ફિઝીયોથેરાપી ફિઝીયોથેરાપી પણ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે સારી સારવાર છે. સમસ્યાઓ સ્નાયુબદ્ધ સમસ્યાઓથી થતી હોવાથી, સારવાર કરનાર ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પાસે સમસ્યાને ઉકેલવા માટે સંખ્યાબંધ ઉપચારાત્મક અભિગમો છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, મસાજ કરીને અથવા કહેવાતા ટ્રિગર પોઇન્ટને ઉત્તેજિત કરીને સ્નાયુઓને આરામ આપવો. ખાસ પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પણ હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે ... ફિઝીયોથેરાપી | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો
અવધિ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમની અવધિ ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. ડિસ્ક સમસ્યાઓમાં લક્ષણોની સમાનતાને કારણે, પિરીફોર્મિસ સ્નાયુને ક્યારેક લક્ષણો માટે ટ્રિગર તરીકે અંતમાં ઓળખવામાં આવે છે. જો સમસ્યા લાંબા સમયથી હાજર છે અને ઘટનાક્રમ પહેલેથી જ થઈ ચૂક્યો છે, તો આ લંબાવશે ... અવધિ | પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો
સારાંશ સારમાં, પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ પોતે એક રોગ છે જેની સારવાર કરવી સરળ છે, પરંતુ તેનું નિદાન પહેલા થવું જોઈએ. જો ચિકિત્સક દ્વારા યોગ્ય પગલાં લેવામાં આવે અને દર્દી સારવાર યોજનાનું પાલન કરે, તો સિન્ડ્રોમ સરળતાથી સાજો થઈ શકે છે અને પુનરાવર્તન અટકાવી શકાય છે. જો તમે પીડા અનુભવો છો અથવા ... સારાંશ | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો
પીડાને અંકુશમાં રાખવા અને પિરીફોર્મિસ સ્નાયુના તાણને મુક્ત કરવા તેમજ તેને લાંબા ગાળે દૂર કરવા માટે, ખેંચાણ, મજબૂતીકરણ અને એકત્રીકરણની અનેક કસરતો છે. આ કસરતો સામાન્ય રીતે પ્રમાણમાં સરળ હોય છે અને પ્રારંભિક સૂચના પછી દર્દી દ્વારા ઘરે કરી શકાય છે. ક્રમમાં… પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો
પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપીમાં સામાન્ય નિદાન છે. જો કે, પરીક્ષા દરમિયાન પિરીફ્મોરિસ સિન્ડ્રોમને ઘણીવાર નજરઅંદાજ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે કટિ અથવા ત્રિવિધ તકલીફ જેવા જ લક્ષણો દર્શાવી શકે છે. પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ મૂળમાં ચેતાસ્નાયુ છે અને ઘણીવાર પીઠ અને પેલ્વિક પીડા દ્વારા પોતાને પ્રગટ કરે છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને અસરગ્રસ્ત છે, પછી ભલે તેઓ બેસી રહ્યા હોય અથવા ... પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે teસ્ટિઓપેથી
Steસ્ટિયોપેથિક હસ્તક્ષેપ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પિરીફોર્મિસ સ્નાયુનો સ્વર ઓછો કરવો. શોર્ટનિંગનું ચોક્કસ કારણ શોધવું જોઈએ. ઓસ્ટિયોપેથ સેક્રમના સંબંધમાં પેલ્વિસની સ્થિતિ જુએ છે. જો પેલ્વિક વેનને સેક્રમની સરખામણીમાં આગળ રાખવામાં આવે છે, ... Osસ્ટિઓપેથિક હસ્તક્ષેપ | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે teસ્ટિઓપેથી
વધુ ઉપચારાત્મક પદ્ધતિઓ સામાન્ય રીતે, પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે નિયમિત અંતરાલે ઓસ્ટીયોપેથિક સત્રોની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમાં માળખાકીય નુકસાન શોધી શકાય છે અને તેની સીધી સારવાર કરી શકાય છે. Eસ્ટિયોપેથીના ક્ષેત્રમાં, ક્રેનિઓસેક્રલ થેરાપી લાગુ કરી શકાય છે. આ એક સાકલ્યવાદી પ્રક્રિયા પણ છે, જેમાં દર્દીને ખૂબ જ ધ્યાન આપ્યા વિના સૌમ્ય એપ્લિકેશન દ્વારા સારવાર આપવામાં આવે છે ... આગળ રોગનિવારક પદ્ધતિઓ | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે teસ્ટિઓપેથી
હિપ સંયુક્ત ઉપલા શરીર અને નીચલા હાથપગ - પગ વચ્ચે મોબાઇલ જોડાણ છે. આકારની દ્રષ્ટિએ, હિપ સંયુક્ત બોલ-અને-સોકેટ સંયુક્તને સોંપવામાં આવે છે, અખરોટ સંયુક્ત કરતાં વધુ ચોક્કસપણે, કારણ કે એસિટાબ્યુલમ મોટાભાગના ભાગમાં ફેમોરલ હેડને બંધ કરે છે. આ ડિઝાઇન સંયુક્ત પ્રમાણમાં સ્થિર બનાવે છે,… રોગો અને હિપના દુખાવા માટે ફિઝીયોથેરાપી
બેઠા હોય ત્યારે ખેંચાતો: બેસતી વખતે, અસરગ્રસ્ત પગને બીજી તરફ મૂકો. ધીમેથી ઘૂંટણને ફ્લોર તરફ દબાણ કરો, થોડો આગળ ઝૂકવું. તે પછી તમે બાહ્ય નિતંબ પર ખેંચી લેશો. 10 સ્કિન્સ માટે ખેંચાણને પકડો અને કસરતને બે વાર પુનરાવર્તિત કરો. આગામી કસરત સાથે ચાલુ રાખો.
"સુપિન પોઝિશનમાં ખેંચવું". સૂતી વખતે, અસરગ્રસ્ત પગને ઉભા કરેલા પગ પર મૂકો. હવે ઘૂંટણની નીચે બંને હાથ વડે પગને છાતી સુધી ખેંચો. આ બાહ્ય ગ્લુટીલ સ્નાયુ પર ખેંચાણ બનાવશે જેને તમે 10 સેકન્ડ માટે પકડી રાખો છો. કુલ 3 પાસ કરો. આગામી સાથે ચાલુ રાખો ... હિપ ફિઝીયોથેરાપી - વ્યાયામ 3
સુપિન પોઝિશનમાં તમારા હાથને બાજુમાં લંબાવો. અસરગ્રસ્ત પગને ખેંચાયેલા પગ ઉપર ફ્લોર સુધી 90 ° ખૂણા પર માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે. જ્યારે નીચલા પીઠ વળે છે, શરીરના ઉપલા ભાગ ફ્લોર પર સ્થિર રહે છે. આ સ્થિતિને 10 સેકન્ડ માટે રાખો. બે વધુ પાસ અનુસરે છે. આગળની કસરત ચાલુ રાખો.
રિલેક્સ્ડ કૂતરો: ચાર-પગની સ્થિતિથી, અસરગ્રસ્ત પગને 90 ° કોણ પર પાછળની .ંચાઇ સુધી ફેલાવો. સંપૂર્ણ પીઠ સીધી રેખા બનાવે છે. સ્પ્રેડિંગને 15 પાસને 3 પાસ સાથે પુનરાવર્તિત કરો. આગામી કસરત સાથે ચાલુ રાખો.
