બદામ: મધ્યસ્થતામાં સ્વસ્થ

શેકેલા બદામની ગંધ આગમનની મોસમથી અવિભાજ્ય છે: શેકેલી બદામ શિયાળુ ક્લાસિક છે કે જેના વિના નાતાલનું બજાર ન હોવું જોઈએ. જો કે, શેકેલા બદામ - સામાન્ય રીતે બદામની જેમ - ઘણી કેલરી ધરાવે છે અને માત્ર મધ્યસ્થતામાં જ લેવું જોઈએ. ઓછી માત્રામાં, બદામ તંદુરસ્ત પણ છે, કારણ કે તેમાં કેટલાક… બદામ: મધ્યસ્થતામાં સ્વસ્થ

પીએચ મૂલ્ય: ફળ, બદામ અને ફળનો રસ

ફળ શરીરમાં ક્ષારયુક્ત અસર કરે છે. અત્યાર સુધી, કિસમિસ અને સૂકા અંજીર પીએચ ટેબલ તરફ દોરી જાય છે; તરબૂચ પાછળ લાવે છે. બીજી બાજુ, અખરોટ એસિડિક અસર ધરાવે છે. એક અપવાદ, જોકે, હેઝલનટ છે, જે આલ્કલાઇન અસર પણ ધરાવે છે. ફળો, બદામ અને ફળો માટે PH મૂલ્ય કોષ્ટક. માટે pH કોષ્ટક… પીએચ મૂલ્ય: ફળ, બદામ અને ફળનો રસ

સુગર વ્યસન

લક્ષણો ખાંડની લત ધરાવતા લોકો ખાંડમાં foodsંચા ખોરાક પર નિર્ભર હોય છે અને દૈનિક અને અનિયંત્રિત વપરાશ દર્શાવે છે. ખાંડનું વ્યસન પરાધીનતા, સહિષ્ણુતા, અતિશય આહાર, તૃષ્ણા અને ઉપાડના લક્ષણો તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે. તણાવ રાહત, થાક, તણાવ અને મૂડ ડિસઓર્ડર માટે ખાંડયુક્ત ખોરાક શામક તરીકે પણ વપરાય છે. સંભવિત નકારાત્મક પરિણામોમાં દાંતનો સડો, પેumાની સમસ્યાઓ, મૂડ… સુગર વ્યસન

સુપરફૂડ્સ

પ્રોડક્ટ્સ કહેવાતા "સુપરફૂડ્સ" (સુપરફૂડ્સ) એ એવા ખોરાક છે કે જેના માટે ખાસ આરોગ્ય પ્રોત્સાહન ગુણધર્મો તેમના ઘટકોના સ્પેક્ટ્રમને કારણે આભારી છે. તેઓ ઉપલબ્ધ છે, ઉદાહરણ તરીકે, સુપરમાર્કેટ અને વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં કેપ્સ્યુલ્સ, પાવડર, ગોળીઓ, તેમજ સૂકા, તાજા અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક તરીકે. આ શબ્દ હવે ફુગાવા પ્રમાણે વપરાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, લોકો સુપર બેરી વિશે પણ વાત કરે છે,… સુપરફૂડ્સ

પોટેશિયમ આરોગ્ય લાભો

પ્રોડક્ટ્સ પોટેશિયમ વ્યાવસાયિક રૂપે ઉપલબ્ધ છે, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, ઇફર્વેસન્ટ ગોળીઓ (કહેવાતા ઇફર્વેટ) ના રૂપમાં, સતત-પ્રકાશન ડ્રેગિઝ અને ટકાઉ-પ્રકાશન ગોળીઓ (દા.ત., કાલિયમ હૌસમેન, કેસીએલ-રિટાર્ડ, પ્લસ કેલિયમ) તરીકે. તે ઇસોસ્ટાર અથવા સ્પોન્સર જેવા સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સમાં પણ સમાયેલ છે. ડોઝ સામાન્ય રીતે મિલીમોલ્સ (mmol) અથવા મિલિક્વિવેલન્ટ્સ (mEq) માં દર્શાવવામાં આવે છે: 1 mmol = 39.1… પોટેશિયમ આરોગ્ય લાભો

macadamia

પ્રોડક્ટ્સ મેકાડેમિયા નટ્સ અને મેકાડેમિયા અખરોટનું તેલ કરિયાણાની દુકાનો અને વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં ઉપલબ્ધ છે. અન્ય બદામથી વિપરીત, મેકાડેમિયા બદામ ખર્ચાળ છે. મેકાડેમિયાને "બદામની રાણી" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. સ્ટેમ પ્લાન્ટ પેરેન્ટ પ્લાન્ટ્સ ચાંદીના વૃક્ષ પરિવાર (પ્રોટીસી) ના છે, જે ન્યૂ સાઉથ વેલ્સમાં પૂર્વીય ઓસ્ટ્રેલિયાના વતની છે અને… macadamia

બદામ: સામગ્રીમાં સ્વાદિષ્ટ અને શ્રીમંત

ઠંડીની duringતુમાં અખરોટ વધુ હોય છે. જ્યારે ધીમે ધીમે તાજા ઘરેલુ ફળો અને શાકભાજીની પસંદગી નાની થઈ જાય છે, ત્યારે વચ્ચેનો નટખટ નાસ્તો એક પૌષ્ટિક ખીલવવાની મજા છે. અને કેટલાક બદામ આશ્ચર્ય માટે સારા છે. અખરોટમાં શું છે અને ખરેખર અખરોટ કેટલું તંદુરસ્ત છે, તમે તેમાં શીખી શકશો ... બદામ: સામગ્રીમાં સ્વાદિષ્ટ અને શ્રીમંત

બદામ: ખરીદી અને સંગ્રહ માટેની ટીપ્સ

બધા ખોરાકની જેમ, બદામ બગડવાનું જોખમ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ કઠોર બની શકે છે અથવા ઘાટ વિકસાવી શકે છે. તમારી સાથે આવું ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે, અખરોટ ખરીદવા અને સ્ટોર કરતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું તેની આઠ મદદરૂપ ટિપ્સ છે. જો કે, જો અખરોટ ખરાબ થાય છે, તો તેને નીચે ન મૂકો. બગડેલું… બદામ: ખરીદી અને સંગ્રહ માટેની ટીપ્સ

દહીં

પ્રોડક્ટ્સ દહીં કરિયાણાની દુકાનોમાં અગણિત જાતોમાં ઉપલબ્ધ છે. તે પોતે પણ ઉત્પન્ન થાય છે. આ હેતુ માટે, ફાર્મસીઓ અને દવાની દુકાનોમાં યોગ્ય આથો વેચાય છે. ડ્યુડેન મુજબ, માર્ગ દ્વારા, ત્રણેય લેખો જર્મનમાં સાચા છે, એટલે કે ડેર, ડાઇ અને દાસ જોગહર્ટ. માળખું અને ગુણધર્મો દહીં આથો સાથે સંબંધિત છે ... દહીં

ફોલિક એસિડ સાથેનો ખોરાક

પરિચય ફોલિક એસિડ એક મહત્વપૂર્ણ વિટામિન છે, જે કોષ રચના માટે જરૂરી છે. શરીર તેને કહેવાતા ફોલેટ સંયોજનોમાં ખોરાક દ્વારા શોષી લે છે. જો કે, આ ગરમી-સંવેદનશીલ અને પાણીમાં દ્રાવ્ય છે. ખાસ કરીને કિડની અને લીવરમાં - લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીમાં અને પ્રાણીઓની અંદરના ભાગમાં ખાસ કરીને ઉચ્ચ સ્તર છે. જો કે, તેમાંથી ઘણું ખોવાઈ ગયું છે ... ફોલિક એસિડ સાથેનો ખોરાક

અપ્થે

Aphthae ના લક્ષણો સામાન્ય રીતે નાના, આશરે મસૂરના કદના, સફેદ થી પીળા ફાઈબ્રિનથી coveredંકાયેલા, સપાટ ધોવાણ અને મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં અલ્સર છે. સીમાંત પ્રદેશ થોડો raisedંચો અને લાલ રંગનો છે. Aphthae એક અથવા વધુ સ્થળોએ થાય છે અને ખાસ કરીને એસિડિક અથવા મસાલેદાર ખોરાક સાથે સંપર્કમાં પીડાદાયક હોય છે. કહેવાતા હર્પેટીફોર્મ એફ્થે નાના અને વધુ સંખ્યાબંધ છે ... અપ્થે

વિટામિન ઇ

ઉત્પાદનો વિટામિન ઇ અસંખ્ય દવાઓ, આહાર પૂરવણીઓ અને સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં સમાયેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે નરમ કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં. માળખું અને ગુણધર્મો વિટામિન ઇ સ્પષ્ટ, રંગહીનથી પીળાશ ભુરો, ચીકણું, તેલયુક્ત પ્રવાહી તરીકે અસ્તિત્વ ધરાવે છે અને તે પાણીમાં વ્યવહારીક અદ્રાવ્ય છે. તેનાથી વિપરીત, તે ચરબીયુક્ત તેલ (ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન) માં સરળતાથી દ્રાવ્ય છે. તે છે … વિટામિન ઇ