સંક્ષિપ્ત ઝાંખી પરસેવો શું છે? સામાન્ય રીતે વધુ પડતી ગરમી છોડવા માટે શરીરની એક નિયમનકારી પદ્ધતિ. જો કે, તે બીમારીને કારણે પણ થઈ શકે છે. પરસેવો સામે શું કરી શકાય? દા.ત. કૃત્રિમ સામગ્રીથી બનેલા પગરખાંને બદલે હવામાં પ્રવેશી શકાય તેવા કપડાં અને ચામડાનાં જૂતાં પહેરો, વધુ ચરબીયુક્ત અને મસાલેદાર ભોજન ટાળો, ડિઓડરન્ટનો ઉપયોગ કરો, વધુ પડતું વજન ઓછું કરો, ઉપયોગ કરો… પરસેવો: કારણો, સારવાર, ઘરેલું ઉપચાર
કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા સામેની કસરતોએ રોગના કોર્સને હકારાત્મક અસર કરવામાં અને દર્દીને ફરીથી સ્થિતિસ્થાપક બનાવવામાં મદદ કરવી જોઈએ. સુધારેલ ઓક્સિજન શોષણ, સહનશક્તિ, શક્તિ, પેરિફેરલ પરિભ્રમણ અને આમ પણ દર્દીના જીવનની એકંદર ગુણવત્તા પર વ્યાયામની સારી અસર પડે છે. વ્યક્તિગત તંદુરસ્તીને ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે ... હાલની હાર્ટ સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે કસરતો
ઘરે કસરતો ઘરેથી કરી શકાય તેવી કસરતો માટે, પ્રકાશ સહનશક્તિ કસરતો અને વ્યાયામ વ્યાયામ ખાસ કરીને યોગ્ય છે. વ્યાયામના અમલ દરમિયાન, અતિશય પરિશ્રમને ટાળવા માટે પલ્સને માન્ય મર્યાદામાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. 1) સ્થળ પર દોડવું સ્થળ પર ધીમે ધીમે દોડવાનું શરૂ કરો. તે પાકું કરી લો … ઘરે કસરતો | હાલની હાર્ટ સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે કસરતો
સહનશક્તિ તાલીમ - શું ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે સહનશક્તિ તાલીમ દરમિયાન દરેક દર્દીની કામગીરીનું વ્યક્તિગત વિશ્લેષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે હૃદય ઓવરલોડ થવું જોઈએ નહીં. NYHA વર્ગીકરણના આધારે પ્રથમ વર્ગીકરણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ સૌથી ઉપર વ્યક્તિગત મહત્તમ પ્રાપ્ય ઓક્સિજન ઉપભોગ (VO2peak) ભજવે છે ... સહનશક્તિ તાલીમ - જેને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે | હાલની હાર્ટ સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે કસરતો
સારાંશ એકંદરે, કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા માટેની કસરતો ઉપચારનો મહત્વનો ઘટક છે અને દર્દીની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા માટે જરૂરી છે. નિયમિત તાલીમ દ્વારા, ઘણા દર્દીઓ તેમની સહનશક્તિ વધારી શકે છે અને આ રીતે વધુ રોજિંદા કાર્યો ફરીથી કરી શકે છે. પરિણામે, દર્દીઓ એકંદરે સારું અનુભવે છે અને તેમની ગુણવત્તામાં વધારો અનુભવે છે ... સારાંશ | હાલની હાર્ટ સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે કસરતો
અનિવાર્ય ખરીદી ડિસઓર્ડર, જેને શોપિંગ ઉન્માદ પણ કહેવાય છે, સતત ખરીદી કરવાની આંતરિક મજબૂરી છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ નિયંત્રણ ગુમાવવા, ઉપાડના લક્ષણો અને દેવાથી પીડાય છે. અનિવાર્ય ખરીદી મનોવૈજ્ાનિક કારણો હોવાનું માનવામાં આવે છે અને માત્ર મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે. અનિવાર્ય ખરીદી શું છે? ફરજિયાત ખરીદી એ મનોવૈજ્ાનિકને આપવામાં આવેલું નામ છે ... અનિવાર્ય ખરીદી: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર
હોટ ફ્લેશ અને પરસેવો મેનોપોઝના સ્પષ્ટ સંકેતો છે. આ લક્ષણો હાનિકારક છે, તેથી જો પ્રશ્નમાં રહેલી સ્ત્રીને આવું કરવાની જરૂર ન લાગે તો તેમની સારવાર કરવાની જરૂર નથી. એકવાર શરીર હોર્મોન્સના નવા રચાયેલા મિશ્રણથી ટેવાયેલું થઈ જાય, પછી ગરમ ચમક એક… ગરમ ચળકાટ માટે ઘરેલું ઉપાય
સ્નાયુબદ્ધ ટેકોના અભાવ અને શક્ય શરીરરચનાની વિચિત્રતાને કારણે, ખભાનું માથું હળવા તણાવમાં પણ તેની સોકેટ છોડી દે છે. આ કિસ્સામાં, ઘટાડો સામાન્ય રીતે દર્દી પોતે કરી શકે છે. આઘાતજનક અવ્યવસ્થાના કિસ્સામાં, ખભાનું માથું ડ doctorક્ટર દ્વારા ઘટાડવું આવશ્યક છે. ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓ નકારી કાે છે ... ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી
ખભાના અવ્યવસ્થા પછી ફિઝિયોથેરાપી/મજબૂતીકરણની કસરતો સ્થિરતા અને ડ doctor'sક્ટરની મંજૂરી પછી ફિઝીયોથેરાપી શરૂ થાય છે. પ્રથમ, સંયુક્ત ધીમે ધીમે અને પીડારહિત રીતે એકત્રિત થાય છે, પેશીઓને સંલગ્નતામાંથી nedીલું કરવામાં આવે છે અને ખભા બ્લેડની ગતિશીલતાને તાલીમ આપવામાં આવે છે. થોડા અઠવાડિયા પછી, લક્ષિત મજબૂતીકરણ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં ખાસ કરીને મહત્વનું છે ... ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી / મજબુત કસરતો | ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી
ખભાના અવ્યવસ્થા પછી ઘટાડો ખભાના અવ્યવસ્થાના કિસ્સામાં, શક્ય તેટલી ઝડપથી સંયુક્ત ઘટાડવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ સામાન્ય રીતે રૂervativeિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવે છે. બે મુખ્ય ઘટાડો પ્રક્રિયાઓ છે. આર્ટ અને હિપ્પોક્રેટ્સ અનુસાર ઘટાડો. આર્લ્ટ રિડક્શનમાં, દર્દી ખુરશી પર બેસે છે અને હાથ નીચે લટકાવે છે ... ખભાના અવ્યવસ્થા પછી ઘટાડો | ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી
રોટેટર કફ ફાડવું ડિસેલોકેશનની ઈજા પદ્ધતિ માટે રોટેટર કફના કંડરામાં આંસુ આવવું અસામાન્ય નથી. રોટેટર કફમાં સ્નાયુઓ સુપ્રાસિનેટસ, ઇન્ફ્રાસ્પિનેચર, ટેરેસ માઇનોર અને સબસ્કેપ્યુલર સ્નાયુઓ શામેલ છે. તેઓ સાંધાઓની નજીક દોડે છે અને તેથી તેમને અવ્યવસ્થાનું જોખમ રહેલું છે. તેઓ માટે જરૂરી છે… રોટેટર કફ ફાડવું | ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી
હાર્ટ એટેક પછી ફિઝીયોથેરાપી એ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને રોજિંદા જીવનના તાણ અને તાણ માટે તૈયાર કરવા વિશે છે. ખાસ કરીને વધારો અને ભૌતિક કામગીરી જાળવણી અગ્રભૂમિમાં છે. ફિઝીયોથેરાપી દરમિયાન, દર્દી આર્થિક રીતે આગળ વધવાનું શીખે છે અને અતિશય તાણના સંકેતો પ્રત્યે સંવેદનશીલ બને છે જેથી તે સક્રિય રીતે ખસેડી શકે ... હાર્ટ એટેક પછી ફિઝીયોથેરાપી
