પગની સાંધાના હાડકાની હદને આધારે વર્ગીકરણ અને તે મુજબ સારવાર નક્કી કરવામાં આવે છે. એડી ફ્રેક્ચર અનુસાર વર્ગીકરણ માટે નિર્ણાયક એ ફ્રેક્ચરની heightંચાઈ છે. A અને B અસ્થિભંગના કિસ્સામાં, પગ 6 અઠવાડિયા માટે લાઇટકાસ્ટ સ્પ્લિન્ટ અથવા વેકોપેડ જૂતામાં સુરક્ષિત છે. આ… પગની ઘૂંટીના અસ્થિભંગ માટે કસરતો
એડી અનુસાર ફ્રેક્ચરનું વર્ગીકરણ પગની ઘૂંટીનું અસ્થિભંગ સામાન્ય રીતે પતનના પ્રચંડ બળને કારણે અથવા રમત દરમિયાન, કામ પર અથવા ટ્રાફિક અકસ્માતોમાં વળી જતી પદ્ધતિ દ્વારા થાય છે. મજબૂત બકલિંગને કારણે, પગની ઘૂંટીના સાંધાના અસ્થિભંગમાં ઘણીવાર અસ્થિબંધનની ઇજાનો સમાવેશ થાય છે. પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, સી અને ડી ફ્રેક્ચર હંમેશા ... એડી અનુસાર ફ્રેક્ચરનું વર્ગીકરણ | પગની ઘૂંટીના અસ્થિભંગ માટે કસરતો
ત્યાં વધુ શું પગલાં છે? મચકોડવાળા પગની ઘૂંટીના ઉપચારમાં, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ઘાના ઉપચારને ટેકો આપવા માટે વિવિધ પગલાં લઈ શકાય છે. સોજો અને પીડાને રોકવા માટે ઠંડા અને સ્નાયુઓના તણાવ અને પેશીઓને આરામ કરવા માટે ગરમી જેવી ગરમીની અરજીઓ ઉપરાંત, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને ઇલેક્ટ્રોથેરાપી પણ યોગ્ય છે ... ત્યાં આગળ શું પગલાં છે? | મચકોય પગની ઘૂંટી માટે ફિઝીયોથેરાપી
પગની ઘૂંટી સામાન્ય રીતે જ્યારે પગ અથવા પગની ઘૂંટીનો સાંધો વળે ત્યારે થાય છે. અચાનક વધુ પડતા ખેંચાણને કારણે નાના પેશી તંતુઓ ફાટી જાય છે, સંયુક્ત-સહાયક અસ્થિબંધનને અસર થાય છે અને બળતરાના ક્લાસિક ચિહ્નો દેખાય છે: લાલાશ, સોજો, વધુ ગરમ થવું, પીડા અને કાર્યાત્મક ક્ષતિ. ખાસ કરીને દેખાવ એક ત્રાસ બની જાય છે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ રાહત લે છે ... મચકોય પગની ઘૂંટી માટે ફિઝીયોથેરાપી
ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપ કેવો દેખાય છે? મચકોડ પગની પ્રારંભિક સારવાર PECH નિયમ છે. મચકોડ તૂટ્યા પછી તરત જ, પ્રવૃત્તિ થોભાવવામાં આવે છે (P), વિક્ષેપિત થાય છે, બરફના પેક (E) અથવા ઠંડા ભીના કપડાથી ઠંડુ થાય છે, કોમ્પ્રેસ (C – કમ્પ્રેશન) વડે સંકુચિત થાય છે અને અંતે સોજો (H) સામે ઊંચું થાય છે. આ… ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપ શું દેખાય છે? | મચકોય પગની ઘૂંટી માટે ફિઝીયોથેરાપી
ટિબિયા અસ્થિભંગ તરફ દોરી જતી પદ્ધતિઓ સામાન્ય રીતે અકસ્માતો અથવા રમતની ઇજાઓ હોય છે - કોઈ પણ સંજોગોમાં, મજબૂત ટિબિયાને તોડવા માટે ભારે બાહ્ય બળ જરૂરી છે. ટિબિયા અસ્થિભંગના લક્ષણોમાં સોજો, લાલાશ, ગરમી, પીડા અને પગની તાકાત અને ગતિશીલતામાં પ્રતિબંધનો સમાવેશ થાય છે. ઘટના, ચાલવું અને standingભા રહેવું ભાગ્યે જ ... ટિબિયાના અસ્થિભંગ પછી ફિઝીયોથેરાપી
આગળનાં પગલાં અન્ય વિવિધ પગલાં છે જે ટિબિયા અસ્થિભંગને મટાડવામાં અને સાથેની ફરિયાદોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં મસાજ, ફેશિયલ ટેકનિક અને સ્ટ્રેચિંગનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, ઇલેક્ટ્રોથેરાપી અને થર્મલ એપ્લીકેશન વિવિધ વિસ્તારો પર હકારાત્મક અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ સ્નાયુઓની છૂટછાટ, રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો, પીડા રાહત પર હકારાત્મક અસર કરે છે ... આગળનાં પગલાં | ટિબિયાના અસ્થિભંગ પછી ફિઝીયોથેરાપી
ફાઇબુલા ફ્રેક્ચર ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ, ફાઇબ્યુલા બે નીચલા પગના હાડકાંની સાંકડી અને નબળી છે. ગંભીર ઇજાઓના કિસ્સામાં, બંને હાડકાં તૂટી શકે છે. સામાન્ય રીતે, ફાઇબ્યુલા સરખામણીમાં ઘણી વખત તૂટી જાય છે, પરંતુ વધુ વખત પગના વળાંક અથવા વળી જતી ઇજાઓને કારણે. અકસ્માતો અથવા સામાન્ય રીતે બાહ્ય… ફીબુલા અસ્થિભંગ | ટિબિયાના અસ્થિભંગ પછી ફિઝીયોથેરાપી
સારાંશ ટિબિયા અસ્થિભંગ એ બે નીચલા પગના હાડકાંના મજબૂત અસ્થિભંગ છે, જે સામાન્ય રીતે માત્ર ભારે બાહ્ય બળ દ્વારા થાય છે. શાસ્ત્રીય કારણો કાર અકસ્માતો, સ્કી બૂટમાં વળી જવું અથવા શિન બોન સામે કિક જેવા રમત અકસ્માત છે. સરળ ફ્રેક્ચર થોડા મહિનામાં પોતાની જાતે મટાડી શકે છે ... સારાંશ | ટિબિયાના અસ્થિભંગ પછી ફિઝીયોથેરાપી
નિષ્ક્રિય પકડવું/ફેલાવવું: જલદી ડ doctorક્ટરે હલનચલનની પરવાનગી આપી છે, તમે પ્રથમ કસરત તરીકે હલનચલનને પકડવાની અને ફેલાવવાની શરૂઆત કરી શકો છો. શરૂ કરવા માટે, કસરત દરમિયાન તમારા પગનો પાછળનો ભાગ પકડીને તમારા પગને સુરક્ષિત કરો. અંગૂઠાને 10 વખત પકડો અને ફેલાવો. બીજા પાસ પહેલા ટૂંકા વિરામ. ચાલુ રાખો… મેટાટેર્સલ ફ્રેક્ચર - વ્યાયામ 1
સક્રિય ગ્રસિંગ/ફેલાવો: આ કવાયતમાં ચળવળ મેટાટેરસસ સુધી છે. આ વિસ્તારને હવે પોતાના હાથથી ટેકો નથી. ઉદાહરણ તરીકે, એક પેન પકડો અથવા તમારા અંગૂઠા સાથે ટુવાલ ગણો. તમે બેઠેલા સ્થાને તમારા અંગૂઠા સાથે તમારી જાતને આગળ ખેંચી શકો છો અને ફરીથી પાછળ ધકેલી શકો છો. એડી છે… મેટાટેર્સલ ફ્રેક્ચર - વ્યાયામ 2
અસ્થિર સપાટી (બેલેન્સ પેડ, સોફા કુશન, વૂલન ધાબળો) પર Standભા રહો. પગ બહારની તરફ નિર્દેશ કરે છે અને રાહ એક સાથે હોય છે. હવે તમારા પગ પર standભા રહો અને તમારી રાહ એક સાથે રાખો. અસ્થિર સપાટીને કારણે, આગળના પગ મજબૂત તાલીમ ઉત્તેજના અનુભવે છે જેના પર તેને પ્રતિક્રિયા આપવી જોઈએ. પગ પણ સારી રીતે ગાદીવાળો છે. કસરતનું પુનરાવર્તન કરો ... મેટાટેર્સલ ફ્રેક્ચર - વ્યાયામ 3
