પેલેઓ ડાયેટ પોષણવિદ્યા ડો.લોરેન કોર્ડેન દ્વારા લખાયેલા પુસ્તક દ્વારા સ્થાપિત પોષણનો ખ્યાલ છે. 2010 માં, પ્રથમ આવૃત્તિ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પ્રકાશિત થઈ હતી. ત્યારથી, પાલેઓ સિદ્ધાંત સતત વધતી જતી લોકપ્રિયતાનો આનંદ માણ્યો છે અને હવે તે યુરોપમાં પણ એક મુખ્ય વલણ બની ગયું છે. પેલેઓ સિદ્ધાંતનો અર્થ શું છે? … પાલેઓ ડાયેટ: સ્ટોન એજ ડાયેટની શરૂઆત કેવી રીતે કરવી
બલ્બસ વાછરડું ચર્વિલ નાભિની કુટુંબનું છે. દૃષ્ટિની રીતે, તે ઘાસના મેદાન જેવું લાગે છે. તેનું સલગમ જેવું મૂળ થોડું જાણીતું દારૂનું શાક છે. તેને ચાર્વિલ બીટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. અન્ય નામો છે: બલ્બસ ચાર્વિલ, સલગમ ચાર્વિલ અથવા સલગમ વાછરડું ચાર્વિલ, અને અર્થ ચેસ્ટનટ. બલ્બસ વાછરડા ચાર્વિલ વિશે તમારે શું જાણવું જોઈએ તે અહીં છે. સલગમ જેવા મૂળ ... બલ્બસ વાછરડું ગોઇટર: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
પોષક તત્વોથી ભરપૂર ટેપરી બીનનો ઉદ્ભવ એરિઝોના અને ઉત્તરી મેક્સિકોમાં થયો છે, જ્યાં તે ત્રીજી સહસ્ત્રાબ્દી પૂર્વેથી ઓળખાય છે. આપણા દેશમાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર કઠોળનો ઉપયોગ સૂપ અને શાકભાજી તરીકે થાય છે. ટેપરી બીન વિશે તમારે આ જાણવું જોઈએ. પોષક તત્વોથી ભરપૂર ટેપરી બીન એરિઝોનાનું વતની છે ... ટેપરી બીન: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
બટાટા એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક મુખ્ય ખોરાક અને અસંખ્ય વાનગીઓમાં ઘટક તરીકે અનિવાર્ય બની ગયા છે. સસ્તા કંદને સરળતાથી ઉગાડી શકાય છે અને તે પશુ આહાર અને ઔદ્યોગિક ઉપયોગ માટે કાચા માલ તરીકે પણ સેવા આપે છે. સરેરાશ, દરેક જર્મન દર વર્ષે લગભગ 60 કિલોગ્રામ બટાકા ખાય છે. બટાકા વિશે તમારે શું જાણવું જોઈએ ઓછી કેલરી… બટાટા: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
ખંજવાળ એ એક સામાન્ય લક્ષણ છે જે શરીરના તમામ સંભવિત ભાગો પર વિવિધ ડિગ્રી સુધી થઇ શકે છે. તે અસરગ્રસ્ત લોકોમાં ખંજવાળની વધતી જરૂરિયાત તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ આ ચોક્કસ સંજોગોમાં ખંજવાળમાં વધારો કરી શકે છે. ઘણીવાર ખંજવાળ હાનિકારક હોય છે, પરંતુ તે વિવિધ રોગોને કારણે પણ થઈ શકે છે. તેમાં અસંખ્ય ત્વચાનો સમાવેશ થાય છે ... ખંજવાળ સામે ઘરેલું ઉપાય
ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ મારે કેટલી વાર અને કેટલો સમય કરવો જોઈએ? ખંજવાળની તીવ્રતાના આધારે ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સૈદ્ધાંતિક રીતે, સૂચિબદ્ધ ઘરેલું ઉપચાર સાથે લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી ખંજવાળની સારવાર હાનિકારક છે. જો કોઈ અનિશ્ચિતતા હોય, તો નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, કાળજી લો ... ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ? | ખંજવાળ સામે ઘરેલું ઉપાય
કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર હજુ પણ મદદ કરી શકે છે? વૈકલ્પિક ઉપચારનો એક મહત્વનો મુદ્દો ત્વચાને બળતરા કરનારા પદાર્થોને ટાળવો છે. ત્યાં વિવિધ મધર ટિંકચર છે જેનો ઉપયોગ ખંજવાળ માટે થઈ શકે છે. તેમાં પેન્સી, લવંડર, ફ્યુમિટરી અને ખીજવવુંનું લોકપ્રિય મિશ્રણ શામેલ છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અંગે અચોક્કસ છો, તો તમારે સલાહ લેવી જોઈએ ... કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર હજી પણ મદદ કરી શકે છે? | ખંજવાળ સામે ઘરેલું ઉપાય
કયા હોમિયોપેથી મને મદદ કરી શકે? ત્યાં અસંખ્ય હોમિયોપેથી છે જે ખંજવાળમાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં એસ્ક્યુલસનો સમાવેશ થાય છે, જેનો ઉપયોગ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, પીઠનો દુખાવો અને પાચન વિકૃતિઓ માટે પણ થઈ શકે છે. હોમિયોપેથિક ઉપાયમાં સમાયેલ સેપોનિન્સ શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ પર અવરોધક અસર કરે છે અને ત્વચાને શાંત કરે છે. એપ્લિકેશનની ભલામણ કરવામાં આવે છે ... કયા હોમિયોપેથિક્સ મને મદદ કરી શકે છે? | ખંજવાળ સામે ઘરેલું ઉપાય
મૂળ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એ એક પ્રાચીન શાકભાજી છે જે ફક્ત શિયાળામાં જ ઉપલબ્ધ છે. દૃષ્ટિની રીતે, તે ગાજર અને પાર્સનીપના સંશ્લેષણનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. લાંબા સમય સુધી લીલા સૂપ તરીકે મુખ્યત્વે ઉપયોગમાં લેવાયા પછી, મસાલેદાર-સ્વાદ રુટ હવે તેની પોતાની રીતે શાકભાજી તરીકે પુનરાગમન કરી રહ્યું છે. રુટ પાર્સલી વિશે તમારે શું જાણવું જોઈએ તે અહીં છે. … રુટ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
જોડણી એ અનાજનો એક પ્રકાર છે જે લાંબા સમયથી ભૂલી ગયો હતો, પરંતુ હવે ફરીથી ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. વિવિધ પ્રકારના ખોરાકની અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકો સામાન્ય રીતે જોડણીને સારી રીતે સહન કરે છે. તે ઘઉં માટે નિશ્ચિતપણે તંદુરસ્ત વિકલ્પ છે. જોડણી વિશે તમારે આ જાણવું જોઈએ સ્પેલિંગ એ અનાજનો એક પ્રકાર છે જે લાંબા સમયથી ભૂલી ગયો હતો, પરંતુ… જોડણી: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અથવા અલ્કસ વેન્ટ્રિક્યુલી એ પેટનો અને ખાસ કરીને પેટના અસ્તરનો બળતરા રોગ છે. ગેસ્ટ્રિક અલ્સર એ જર્મનીમાં સૌથી સામાન્ય પેટના રોગો છે. ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકો અસરગ્રસ્ત છે. મુખ્ય કારણો ગેસ્ટ્રિક એસિડના ઉત્પાદનમાં વધારો અને પેટની હલનચલન અથવા પાચનમાં ખલેલ છે. પેટમાં અલ્સર શું છે? … પેટના અલ્સર: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર
મરી એ એક વિશિષ્ટ સ્વાદવાળી શાકભાજી છે જે બટેટા અને ટામેટાંની જેમ નાઈટશેડ પરિવારની છે અને ઓછી કેલરી ધરાવતા, વિટામિન્સ અને ખનિજોના અત્યંત સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોમાંની એક છે. 2,000 થી વધુ જાણીતી પ્રજાતિઓમાં મરચાં અને ગરમ મરી જેવી ખૂબ જ ગરમ-સ્વાદની જાતોનો પણ સમાવેશ થાય છે. Capsaicin વિવિધ ગરમ સ્વાદ માટે જવાબદાર છે ... બેલ બેલ મરી: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
