ઉત્થાન અને પાછળ માટે વહન

દરેક પરિસ્થિતિમાં પીઠ માટે યોગ્ય હોય તે રીતે ઉપાડવા અને વહન વિશે વિચારવું અને રોજિંદા જીવનની સામાન્ય પ્રક્રિયાઓમાં તેને સાંકળવું સહેલું નથી. વ્યક્તિ જેટલી મોટી થાય છે, પીઠને ખોટી હિલચાલ અને ભારે ભારથી બચાવવાનું વધુ મહત્વનું બને છે. જ્યારે તે … ઉત્થાન અને પાછળ માટે વહન

સંભાળમાં | ઉત્થાન અને પાછળ માટે વહન

સંભાળમાં નર્સિંગ સંભાળ એ કાર્યકારી વિશ્વના ક્ષેત્રોમાંનું એક છે જે ઉચ્ચ શારીરિક તાણ સાથે સંકળાયેલું છે. જો કે આ હંમેશા હાજર હોતું નથી, જ્યારે સ્થિર વ્યક્તિઓની એકત્રીકરણની વાત આવે છે ત્યારે પીઠ પર તાણનું જોખમ પૂર્વ-પ્રોગ્રામ હોય છે અને કામમાં ઘણીવાર સમયનો અભાવ હોય છે. આ વિષયમાં, … સંભાળમાં | ઉત્થાન અને પાછળ માટે વહન

Iftingંચકવું અને વહન કરવું | ઉત્થાન અને પાછળ માટે વહન

ભારે ભાર ઉપાડવા અને વહન કરવાના નિયમો અહીં પણ અવલોકન કરવા જોઈએ. પરિવહન દીઠ વજન ઘટાડવું. કોઈ પણ સંજોગોમાં, લોડને વધુ સમાનરૂપે વિતરિત કરો અને લોડ્સને એક બાજુએ વહન ન કરો. જો ઉપલબ્ધ હોય તો હંમેશા સહાયક સાધનોનો ઉપયોગ કરો. જાળવણી અને બાંધકામ સાઇટ્સ પર ક્રેન્સ ઉપલબ્ધ હોવી જોઈએ. કીડીઓ અથવા લિફ્ટિંગ ટ્રક કરી શકે છે ... Iftingંચકવું અને વહન કરવું | ઉત્થાન અને પાછળ માટે વહન

પુનઃપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

ગર્ભાવસ્થા શ્રેષ્ઠ 40 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે જેથી બાળક સંપૂર્ણપણે વિકસિત દુનિયામાં આવી શકે. કુદરતનો ચમત્કાર, પણ સ્ત્રીના શરીરમાં કેટલીક વસ્તુઓ બદલાય છે. ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં હોર્મોનલ ફેરફારો અને અનુરૂપ લક્ષણો ઉપરાંત, જેમ કે ઉબકા, ઉલટી, મજબૂત મૂડ સ્વિંગ, ભૂખનો હુમલો, ભારે થાક અને ... પુનઃપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

પ્યુરપીરીયમમાં કસરતો: ક્યારે / ક્યારે | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

બાળપણમાં કસરતો: ક્યારે/ક્યારે થેરાપી શરૂ કરતા પહેલા તે જાણવું અગત્યનું છે કે જન્મને કારણે, પેલ્વિક ફ્લોર માટેની લાગણી શરૂઆતમાં ખૂબ જ ખરાબ હોય છે, પરંતુ તે દિવસેને દિવસે સારી થતી જાય છે. પહેલો દિવસ- જન્મ પછીનો બીજો દિવસ: બીજો -1 મો દિવસ: ત્રીજો -2 મો દિવસ: 2 થી -3 મો ... પ્યુરપીરીયમમાં કસરતો: ક્યારે / ક્યારે | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

આચાર / અવધિના નિયમો | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

આચાર/અવધિના નિયમો આ પ્રથમ કસરતો મુખ્યત્વે ગર્ભાશયના રીગ્રેસનને સક્રિય કરવા, પોસ્ટપાર્ટમ ફ્લોને સક્રિય કરવા અને પેલ્વિક ફ્લોર વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવાનો છે. સ્તનપાન પછી કસરતો શ્રેષ્ઠ રીતે કરવી જોઈએ. સ્તનપાન દરમ્યાન હોર્મોન ઓક્સીટોસિન બહાર આવે છે, જે ગર્ભાશયના રીગ્રેસન માટે જવાબદાર છે. રીગ્રેસનની આ પ્રક્રિયા કરી શકે છે ... આચાર / અવધિના નિયમો | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

બાળક સાથે કસરતો કરવા | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

બાળક સાથે કસરત કરવી સામાન્ય રીતે બાળક સાથે દૈનિક દિનચર્યા મેળવવી અગત્યનું છે અલબત્ત શરૂઆતમાં બધું નવું અને અજાણ્યું છે, પરંતુ માતાએ પોતાને ભૂલવું જોઈએ નહીં. પેલ્વિક ફ્લોરનું કાર્ય ભવિષ્ય માટે અત્યંત મહત્વનું છે. વધુ બાળ આયોજનના કિસ્સામાં, જે… બાળક સાથે કસરતો કરવા | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

આરોગ્ય વીમા લાભો | પુનઃપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

આરોગ્ય વીમા લાભો આરોગ્ય વીમા કંપની પર આધાર રાખીને, પુન: શિક્ષણ જિમ્નેસ્ટિક્સ અભ્યાસક્રમના ખર્ચને આવરી લેવામાં આવે છે. અનુરૂપ અભ્યાસક્રમ માટે બોનસ પોઈન્ટ પણ હોઈ શકે છે, તમારી પોતાની સ્વાસ્થ્ય વીમા કંપનીનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે. સારાંશ પ્યુરપેરિયમ 6 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને એક પછી ગર્ભાશયના રીગ્રેસન માટે નિર્ણાયક છે ... આરોગ્ય વીમા લાભો | પુનઃપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો અને અવધિ

જન્મ તૈયારી કોર્સ

પરિચય જન્મ તૈયારીનો અભ્યાસક્રમ માતાપિતાને જન્મના સાહસ અને માતાપિતા બનવા માટે તૈયાર કરે છે. ખાસ કરીને એવા યુગલો કે જેમણે હજુ સુધી એક સાથે બાળક નથી લીધું તે ઘણીવાર ચિંતિત હોય છે કે જન્મ કેવી રીતે થશે, બધું સરળ રીતે ચાલશે કે નહીં અને બાળકને દુનિયામાં આવવા માટે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ મદદ કરવી. કોર્સ છે… જન્મ તૈયારી કોર્સ

તમારે તેની શું જરૂર છે? | જન્મ તૈયારી કોર્સ

તમારે તેની શું જરૂર છે? જન્મ તૈયારીનો કોર્સ કોઈપણ રીતે ફરજિયાત નથી. તે માત્ર સગર્ભા માતાઓ (અને પિતા) માટે સહાય અને ઓફર તરીકે સેવા આપે છે જે આગામી જન્મ અને પિતૃત્વ માટે માહિતી અને ઉપયોગી ટીપ્સ અને યુક્તિઓ મેળવવા માંગે છે. ખાસ કરીને એવા યુગલો કે જેમને હજુ સુધી બાળકો નથી હોતા તેઓ ઘણીવાર… તમારે તેની શું જરૂર છે? | જન્મ તૈયારી કોર્સ

ખર્ચ | જન્મ તૈયારી કોર્સ

ખર્ચ પૂર્વજન્મના વર્ગો માટેનો ખર્ચ સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ દીઠ 80 around જેટલો હોય છે. જો કે, કોર્સના આધારે ખર્ચ બદલાઈ શકે છે. મોટાભાગની આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ સગર્ભા સ્ત્રી માટે 14 કલાક સુધી જન્મ તૈયારીના અભ્યાસક્રમનો ખર્ચ આવરી લે છે. લાંબા સમય સુધી ચાલનારા અભ્યાસક્રમોને પ્રમાણસર ચૂકવણી કરવી પડશે… ખર્ચ | જન્મ તૈયારી કોર્સ