ક્રીમાસ્ટર સ્નાયુને ક્રીમાસ્ટર સ્નાયુ અથવા વૃષણ ઉપાડનાર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અને શુક્રાણુ કોર્ડ અને અંડકોષની આસપાસ છે. તે ઠંડી જેવી બાહ્ય ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં પ્રતિબિંબિત રીતે સંકોચાય છે, અંડકોષને થડ તરફ ખેંચે છે. પેન્ડ્યુલસ ટેસ્ટિસ જેવી વૃષણની ખોટી સ્થિતિમાં, અતિશયોક્તિપૂર્ણ રીફ્લેક્સ હલનચલન અસામાન્ય વૃષણ સ્થિતિનું કારણ બને છે. ક્રીમાસ્ટર શું છે ... મસ્ક્યુલસ ક્રીમાસ્ટર: રચના, કાર્ય અને રોગો
કહેવાતા સિક્સ-પેકને પેટના સ્નાયુઓનો મજબૂત વિકાસ માનવામાં આવે છે, ખાસ કરીને સીધા પેટના સ્નાયુ (M. rectus abdominis). શરીરની ચરબીની ખૂબ ઓછી ટકાવારીને કારણે, સીધા પેટના સ્નાયુના વ્યક્તિગત સ્નાયુ વિભાગો, જે મધ્યવર્તી રજ્જૂ (ઇન્ટરસેક્શન્સ ટેન્ડિની) દ્વારા આડા વિભાજિત થાય છે અને aભી લાઇનિયા આલ્બા દ્વારા,… છ પેક
એનાટોમી છ પેકમાં નીચેના પેટની દિવાલ સ્નાયુઓ હોય છે: બાહ્ય ત્રાંસી પેટની માંસપેશીઓ (એમ. ત્રાંસી બાહ્ય પેટની સ્નાયુ), આંતરિક ત્રાંસી પેટની માંસપેશી (એમ. પેટનું સીધું સ્નાયુ (M. rectus abdominis). કેટલાક અથવા સંબંધિત અલગ સંકોચનની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા… એનાટોમી | છ પેક
40 સાથેનો સિક્સ પેક મોટાભાગના લોકોએ કદાચ પોતાને આ પ્રશ્ન પહેલા જ પૂછ્યો હશે. હું 40 સાથે સિક્સ-પેક કેવી રીતે મેળવી શકું? આ પ્રશ્ન ક્યાંયથી બહાર આવતો નથી. વધતી જતી ઉંમર સાથે સિક્સ-પેક મેળવવાનું વધુ ને વધુ મુશ્કેલ બનતું જાય છે. આના કારણોમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, શારીરિક રચનામાં ફેરફાર… 40 સાથે સિક્સ પેક છ પેક
સમાનાર્થી પેટની માંસપેશીઓની ખેંચાણ શબ્દ "પેટની માંસપેશીઓની તાણ" (તકનીકી શબ્દ: વિક્ષેપ) એ શારીરિક સ્તરની બહાર સ્નાયુ ખેંચવાની પ્રક્રિયાનો ઉલ્લેખ કરે છે. લાક્ષણિક રીતે, જ્યારે પેટના સ્નાયુ ખેંચાય છે ત્યારે લાંબા ગાળે વ્યક્તિગત તંતુઓને નુકસાન થતું નથી. પરિચય રમતગમતની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાં તાણ છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિ જેણે કર્યું છે ... પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ
લક્ષણો અચાનક, ખેંચાણ જેવા, પેટના વિસ્તારમાં અપ્રિય પીડા એ પેટના સ્નાયુઓના તાણના લાક્ષણિક લક્ષણોમાંનું એક છે. આ ઉપરાંત, પેટના સ્નાયુઓના તાણના ગંભીર સ્વરૂપો એક અથવા વધુ પેટના સ્નાયુઓમાં સ્થાનિક રક્તસ્રાવ તરફ દોરી શકે છે. આ રક્તસ્રાવ દરમિયાન, ઉઝરડા (હિમેટોમા) વિકસે છે જે હંમેશા બહારથી દેખાતા નથી. … લક્ષણો | પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ
નિવારણ (નિવારણ) પેટના સ્નાયુઓમાં તાણની ઘટનાને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સરળ પગલાં દ્વારા રોકી શકાય છે. આ કારણોસર, જે લોકો ઘણી બધી રમતો કરે છે તેઓએ તાત્કાલિક નોંધ લેવી જોઈએ કે દરેક તાલીમ સત્ર હળવા વોર્મ-અપથી શરૂ થવું જોઈએ. માત્ર લક્ષિત વોર્મિંગ અપ અને સ્નાયુઓના પૂર્વ-ખેંચાણ દ્વારા તેઓ હોઈ શકે છે ... નિવારણ (નિવારણ) | પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ
આગાહી એ ખેંચાયેલ પેટના સ્નાયુ સામાન્ય રીતે એકથી બે અઠવાડિયાના સમયગાળામાં સંપૂર્ણપણે રૂઝ આવે છે. જો પ્રથમ લક્ષણો દેખાય પછી તરત જ યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવામાં આવે (પ્રાથમિક સારવારના પગલાં; PECH નિયમ), અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ આઘાતજનક ઘટના પછી ટૂંક સમયમાં પીડામાં નોંધપાત્ર રાહત અનુભવે છે. જોકે પેટના સ્નાયુઓના તાણના લાક્ષણિક લક્ષણો ... આગાહી | પેટની માંસપેશીઓમાં તાણ
અદ્યતન શીખનારાઓ માટેની કસરતો, કસરતો, જે તમારી પાસેથી બધું જ જરૂરી છે વ Washશબોર્ડ પેટની કસરતો પૃષ્ઠ પર મળી શકે છે. આ શ્રેણીના બધા લેખો: પ્રારંભિક માટે પેટની માંસપેશીઓની તાલીમ એડવાન્સ્ડ શીખનારાઓ માટેની કસરતો
પેટના સ્નાયુઓની શરીરરચના પેટના સ્નાયુઓની તાલીમનું પ્રથમ પગલું એ જાણવાનું છે કે સામાન્ય રીતે પેટના સ્નાયુઓ કયા સ્નાયુઓ સાથે સંબંધિત છે અને તેઓ કયા કાર્યો કરે છે. પેટના સ્નાયુઓ સીધા પેટના સ્નાયુ (M. રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ), બાહ્ય ત્રાંસી પેટના સ્નાયુઓ (M. ઓબ્લિકસ એક્સટર્નસ એબ્ડોમિનિસ), આંતરિક ત્રાંસી પેટના બનેલા હોય છે ... નવા નિશાળીયા માટે પેટની માંસપેશીઓની તાલીમ
