સંક્ષિપ્ત વિહંગાવલોકન અભ્યાસક્રમ અને પૂર્વસૂચન: મૂળભૂત રીતે હાનિકારક, પરંતુ સંભવિત પૂર્વ-કેન્સર સ્થિતિ. લક્ષણો: સામાન્ય રીતે કોઈ લક્ષણો નથી કારણો અને જોખમી પરિબળો: આજ સુધી જાણીતું નથી નિદાન: મેમોગ્રાફી, બાયોપ્સી સારવાર: સર્જરી, રેડિયેશન, જો જરૂરી હોય તો એન્ટિ-હોર્મોનલ ઉપચાર નિવારણ: નિશ્ચિતતા સાથે શક્ય નથી DCIS શું છે? DCIS માં (ડક્ટલ કાર્સિનોમા ઇન સિટુ), ઉપકલા કોષો દૂધની નળીઓને અસ્તર બનાવે છે ... DCIS: નિદાન, જોખમ, ઉપચાર
યોગ મૂળરૂપે રમતને બદલે જીવનનું દર્શન છે, પરંતુ પશ્ચિમી વિશ્વમાં યોગને ઘણીવાર તાલીમ કાર્યક્રમના ચોક્કસ સ્વરૂપ તરીકે સમજવામાં આવે છે જેમાં શ્વાસ લેવાની સૌમ્ય કસરતો હોય છે. નવા નિશાળીયા માટે, યોગ શરૂઆતમાં શક્તિ, સ્થિરતા અને સંતુલનનો એક નાનો પડકાર છે. જો કે, ત્યાં કસરતો (આસનો) છે જે છે ... નવા નિશાળીયા માટે યોગ
નવા નિશાળીયા માટે યોગ કસરતો સરળ યોગ કસરતો જે નવા નિશાળીયા માટે પણ યોગ્ય છે ઉદાહરણ તરીકે શાસ્ત્રીય સૂર્ય નમસ્કાર, જે ઘણા જુદા જુદા યોગ સ્વરૂપોનો આધાર છે. તમે સ્થાયી સ્થિતિથી પ્રારંભ કરો અને તમારા પોતાના શ્વાસના પ્રવાહ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સ્થાયી સ્થિતિમાંથી તમે તમારા હાથ ફ્લોર પર મૂકો,… નવા નિશાળીયા માટે યોગા કસરતો | નવા નિશાળીયા માટે યોગ
શિખાઉ માણસ તરીકે હું કયા સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકું? યોગા સ્ટુડિયો વિના યોગ કસરતો કરવા અને શીખવા માટે સક્ષમ થવા માટે ઇન્ટરનેટ પર અને સામયિકોમાં (ફિટનેસ મેગેઝિન, યોગ સામયિકો) ડીવીડીની નિયમિત ભલામણ કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, ગતિશીલ ચિત્રો અને મોટે ભાગે વ્યાવસાયિક સૂચનાઓ સાથેની ડીવીડી નવા નિશાળીયા માટે એક સારી રીત છે ... હું શિખાઉ માણસ તરીકે કયા ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરી શકું? | નવા નિશાળીયા માટે યોગ
નવા સ્ટુડન્ટ્સ માટે યોગા કસરતો નિયમિતપણે ઈન્ટરનેટ પર અને સામયિકો (ફિટનેસ મેગેઝીન, યોગ સામયિકો) માં યોગ સ્ટુડિયો વગર યોગ કસરતો કરવા અને શીખવા માટે સક્ષમ બનવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, ગતિશીલ ચિત્રો અને મોટે ભાગે વ્યાવસાયિક સૂચનાઓ સાથેની ડીવીડી નવા નિશાળીયા માટે કસરતોને જાણવાનો એક સારો માર્ગ છે ... પ્રારંભિક ડીવીડી માટે યોગા કસરતો નવા નિશાળીયા માટે યોગ
મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ એક ન્યુરોલોજીકલ રોગ છે, જેનો અર્થ છે કે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની લાંબી બળતરા. તેને "ઘણા ચહેરા" નો રોગ પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે રોગના લક્ષણો અને કોર્સ વધુ અલગ હોઈ શકે નહીં. મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસમાં, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ચેતા તંતુઓના મેડ્યુલરી આવરણમાં બળતરા થાય છે,… મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ) કસરતો
ફિઝીયોથેરાપી મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી દર્દીના લક્ષણો પર આધાર રાખે છે. મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસની સારવારમાં પણ એટલું જ મહત્વનું છે ટોક થેરાપી, જે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને મનોચિકિત્સક જેટલી અસર કરે છે. દર્દીએ તેના લક્ષણો અને અસ્વસ્થતા વિશે વાત કરવા અને તેની ચિંતાઓ વ્યક્ત કરવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ જેથી ... ફિઝીયોથેરાપી | મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ) કસરતો
ગેઈટ ડિસઓર્ડર મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસમાં, સાથે ચાલતા લક્ષણોના કારણે ગેઈટ ડિસઓર્ડર વિકસે છે. તે સામાન્ય રીતે થોડો અસ્થિર ચાલ પેટર્ન બતાવે છે, ખાસ કરીને ખૂણાઓની આસપાસ અથવા દરવાજા દ્વારા. આ સંકલન/સંતુલન મુશ્કેલીઓને કારણે થઈ શકે છે, કારણ કે આત્મ-દ્રષ્ટિ ખલેલ પહોંચાડે છે અને હાલની દ્રશ્ય વિકૃતિઓના કારણે અંતરનો અંદાજ કાderવો મુશ્કેલ છે. ચાલવાની કસરતો… ગાઇટ ડિસઓર્ડર | મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ) કસરતો
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમમાં સ્ટ્રક્ચર્સનું રક્ષણ અને રાહત આપવી જરૂરી છે, પરંતુ તેમને સંપૂર્ણપણે સ્થિર ન રાખવી. ચયાપચય ચાલુ રાખવા માટે હલનચલન હજુ પણ મહત્વનું છે, જે ઘા રૂઝવા માટે જરૂરી છે, અને માળખાને મોબાઈલ રાખવા અને સ્નાયુઓને અધોગતિથી બચાવવા માટે પણ જરૂરી છે. શરીર તેની જરૂરિયાતોને ખૂબ જ ઝડપથી સ્વીકારે છે ... કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના કારણો કાર્પલ ટનલ એ કાંડા પરની ચેનલ છે, વધુ સ્પષ્ટ રીતે નાની આંગળીના બોલ અને અંગૂઠાના બોલ વચ્ચે. તે નાના કાર્પલ હાડકાં દ્વારા અને બહારથી પે firmી કનેક્ટિવ ટીશ્યુ બેન્ડ દ્વારા રચાય છે. ના flexor સ્નાયુઓના કંડરા… કાર્પલ ટનલ સિંડ્રોમના કારણો | કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે
કઈ આંગળીઓ asleepંઘી જાય છે હાથની વ્યક્તિગત આંગળીઓ દરેક ચોક્કસ ચેતા દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે. આ ચેતા આપણને વસ્તુઓની અનુભૂતિ કરાવવા અને આપણી આંગળીઓને લવચીક રાખવા માટે જવાબદાર છે. કહેવાતી અલ્નાર ચેતા, જે આગળની બાજુએ ચાલે છે, તે નાની આંગળી અને રિંગ આંગળીની બહાર માટે જવાબદાર છે. માટે … કઈ આંગળીઓ સૂઈ જાય છે | કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે
વધુ ઉપચારાત્મક પગલાં કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમની સારવારમાં અન્ય પગલાઓમાં ઇલેક્ટ્રોથેરાપી, ફેસિયલ રોલરનો ઉપયોગ કરીને સ્વ-મસાજ, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને રાહત આપવા માટે કાંડાની છાંટ લગાવવી અથવા પહેરવી અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનની સારવારનો સમાવેશ થાય છે. આ વિસ્તારમાં કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમની સમસ્યાઓ ઘણી વખત ઉશ્કેરવામાં આવે છે, જ્યાં કરોડરજ્જુ વચ્ચે મધ્ય ચેતા બહાર નીકળે છે ... આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - કસરતો જે સહાય કરે છે
