વિટામિન્સની ઘટના અને રચનાની ઝાંખી કરવા માટે રિબોફ્લેવિન વનસ્પતિ અને પ્રાણી ઉત્પાદનોમાં પણ જોવા મળે છે, ખાસ કરીને દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનોમાં મોટી માત્રામાં. તેની રચના ટ્રાઇસાયક્લિક (ત્રણ રિંગ્સ ધરાવતી) આઇસોઆલોક્સાસીન રિંગ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જેમાં રિબિટોલ અવશેષ જોડાયેલ છે. વધુમાં, વિટામિન બી 2 માં છે: બ્રોકોલી, શતાવરીનો છોડ, સ્પિનચ ઇંડા અને આખા આહાર ... વિટામિન બી 2 - રિબોફ્લેવિન
વિટામિન્સની હાજરી અને રચનાની ઝાંખી કરવા માટે પેન્ટોથેનિક એસિડ પ્રાણીઓ અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો બંનેમાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને જરદી, યકૃત અને કિડનીમાં. વધુમાં તે આપણા આંતરડાના બેક્ટેરિયા દ્વારા રચાય છે. તે બીટા એલેનિન અને પેન્ટોઇન્સ્યુરેથી વિકસાવવામાં આવી છે. વધુ વિટામિન બી 5 સમાયેલ છે: બદામ, ચોખા, ફળ, શાકભાજી અને શરાબના ખમીર. તેના સૌથી… વિટામિન બી 5 - પેન્ટોથેનિક એસિડ
વિટામિન્સની ઘટના અને રચનાની ઝાંખી કરવા માટે વિટામિન K છોડ અને આપણા આંતરડાના બેક્ટેરિયા દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. એક મહત્વપૂર્ણ માળખાકીય લક્ષણ નેપ્થોક્વિનોન છે (જેમાં 2 રિંગ્સ હોય છે), જેની સાથે સાંકળ જોડાયેલ છે. લોહી ગંઠાઈ જવા માટે વિટામિન કે મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે કોગ્યુલેશન પરિબળો II, VII, IX અને X ને પણ સુધારે છે ... વિટામિન કે - ફાયલોક્વિનોન
વિટામિન્સની ઘટના અને રચનાની ઝાંખી કરવા માટે ટોકોફેરોલ ફક્ત છોડમાં જ જોવા મળે છે, તેથી તે ખાસ કરીને વનસ્પતિ તેલમાં વિપુલ પ્રમાણમાં છે, ઉદાહરણ તરીકે. તેમાં સાઇડ ચેઇન સાથે ક્રોમન રિંગ છે. આ તેલોમાં સૂર્યમુખી તેલ, પામ તેલ, ઘઉંના જંતુ તેલ અને ઓલિવ તેલ છે. કાર્ય વિટામિન ઇ તમામ જૈવિક પટલમાં જોવા મળે છે અને સેવા આપે છે ... વિટામિન ઇ - ટોકોફેરોલ
ઝાંખી માટે: વિટામિન સમાનાર્થી Cholecalciferol ઘટના અને માળખું Cholecalciferol/Vitamin D એ કેલ્સીટ્રિઓલનું પુરોગામી છે. તે કોલેસ્ટરોલમાંથી સંશ્લેષિત થાય છે. કોલેસ્ટરોલ સૂર્યપ્રકાશ (એટલે કે યુવી પ્રકાશ) ના સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચામાં વિભાજીત થાય છે અને આમ કોલેક્લેસિફેરોલ બની જાય છે, જે વાસ્તવમાં વિટામિન ડી છે. સક્રિય સ્વરૂપ, જોકે, કેલ્સીટ્રિઓલ છે, જેનું રાસાયણિક નામ વાસ્તવમાં છે ... વિટામિન ડી
ડોઝ વિટામિન ડીનો માત્ર એક ભાગ ખોરાક દ્વારા શોષાય છે અને બીજો ભાગ સૂર્યની કિરણો દ્વારા ત્વચા પર જ રચાય છે, તેથી દૈનિક માત્રા માટે માર્ગદર્શક મૂલ્ય નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થયેલ વિટામિન ડીની માત્રા ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે, જેમ કે ત્વચા… ડોઝ | વિટામિન ડી
ઉણપના લક્ષણો વિટામિન ડીની દૈનિક જરૂરિયાત એક તરફ ખોરાક દ્વારા લેવામાં આવે છે, પરંતુ બીજી બાજુ તે શરીર દ્વારા જ ઉત્પન્ન થાય છે. શરીરને વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ થવા માટે, જો કે, તેને ત્વચા પર સૂર્યની કિરણોની જરૂર છે. સંતુલિત હોવા છતાં ... ઉણપનાં લક્ષણો | વિટામિન ડી
મૂલ્યો વૈજ્istsાનિકો હજુ સુધી લોહીમાં વિટામિન ડીના આદર્શ મૂલ્ય વિશે સહમત નથી. જો કે, એક લિટર દીઠ 30 માઇક્રોગ્રામથી વધારે વિટામિન ડી લેવલની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાસ કરીને શિયાળા પછી, વધુમાં, ઘણી વખત ઉનાળામાં પણ 18 થી 80 વર્ષ સુધીના અડધાથી વધુ લોકો વિટામિન ડીનું મૂલ્ય દર્શાવે છે ... મૂલ્યો | વિટામિન ડી
વિટામીનની ઘટના અને બંધારણનું વિહંગાવલોકન કરવા માટે ફોલ્સેઅર મોટાભાગે વનસ્પતિ સામગ્રી જેમ કે સ્પિનચ, શતાવરીનો છોડ સલાડ અને અનાજ તેમજ પ્રાણીઓના યકૃતમાં હોય છે. તેમાં ત્રણ ઘટકો છે: Pteridinsäure, Benzoesäure અને Glutamat. વિટામિન બી 9 આમાં વધુ સમાયેલ છે: બીટ, બ્રોકોલી, ગાજર, શતાવરીનો છોડ, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, ઇંડા જરદી, ટામેટાં અને બદામ પહેલાં કાર્ય… વિટામિન બી 9 - ફોલિક એસિડ
અંગ્રેજી: વિટામીન એ એસિડ ઓવરવ્યુ વિટામિન્સ વિટામિન A ની ઘટના અને માળખું, વિટામિન A ના પુરોગામી બીટા-કેરોટીનને બે અણુઓ રેટિનામાં વિભાજિત કરી શકાય છે, જેમાં ચાર આઇસોપ્રીન એકમો અને એક સરળ રિંગ સિસ્ટમ હોય છે. વિટામિન A ખોરાક દ્વારા પૂરો પાડવામાં આવે છે અને તે ખાસ કરીને પ્રાણીઓના ખોરાકના સ્ત્રોતોમાં સમાયેલ છે. યકૃતમાં ખાસ કરીને મોટી માત્રા હોય છે ... વિટામિન એ - રેટિનોલ
ખીલ સામે વિટામિન એ ધરાવતા એજન્ટો વિટામિન ધરાવતી દવાઓ ખીલની સારવાર માટે ખૂબ અસરકારક દવાઓ છે. સામાન્ય રીતે કેટલાક મહિનાઓ સુધી ચાલતી થેરાપી દ્વારા, ત્વચાની સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ તેમના કાર્યમાં ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત હોય છે. ત્વચા ઓછી તેલયુક્ત હોય છે અને સમય જતાં ઓછા અને ઓછા પિમ્પલ્સ બને છે. શક્ય હોવાને કારણે… ખીલ સામે વિટામિન એ ધરાવતા એજન્ટો | વિટામિન એ - રેટિનોલ
વિટામિન A ધરાવતા આંખના ટીપાં સૂકી આંખોના કિસ્સામાં, ડૉક્ટરના આદેશ પર વિટામિન A ધરાવતા આંખના ટીપાંથી રાહત મેળવી શકાય છે. લક્ષણોની તીવ્રતાના આધારે, દિવસમાં 3 વખત એક કલાક સુધી એક ડ્રોપ આંખમાં આપવામાં આવે છે. ટીપાંમાં વિટામિનની થોડી માત્રા હોય છે,… વિટામિન એ ધરાવતા આંખના ટીપાં | વિટામિન એ - રેટિનોલ
