્ય રીતે પહેલેથી જ ખાસ મોટરસાઇકલ કપડાંમાં સંકલિત હોય. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આવા રક્ષકોએ CE EN1621-2 પરીક્ષણનું પાલન કરવું જોઈએ ... પાછળ રક્ષક | પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

કમરના દુખાવા વિશેની વાતો | પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

પીઠના દુખાવા વિશે જાણવાની બાબતો દરેક વ્યક્તિ પીઠનો દુખાવો જાણે છે - ચેપ સિવાય, જર્મનીમાં લોકો ડ .ક્ટરની સલાહ લેવાનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. 70% જર્મનો વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તેમનાથી પીડાય છે. પીઠનો દુખાવો ઘણી જુદી જુદી રીતે પ્રગટ થઈ શકે છે; ઉદાહરણ તરીકે, ખેંચવું, છરા મારવું, ફાડવું અથવા તો ... કમરના દુખાવા વિશેની વાતો | પીઠનો દુખાવો - મજબૂત પીઠ સાથે નહીં

સર્વાઇકલ કરોડના કારણે પીડા

સર્વાઇકલ સ્પાઇન (સર્વાઇકલ સ્પાઇન) આપણી કરોડરજ્જુનો સૌથી નાજુક અને લવચીક વિભાગ છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇનની સમસ્યાઓ ખોટી અથવા વધુ પડતી તાણને કારણે થઇ શકે છે. આ વિવિધ લક્ષણોમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન પોતે પીડા પેદા કરી શકે છે, ખભા-ગરદન વિસ્તારમાં આસપાસની સ્નાયુ તંગ થઈ શકે છે, અને હલનચલનની દિશાઓ ... સર્વાઇકલ કરોડના કારણે પીડા

સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ દ્વારા કાન અવાજ | સર્વાઇકલ કરોડના કારણે પીડા

સર્વાઇકલ સ્પાઇન દ્વારા કાનનો અવાજ કાનમાં રિંગિંગના કારણો, સર્વાઇકલ સ્પાઇનને કારણે, ચક્કરના વિકાસ માટે ખૂબ સમાન છે. આપણા મગજમાં ન્યુક્લી, સંતુલન માટે જવાબદાર અને સુનાવણી માટે જવાબદાર, કાર્યાત્મક અને શરીરરચનાત્મક રીતે નજીકથી જોડાયેલા છે. આ ન્યુક્લિયસ સેન્સર પાસેથી પણ માહિતી મેળવે છે ... સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ દ્વારા કાન અવાજ | સર્વાઇકલ કરોડના કારણે પીડા