આયર્ન: સ્વાસ્થ્ય લાભ અને આડઅસર
આયર્ન જીવન માટે જરૂરી ટ્રેસ એલિમેન્ટ છે. તે શરીરમાં લાલ રક્ત રંગદ્રવ્ય, સ્નાયુ પ્રોટીન અને અસંખ્ય ઉત્સેચકોમાં જોવા મળે છે. લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં, તે ઓક્સિજનનું પરિવહન કરે છે, અને આયર્ન energyર્જા ઉત્પાદન અને અસંખ્ય મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોના ઉત્પાદનમાં પણ ભૂમિકા ભજવે છે. આયર્ન મુખ્યત્વે પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે જેમાં… આયર્ન: સ્વાસ્થ્ય લાભ અને આડઅસર