ચરબી: અનાજ ઉત્પાદનો અને બટાકા

અનાજના ઉત્પાદનોના કિસ્સામાં, મ્યુસેલી મિશ્રણની રચના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ ચરબી ઓછી હોઈ શકે છે પણ અનપેક્ષિત રીતે (વનસ્પતિ) ચરબીથી સમૃદ્ધ હોઈ શકે છે. ચોકલેટ મુસેલી પણ વિવિધ ફળોના મુસલીમાં 20 અને વધુ ટકા ચરબી હોઈ શકે છે. ચોખા અને પાસ્તા સ્ટાર્ચનો શ્રેષ્ઠ સ્રોત છે અને તેમાં થોડું સમાયેલું છે ... ચરબી: અનાજ ઉત્પાદનો અને બટાકા

ઇરેચ માટે ઘરેલું ઉપાય

વિહંગાવલોકન - કયા ઘરેલુ ઉપાયો ઉપલબ્ધ છે? કાનના દુખાવાની સ્વતંત્ર સારવાર માટે શાકભાજીનો અર્થ ફક્ત શરતી રીતે જ યોગ્ય છે. આ ઉપરાંત તે હંમેશા વ્યક્તિગત કેસોમાં તોલવામાં આવે છે, જે ઘરેલું ઉપાય અર્થપૂર્ણ રીતે વાપરી શકાય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં શાકભાજીના માધ્યમથી મનસ્વી સારવાર તબીબી પરીક્ષાને બદલી શકશે નહીં. લક્ષણ… ઇરેચ માટે ઘરેલું ઉપાય

ડુંગળી, ડુંગળીનો રસ અને ડુંગળીની કોથળી | ઇરેચ માટે ઘરેલું ઉપાય

ડુંગળી, ડુંગળીનો રસ અને ડુંગળીની બોરી ડુંગળી લાંબા સમયથી કાનના દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય તરીકે જાણીતી છે. તે ડુંગળીના આવશ્યક તેલ છે જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર ધરાવે છે અને પેથોજેન-પ્રેરિત મધ્ય કાનની બળતરાના કેસોમાં પીડા રાહત તરફ દોરી શકે છે. ખાસ કરીને ડુંગળીના રસમાં ઘટક તરીકે ઘણા એલીન હોય છે,… ડુંગળી, ડુંગળીનો રસ અને ડુંગળીની કોથળી | ઇરેચ માટે ઘરેલું ઉપાય

બટાટા | ઇરેચ માટે ઘરેલું ઉપાય

બટાકા બટાકા કાનના દુખાવા પર સુખદાયક અસર કરે છે, ખાસ કરીને તેમના સુખદ ગરમી ઉત્સર્જન દ્વારા. રાંધેલા બટાકા દ્વારા કાન ન સળગાવવા માટે, કાન પર બટાકાની થેલીઓ મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. રાંધેલા બટાકાને કાંટોથી છૂંદીને પાતળા કપડામાં લપેટી દેવામાં આવે છે. જો સુખદ તાપમાન અનુભવી શકાય ... બટાટા | ઇરેચ માટે ઘરેલું ઉપાય

ચાના ઝાડનું તેલ | ઇરેચ માટે ઘરેલું ઉપાય

ચાના ઝાડનું તેલ ભૂતકાળમાં, ચાના ઝાડના તેલનો ઉપયોગ કાનના દુખાવાની સારવાર માટે થતો હતો. આજકાલ, જો કે, ત્યાં ઘણા બધા વિકલ્પો છે જે વધુ સારો વિકલ્પ છે. ટી ટ્રી ઓઇલનો ઉપયોગ કરવાનો ભય એ છે કે તે વિવિધ આવશ્યક તેલને કારણે બાહ્ય શ્રાવ્ય નહેરમાં ગંભીર બળતરા પેદા કરી શકે છે. ખાસ કરીને સંવેદનશીલ ત્વચા પ્રતિક્રિયા આપે છે ... ચાના ઝાડનું તેલ | ઇરેચ માટે ઘરેલું ઉપાય

બટાટા ખોરાક

પરિચય બટાકાનો આહાર કાર્બોહાઈડ્રેટથી સમૃદ્ધ મોનો-આહાર છે, એટલે કે પોષણનું એક સ્વરૂપ જેમાં લગભગ એક ખાસ ખોરાક, બટાકાનો સમાવેશ થાય છે. બટાકાના આહારને ગોઠવવાની વિવિધ રીતો છે, બધા પ્રકારો બટાકાના મુખ્ય વપરાશમાં સમાન છે. બટાકા ઘણીવાર ઇંડા અથવા ક્વાર્ક સાથે ખાવામાં આવે છે. આહારમાં વિવિધતા પણ છે ... બટાટા ખોરાક

આ આહાર સાથે તમે કેટલું ગુમાવશો? | બટાટા ખોરાક

તમે આ આહાર સાથે કેટલું ગુમાવશો? એવું કહેવાય છે કે બટાકાના આહારથી એક સપ્તાહમાં બે થી પાંચ કિલો વજન ઓછું થઈ શકે છે. વજન ઘટાડવું પ્રારંભિક પરિસ્થિતિ, ભોજનની કેલરી સામગ્રી અને સંભવત additional વધારાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર આધાર રાખે છે. માં ભારે વજન ઘટાડવું ... આ આહાર સાથે તમે કેટલું ગુમાવશો? | બટાટા ખોરાક

આહારના જોખમો / જોખમો | બટાટા ખોરાક

આહારના જોખમો/જોખમો બટાકાના આહારના પ્રથમ દિવસોમાં, તમે ખાસ કરીને ઝડપથી પાઉન્ડ ગુમાવો છો કારણ કે બટાકામાં પોટેશિયમ ઘણો હોય છે, જે ડિહાઇડ્રેટિંગ અસર ધરાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે મુખ્યત્વે પાણી વિસર્જન થાય છે. કેલરી ઘટાડવાને કારણે, પાઉન્ડ પણ પહેલા ઘટે છે. જો કે, આહારમાં ખૂબ ઓછી કેલરી હોય છે ... આહારના જોખમો / જોખમો | બટાટા ખોરાક

બટાટાના આહારનું તબીબી મૂલ્યાંકન | બટાટા ખોરાક

બટાકાના આહારનું તબીબી મૂલ્યાંકન બટાકાનું આહાર એકતરફી મોનો આહાર છે, પરંતુ અન્ય ઘણા આહારથી વિપરીત, તે ખૂબ જ ભરપૂર છે. ખાસ કરીને પ્રથમ થોડા દિવસોમાં, પાઉન્ડ ઝડપથી ઘટી જાય છે. એક તરફ કારણ કે બટાકામાં ઘણું પોટેશિયમ હોય છે અને આ ડિહાઇડ્રેટિંગ અસર ધરાવે છે અને બીજી બાજુ ... બટાટાના આહારનું તબીબી મૂલ્યાંકન | બટાટા ખોરાક

પેટના દુખાવાની સારવાર માટે ગરમી | પેટમાં દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય

પેટના દુખાવાની સારવાર માટે ગરમી થોડો પેટનો દુખાવો અને પેટમાં ખેંચાણ ઘણીવાર ગરમીનો સારો પ્રતિસાદ આપે છે. તણાવ અથવા મનોવૈજ્maticallyાનિક રીતે પેટમાં દુખાવો હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે કારણ કે હૂંફ જઠરાંત્રિય માર્ગ પર આરામદાયક અસર ધરાવે છે. પેટમાં ગરમી લાગુ કરવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ પાણીની બોટલ, ગરમ ... પેટના દુખાવાની સારવાર માટે ગરમી | પેટમાં દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય

પેટના દુખાવાની સારવાર માટે વિનેગાર કોમ્પ્રેસ | પેટમાં દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય

પેટના દુખાવાની સારવાર માટે વિનેગાર કોમ્પ્રેસ વિનેગર કોમ્પ્રેસને પેટ પર હીટ પેડની જેમ જ લગાવી શકાય છે. તેઓ જઠરાંત્રિય માર્ગને આરામ કરવાનો છે અને તેથી આરામ અને હૂંફ સાથે સંયોજનમાં સૌથી અસરકારક છે. ગરમ સરકોની લપેટી માટે, સરકોના સારના લગભગ 2 ચમચી એકમાં ભળી જવું જોઈએ ... પેટના દુખાવાની સારવાર માટે વિનેગાર કોમ્પ્રેસ | પેટમાં દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય

પેટમાં દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય

પરિચય પેટમાં દુખાવો એ વિશ્વભરમાં સૌથી સામાન્ય ફરિયાદો છે. તેઓ સામાન્ય રીતે સ્ટર્નમ હેઠળ સીધા સ્થિત હોય છે અને છરા, બર્નિંગ અથવા દબાવી શકે છે, કામચલાઉ અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. તેઓ ઘણીવાર ભૂખમાં ઘટાડો, ઉબકા અથવા ઉલટી સાથે આવે છે. પીડા જેટલી વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે, એટલા જ કારણો પણ હોઈ શકે છે. તેઓ હોઈ શકે છે… પેટમાં દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય