હ hallલક્સ કઠોરતા માટે કસરતો

હોલક્સ રિગિડસ એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં મોટા અંગૂઠાનો મેટાટારસોફાલેન્જલ સંયુક્ત કડક બને છે. આ સામાન્ય રીતે સાંધાના ડીજનરેટિવ રોગોને કારણે થાય છે, જેમ કે આર્થ્રોસિસ. આ સંયુક્ત કોમલાસ્થિ સમૂહ અને ગુણવત્તામાં ઘટાડો છે. ઘર્ષણ ઉત્પાદનો સંયુક્તની વારંવાર બળતરાનું કારણ બને છે, જેમાં સંયુક્ત સપાટી દૃષ્ટિથી બદલાય છે ... હ hallલક્સ કઠોરતા માટે કસરતો

કારણો | હ hallલક્સ કઠોરતા માટે કસરતો

કારણો અસ્થિવાનાં કારણો સામાન્ય રીતે નબળી રીતે સમજાય છે. યાંત્રિક ઓવરલોડ, ઉદાહરણ તરીકે પગની કમાનના સપાટ થવાના કારણે, પણ પ્રણાલીગત રોગો જે શરીરમાં બળતરા તરફ દોરી જાય છે (દા.ત. સંધિવા) મોટા અંગૂઠાના મેટાટારસોફાલેન્જલ સંયુક્તમાં સંયુક્ત આર્થ્રોસિસમાં ફાળો આપી શકે છે. મોટાનું મેટાટારસોફાલેંજલ સંયુક્ત… કારણો | હ hallલક્સ કઠોરતા માટે કસરતો

હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે હોલક્સ વાલ્ગસમાં દુખાવો મુખ્યત્વે મેટાટાર્સલ હાડકાંના વિસ્થાપન અને પરિણામી મેટાટારસોફાલેન્જલ સાંધાને બાજુ પર ખસેડવાના કારણે થાય છે. વારંવાર, લાંબા સમય સુધી જૂતા પહેરવા જે ખૂબ ચુસ્ત, andંચા અને પોઇન્ટેડ હોય છે તેના કારણે આગળના પગ એક સાથે વળગી શકે છે અને ટ્રાંસવર્સને સપાટ કરી શકે છે ... હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો

હ Hallલક્સ વાલ્ગસ - તે બરાબર શું છે? | હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો

Hallux valgus - તે બરાબર શું છે? હોલક્સ વાલ્ગસ એ મોટા અંગૂઠાની ખોટી સ્થિતિ છે જ્યારે તે બેઝ જોઇન્ટમાં બાજુ પર નોંધપાત્ર વળાંક ધરાવે છે. પરિણામે, મોટા પગ અને બીજા અંગૂઠા એકબીજાને વધુને વધુ સ્પર્શે છે અને રેખાંશ ધરીનું વિચલન… હ Hallલક્સ વાલ્ગસ - તે બરાબર શું છે? | હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો

ઓપી | હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો

OP શસ્ત્રક્રિયા પહેલા, શસ્ત્રક્રિયા માટેના સંકેતો સ્પષ્ટ કરવા જોઈએ. જો પીડારહિત હોલક્સ વાલ્ગસ હાજર હોય, તો શસ્ત્રક્રિયા ચોક્કસપણે ન કરવી જોઈએ. યોગ્ય કસરતો અને ફૂટવેર દ્વારા વધુ ખરાબ થવાનું ટાળી શકાય છે. જો પીડા રૂ consિચુસ્ત ઉપચાર અને સહાયક ઇન્સોલ્સથી અસહ્ય હોય અને પગને કારણે યોગ્ય પગરખાં ન મળી શકે ... ઓપી | હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો

નાઇટ સ્ટોરેજ રેલ | હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો

નાઇટ સ્ટોરેજ રેલ એ વધુ એક માપ છે નાઇટ સ્ટોરેજ રેલ. દિવસ દરમિયાન પગરખાંમાં ઇન્સોલ પહેરવા જોઇએ, તેથી પગને યોગ્ય રીતે રાહત અને પુનર્જીવન કરી શકાતું નથી. નાઇટ સ્ટોરેજ સ્પ્લિન્ટ્સ આ હેતુ માટે આદર્શ છે. આ બહારથી પગ સાથે જોડાયેલ છે અને ઉપર સુધી નિશ્ચિત છે ... નાઇટ સ્ટોરેજ રેલ | હેલુક્સ વાલ્ગસનો વ્યાયામ કરો

પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

મોટાભાગના પગની ખોડખાંપણની સમસ્યા મુદ્રા, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓની આસપાસના પેશીઓની સમસ્યાઓ પર આધારિત છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પગની ત્રાંસી અને રેખાંશ કમાન સપાટ સ્થિતિ ધરાવે છે. ખોટા પગરખાં અથવા હલનચલનનો ખોટો અમલ પણ ખોટી સ્થિતિમાં ફાળો આપી શકે છે. પગની વિકૃતિઓના ઉપચારમાં, તેથી, માં ... પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

કસરતો/ઉપચાર સપાટ પગ | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

કસરતો/ઉપચાર સપાટ પગ સપાટ પગ સાથે સમસ્યા એ છે કે અંદરની કુદરતી રેખાંશ કમાન ભાર હેઠળ મજબૂત રીતે નીચે આવે છે. આ નીચલા પગની બહારના સ્નાયુઓના કાયમી સંકોચનથી પરિણમે છે. સપાટ પગ સામાન્ય રીતે સપાટ પગનું ઓછું ઉચ્ચારણ સ્વરૂપ છે. ઉપચાર દરમિયાન, એક… કસરતો/ઉપચાર સપાટ પગ | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

કસરતો / ઉપચાર હોલો ફુટ | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

કસરતો/ઉપચાર હોલો પગ હોલો પગ વર્ચ્યુઅલ રીતે સપાટ પગની બરાબર વિરુદ્ધ છે. પગની રેખાંશ કમાન અહીં raisedભી કરવામાં આવે છે, જેના પરિણામે બોલ અથવા હીલ હોલો પગ થાય છે, જે પહેલા વધુ સામાન્ય છે. ભારે તાણને કારણે, દબાણ બિંદુઓ રચાય છે અને હોલોના કિસ્સામાં ... કસરતો / ઉપચાર હોલો ફુટ | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

કસરતો / ઉપચાર ફ્લેટફૂટ | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

કસરતો/ઉપચાર ફ્લેટફૂટ સપાટ પગ નીચલા પગની બહારના ખેંચાતા સ્નાયુઓને કારણે પણ થાય છે. સપાટ પગથી વિપરીત, અહીં આખો પગ જમીન પર સપાટ છે, તેથી આ નામ. ઉપચારના ભાગરૂપે નીચેની કસરતો કરવામાં આવે છે. નરમ સપાટી પર Standભા રહો (ઉદાહરણ તરીકે 1-2 ગાદલા). હવે… કસરતો / ઉપચાર ફ્લેટફૂટ | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

ઇનસોલ્સ / શુઝ | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

ઇન્સોલ્સ/શૂઝ ઓર્થોપેડિક ઇનસોલ્સ અથવા પગરખાં પગની ખોટી સ્થિતિના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. ખોટી સ્થિતિના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, દર્દીને પછી પગમાં ખાસ અનુકૂલિત ઇનસોલ લગાવવામાં આવે છે: પગને બકલ કરવાના કિસ્સામાં, પગને રોકવા માટે અંદરની ધાર પર ઇન્સોલ અથવા જૂતા ઉંચા છે તે મહત્વનું છે ... ઇનસોલ્સ / શુઝ | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

દુર્ભાવનાની મોડી અસરો | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો

ખોટી સ્થિતિની મોડી અસરો પગની ખોટી સ્થિતિ હંમેશા અસરગ્રસ્ત લોકો માટે તાત્કાલિક સમસ્યા causeભી કરતી નથી. જો કે, જો ખોટી સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી સારવાર ન કરવામાં આવે અને વધુ ખરાબ થાય, તો તેની મોડી અસરો થાય છે. આ પ્રમાણમાં હાનિકારક સ્વભાવનું હોઈ શકે છે અને પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેશર પેઇન, પ્રેશર સોર્સ અથવા સ્ટ્રેન પેઇન તરીકે. જોકે, માળખાકીય… દુર્ભાવનાની મોડી અસરો | પગની ખોટી સ્થિતિ માટે કસરતો