ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ માટે કસરતો

ક્રુસિએટ લિગામેન્ટના ભંગાણ પછી, તીવ્ર તબક્કાના ઘા રૂઝવામાં અવરોધ ન આવે તે માટે ઘૂંટણની સ્થિરતા એ પ્રથમ મહત્વનું માપ છે. પછી ડ doctorક્ટર સારવારનો આગળનો કોર્સ નક્કી કરે છે. એકવાર ચળવળ છૂટી જાય પછી, દર્દી સાવચેત ગતિશીલતા કસરતોથી શરૂ કરી શકે છે. 1. શરૂઆતમાં કસરત કરો ... ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ માટે કસરતો

ક્રૂસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ - શસ્ત્રક્રિયા કે નહીં? | ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ માટે કસરતો

ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ ભંગાણ - સર્જરી કે નહીં? ક્રુસિએટ લિગામેન્ટનું ભંગાણ એ રમતગમતની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંની એક છે. ઘૂંટણમાં 2 ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન છે, અગ્રવર્તી અને પાછળના ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન. અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન મેડિયલ કોન્ડિલની બાહ્ય સપાટીથી બહારની સપાટી તરફ ખેંચે છે ... ક્રૂસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ - શસ્ત્રક્રિયા કે નહીં? | ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ માટે કસરતો

ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ પછી ફિઝિયોથેરાપી

ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઘૂંટણની સ્થિર અસ્થિબંધન ઉપકરણનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તેઓ ઉપલા અને નીચલા પગ વચ્ચે દોડે છે અને બે હાડકાંને એકસાથે ઠીક કરે છે. અગ્રવર્તી અને પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે: અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન (એસીએલ) આગળની ટોચથી પાછળની તરફ ચાલે છે ... ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ પછી ફિઝિયોથેરાપી

સારાંશ | ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ પછી ફિઝિયોથેરાપી

સારાંશ ક્રુસિએટ લિગામેન્ટનું ભંગાણ એ રમતના ક્ષેત્રમાંથી જાણીતી ઈજા છે ઈજાની હદ પર આધાર રાખીને, છ અઠવાડિયામાં સ્થિરતા સહિત રૂ consિચુસ્ત સારવાર પૂરતી છે. લોડ વગર પ્રારંભિક રૂપાંતરિત ચળવળ અને બાદમાં સઘન તાકાત, depthંડાઈ સંવેદનશીલતા અને સંકલન તાલીમ ઘૂંટણની સાંધામાં સુરક્ષિત સ્થિરતા પુન restoreસ્થાપિત કરે છે. તમામ લેખો… સારાંશ | ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ પછી ફિઝિયોથેરાપી

ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન

માનવ શરીરમાં દરેક ઘૂંટણમાં બે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન હોય છે: એક અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ (લિગામેન્ટમ ક્રુસિએટમ એન્ટેરિયસ) અને પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ (લિગામેન્ટમ ક્રુસિએટમ પોસ્ટરિયસ). અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઘૂંટણની સંયુક્ત, ટિબિયાના નીચલા ભાગમાંથી ઉદ્ભવે છે અને સંયુક્તના ઉપલા ભાગ, ઉર્વસ્થિ સુધી વિસ્તરે છે. તે ચાલે છે… ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન

ઘૂંટણની સંયુક્ત

સમાનાર્થી આર્ટિક્યુલેટિયો જીનસ, ઘૂંટણ, ફેમોરલ કોન્ડાયલ, ટિબિયલ હેડ, સંયુક્ત, ઉર્વસ્થિ, ટિબિયા, ફાઇબ્યુલા, પેટેલા, મેનિસ્કસ, ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન, અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન, પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન, કોલેટરલ અસ્થિબંધન, આંતરિક અસ્થિબંધન (બાહ્ય સ્નાયુઓ) જાંઘનું હાડકું (ફેમર) જાંઘનું કંડરા (ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા) ઘૂંટણનું કંડરા (પેટેલા) પટેલર કંડરા (પેટેલા કંડરા) પટેલર કંડરા દાખલ કરવું (ટ્યુબેરોસિટાસ ટિબિયા) શિનબોન (ટીબિયા) ફાઇબ્યુલા (ફાઇબ્યુલા) … ઘૂંટણની સંયુક્ત

કાર્ય | ઘૂંટણની સંયુક્ત

કાર્ય સામાન્ય રીતે, ઘૂંટણ 120 - 150 સુધી વળેલું હોઈ શકે છે અને, અસ્થિબંધન ઉપકરણના આધારે, આશરે વધારી શકાય છે. 5 - 10° 90° વળાંક પર, ઘૂંટણને લગભગ 40° બહારની તરફ અને 10 - 20° અંદરની તરફ ફેરવી શકાય છે. ઘૂંટણની સાંધાએ ટ્રંકના સમગ્ર ભારને સ્થાનાંતરિત કરવું આવશ્યક છે ... કાર્ય | ઘૂંટણની સંયુક્ત

ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો | ઘૂંટણની સંયુક્ત

ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. પીડાના સ્થાનિકીકરણના આધારે, તે વિવિધ રોગો અથવા ઇજાઓને સૂચવી શકે છે. જે સમયે પીડા થવાની સંભાવના સૌથી વધુ હોય છે (આરામ સમયે, રાત્રે, પ્રારંભિક પીડા તરીકે, તણાવ હેઠળ) પણ વધુ સંકેતો આપી શકે છે ... ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો | ઘૂંટણની સંયુક્ત

ઘૂંટણની સંયુક્ત ટેપીંગ | ઘૂંટણની સંયુક્ત

ઘૂંટણની સાંધાની ટેપિંગ ઘૂંટણની સાંધાને સ્થિર કરવા માટે, તેના પર ટેપ લગાવવી મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને ઘૂંટણની ઇજાઓ પછીની સારવાર માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે ટેપ ચળવળને ટેકો આપે છે પરંતુ હલનચલનને પ્રતિબંધિત કરતી નથી. તેની પીડા-રાહત અસર પણ છે અને ઘૂંટણને તેની સામાન્ય કાર્યક્ષમતામાં નરમાશથી પુનoresસ્થાપિત કરે છે. ટેપ કરતી વખતે… ઘૂંટણની સંયુક્ત ટેપીંગ | ઘૂંટણની સંયુક્ત

ઘૂંટણની સંયુક્ત સંયુક્ત પ્રકાર | ઘૂંટણની સંયુક્ત

ઘૂંટણની સંયુક્ત સંયુક્ત પ્રકાર ઘૂંટણની સંયુક્ત એક સંયોજન સંયુક્ત છે. તેમાં પેટેલર સંયુક્ત (ફેમોરોપેટેલર સંયુક્ત) અને પોપ્લીટીયલ સંયુક્ત (ફેમોરોટિબિયલ સંયુક્ત) નો સમાવેશ થાય છે. પોપ્લીટલ સંયુક્ત એ વાસ્તવિક ઘૂંટણની સાંધા છે, જે ઘૂંટણના વળાંકને સક્ષમ કરે છે. તે ફરી એક મિજાગરું જોઈન્ટ અને વ્હીલ જોઈન્ટનું સંયોજન છે અને તેથી… ઘૂંટણની સંયુક્ત સંયુક્ત પ્રકાર | ઘૂંટણની સંયુક્ત

ઘૂંટણની સંયુક્ત બળતરા | ઘૂંટણની સંયુક્ત

ઘૂંટણની સાંધામાં બળતરા ઘૂંટણની સાંધાની બળતરાના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે ઇજાને કારણે, ઘસારો અને આંસુની પ્રક્રિયાઓ (અધોગતિ), સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ અથવા પેથોજેન્સના ચેપને કારણે થઈ શકે છે. આખરે, ઘૂંટણની સાંધામાં બળતરાની પ્રતિક્રિયા થાય છે, જે સોજો, વધુ પડતી ગરમી, લાલાશ અને પીડા દ્વારા પોતાને પ્રગટ કરે છે. … ઘૂંટણની સંયુક્ત બળતરા | ઘૂંટણની સંયુક્ત

રીઅર ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ (લિગામેન્ટમ ક્રુસિએટમ પોસ્ટેરિયસ) જાંઘના હાડકા (ફેમર) અને ટિબિયાને જોડે છે. પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઘૂંટણની સાંધાને સ્થિર કરવા માટે ઘૂંટણના અસ્થિબંધન ઉપકરણના ભાગ રૂપે કામ કરે છે (આર્ટિક્યુલેટિઓ જીનસ). તમામ સાંધાઓના અસ્થિબંધન માળખાની જેમ, પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનમાં મુખ્યત્વે કોલેજન તંતુઓ, એટલે કે જોડાયેલી પેશીઓનો સમાવેશ થાય છે. જોકે… રીઅર ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન