નિકોટિનિક એસિડ: કાર્ય અને રોગો

નિકોટિનિક એસિડ/નિકોટિનિક એસિડ અને નિકોટિનામાઇડને નિયાસિન અથવા વિટામિન બી 3 તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. બંને પદાર્થો શરીરમાં એકબીજામાં રૂપાંતરિત થાય છે. વિટામિન બી 3 તરીકે, નિકોટિનિક એસિડ energyર્જા ચયાપચયમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. નિકોટિનિક એસિડ શું છે? નિકોટિનિક એસિડ અને નિકોટિનામાઇડ બંનેને નિઆસિન અથવા વિટામિન બી 3 કહેવામાં આવે છે. સજીવમાં, તેઓ સતત પસાર થાય છે ... નિકોટિનિક એસિડ: કાર્ય અને રોગો

ન્યુટ્રિશન ટ્રેંડ સુપરફૂડ: હેલ્ધી ફૂડ્સ શું સારા છે

એવોકાડો, કેફિર, બીટ અને ગોજી બેરીમાં શું સામાન્ય છે? તે બધા કહેવાતા સુપરફૂડ્સના છે અને તેમાં વિટામિન્સ, ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વોની ઉચ્ચ સામગ્રી છે. પસંદગી સૂકા બેરી અને તાજા ફળોથી લઈને આથો ડેરી ઉત્પાદનો સુધીની છે અને સંતુલિત આહાર શૈલીને પૂરક બનાવે છે. "સુપરફૂડ" શબ્દ પાછળ શું છે? સુપરફૂડ છે… ન્યુટ્રિશન ટ્રેંડ સુપરફૂડ: હેલ્ધી ફૂડ્સ શું સારા છે

તારીખો: અસંગતતા અને એલર્જી

વિસ્તરેલ-અંડાકાર તારીખો ખજૂર પર ઉગે છે અને તે બેરી ફળોની છે. લાલ-ભૂરા, અખાદ્ય કોર અંદર સફેદ છે. ખજૂર પોતાની જાતે જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, પરંતુ મીઠી માંસને ઘણા ઘટકો સાથે અદ્ભુત રીતે જોડી શકાય છે. મીઠી હોય કે સ્વાદિષ્ટ, ખજૂરના ઉપયોગો ઘણા છે. આ તે છે જેના વિશે તમારે જાણવું જોઈએ… તારીખો: અસંગતતા અને એલર્જી