ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

ઘૂંટણ એક જટિલ સંયુક્ત છે. તેમાં શિન બોન (ટિબિયા), ફાઈબ્યુલા, ફેમર અને પેટેલાનો સમાવેશ થાય છે. હાડકાની રચનાઓ ઉપરાંત, અસ્થિબંધન માળખામાં મહત્વપૂર્ણ સ્થિરતા, પ્રોપ્રિયોસેપ્ટિવ, સંતુલન અને સહાયક કાર્ય છે. તેમાં આંતરિક અને બાહ્ય અસ્થિબંધન, મેનિસ્કી, ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન, પેટેલર કંડરા અને રેટિનાકુલમનો સમાવેશ થાય છે, જે બંને બાજુ વિસ્તરે છે ... ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

ઘૂંટણની પીડા માટે ફિઝીયોથેરાપી | ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

ઘૂંટણના દુખાવા માટે ફિઝીયોથેરાપી ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર અસરગ્રસ્ત રચના પર આધાર રાખે છે. અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધન અથવા પ્રવચન માળખાના કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટર સાથે પરામર્શ કર્યા પછી હાલના લક્ષણો અનુસાર સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે. ઘૂંટણના વિસ્તારમાં સોજોના કિસ્સામાં, લસિકા ડ્રેનેજ અને સાવચેત… ઘૂંટણની પીડા માટે ફિઝીયોથેરાપી | ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

સારાંશ | ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

સારાંશ ઘૂંટણના દુખાવાના કારણો મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે અને ડ aક્ટર અને/અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ. ઉપચાર આના પર આધારિત છે અને તાકાત, સંકલન અને સંતુલન તાલીમ દ્વારા ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત અને સ્થિર કરીને ફરિયાદો સુધારી શકાય છે. ફિઝીયોથેરાપીમાં, સંવેદનશીલ બંધારણોને સહાયક રીતે સારવાર કરી શકાય છે,… સારાંશ | ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

હીલના બર્સિટિસ

હીલની બર્સિટિસ શું છે? બર્સા પ્રવાહીથી ભરેલું માળખું છે. તે એવા સ્થળોએ સ્થિત છે જ્યાં અસ્થિ અને કંડરા સીધા એકબીજાથી ઉપર છે. વચ્ચેના બર્સાનો હેતુ કંડરા અને હાડકા વચ્ચે ઘર્ષણ ઘટાડવાનો છે. આ ઉપરાંત, હાડકા પર કંડરાની વિશાળ સંપર્ક સપાટી વિતરિત કરે છે ... હીલના બર્સિટિસ

આ લક્ષણો એડી પર બુર્સાની બળતરા સૂચવે છે | હીલના બર્સિટિસ

આ લક્ષણો હીલમાં બર્સાની બળતરા સૂચવે છે મુખ્યત્વે હીલમાં બર્સાની બળતરા એ હીલમાં દુખાવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ સામાન્ય રીતે કસરત દરમિયાન થાય છે, ખાસ કરીને રમત દરમિયાન. પરંતુ વ .કિંગ વખતે સોજોવાળા બર્સા પણ ધ્યાનપાત્ર બની શકે છે. કોઈપણ જેણે હીલ પર આઘાત સહન કર્યો હોય અને ... આ લક્ષણો એડી પર બુર્સાની બળતરા સૂચવે છે | હીલના બર્સિટિસ

ઉપચાર | હીલના બર્સિટિસ

થેરાપી હીલના બર્સિટિસના ઉપચારનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ અસરગ્રસ્ત પગનું રક્ષણ છે. ફક્ત આ રીતે બર્સા ફરીથી આરામ કરી શકે છે. પીડા અને સોજો જેવા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, પગને એલિવેટેડ કરી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત હીલને ઠંડુ કરવું પણ સામાન્ય રીતે મદદરૂપ છે. ચાલતી વખતે,… ઉપચાર | હીલના બર્સિટિસ

હીલના બર્સિટિસનો સમયગાળો | હીલના બર્સિટિસ

હીલના બર્સિટિસનો સમયગાળો હીલ પર બર્સાની બળતરા ઘણીવાર એક હેરાન અને લાંબા સમય સુધી ચાલતો રોગ છે. તે મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી ટકી શકે છે. લક્ષણોની લાંબી અવસ્થા ટાળવા માટે, જોકે, અસરગ્રસ્ત પગને સતત સુરક્ષિત રાખવો જોઈએ. વધુ ઓવરલોડિંગ લાંબી બળતરા તરફ દોરી શકે છે ... હીલના બર્સિટિસનો સમયગાળો | હીલના બર્સિટિસ

બોન કેન્સર

Osteosarcoma, Ewing sarcoma, chondrome વ્યાખ્યા બોન કેન્સર શબ્દનો ઉપયોગ અસ્થિ વિસ્તારમાં સૌમ્ય અથવા જીવલેણ પેશીના ફેરફારોની હાજરીને વર્ણવવા માટે થાય છે. વધુમાં, ત્યાં ગાંઠો છે જે એક અથવા બીજા જૂથને સોંપી શકાતી નથી. હાડકાના કેન્સરના આ સ્વરૂપોને અર્ધ-જીવલેણ (સેમી-મેલિગ્નન્ટ) ગાંઠો કહેવાય છે. જો કે, આ ગાંઠોમાં… બોન કેન્સર

કારણો | હાડકાંનું કેન્સર

કારણો હાડકાના કેન્સરના વિકાસનું કારણ આજે પણ મોટે ભાગે અસ્પષ્ટ છે. તેમ છતાં, મોટી સંખ્યામાં કિસ્સાઓ દર્શાવે છે કે અસ્થિ ગાંઠોના ચોક્કસ સ્વરૂપો મુખ્યત્વે લોકોના વ્યક્તિગત જૂથોમાં થાય છે. કહેવાતા ઇવિંગ સાર્કોમા, જેમ કે ઓસ્ટીયોસારકોમા, બાળકો અને કિશોરોમાં પ્રાધાન્યરૂપે જોવા મળે છે. હવે એવું માનવામાં આવે છે કે આનું કારણ… કારણો | હાડકાંનું કેન્સર

ઉપચાર | હાડકાંનું કેન્સર

થેરપી હાડકાના કેન્સર માટે સૌથી યોગ્ય સારવારની પસંદગી ગાંઠના પ્રકાર અને ફેલાવા બંને પર આધાર રાખે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સારા પૂર્વસૂચન માત્ર સારવારના વિવિધ સ્વરૂપોને જોડીને જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. હાડકાની ગાંઠની હાજરીમાં સારવારના સંભવિત વિકલ્પો કીમોથેરાપી, સર્જરી અને રેડિયોથેરાપી છે. માટે … ઉપચાર | હાડકાંનું કેન્સર

અભ્યાસક્રમ અને પૂર્વસૂચન | હાડકાંનું કેન્સર

અભ્યાસક્રમ અને પૂર્વસૂચન અસ્થિ કેન્સરની હાજરીમાં પૂર્વસૂચન મોટે ભાગે નિદાનના સમય પર આધાર રાખે છે. વધુમાં, અસરગ્રસ્ત દર્દીની ઉંમર અને હાડકાની ગાંઠનો આકાર અને કદ આ સંદર્ભમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. હકીકત એ છે કે તે પ્રાથમિક ગાંઠ છે અથવા દૂરના મેટાસ્ટેસિસ પણ છે ... અભ્યાસક્રમ અને પૂર્વસૂચન | હાડકાંનું કેન્સર

ટ્રેડમિલ વિશ્લેષણ

વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી ટ્રેડમિલ વિશ્લેષણ, રનિંગ સ્ટાઇલ સલાહ, રનિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ, દોડવાની સલાહ ખોટી રનિંગ સ્ટાઇલ ઘણીવાર પગ, ઘૂંટણ અને હિપ સાંધામાં ઓર્થોપેડિક ફરિયાદોનું કારણ બને છે. દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત દોડવાની તકનીક સાથે ચાલે છે જે વધુ કે ઓછા મહત્તમથી ભટકે છે. દોડને બદલવું વ્યવહારીક અશક્ય છે ... ટ્રેડમિલ વિશ્લેષણ