સંક્ષિપ્ત વિહંગાવલોકન લક્ષણો: ઊંડો થાક, "સ્વિચ ઓફ" થવાની કોઈ શક્યતા નથી, મનોવૈજ્ઞાનિક ફરિયાદો, માન્યતાના અભાવની લાગણી, "પુસ્તક દ્વારા ફરજ", એકલતા, ઉદ્ધતાઈ, કાર્યક્ષમતા ગુમાવવી, જો જરૂરી હોય તો હતાશા. સારવાર: વિવિધ પદ્ધતિઓ, મનોરોગ ચિકિત્સા, બિહેવિયરલ થેરાપી, બોડી થેરાપી, રિલેક્સેશન ટેક્નિક્સ શીખવી, જો જરૂરી હોય તો ડિપ્રેશન સામે દવા બર્નઆઉટ: લક્ષણો, સારવાર, નિવારણ
વ્યાવસાયિક અથવા ખાનગી જીવનમાં તણાવ લાંબા ગાળે ગંભીર બીમારીઓ તરફ દોરી શકે છે, અને અસરગ્રસ્ત લોકો તેમના રોજિંદા જીવનમાં લાંબા સમય સુધી પ્રતિબંધિત થઈ શકે છે. નીચેના લેખમાં કારણો અને સારવારના વિકલ્પો રજૂ કરવામાં આવ્યા છે અને ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પગલાંની ચર્ચા કરવામાં આવી છે. સામાન્ય કારણો હતાશા અને બર્નઆઉટ હવે સૌથી વધુ છે ... તણાવ ઓછો કરો - ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા સહાય કરો
સરળ કસરતો આરામ માટે ખૂબ અસરકારક કસરત આરામ છે. દર્દીએ 5 મિનિટ માટે તેના કામમાંથી ખસી જવું જોઈએ અને "પોતાને ચાલુ કરવું" જોઈએ. આ સમયે તણાવ ઓછો કરવા માટે આ સમય મહત્વનો છે. આ 5 મિનિટનો આરામ પ્રચંડ તણાવની સ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે, કારણ કે તે તમને તમારી તાકાત પાછો મેળવવામાં મદદ કરે છે. … સરળ કસરતો | તણાવ ઓછો કરો - ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા સહાય કરો
તણાવ વિરોધી સમઘન-તે બરાબર શું છે? કહેવાતા તણાવ વિરોધી સમઘન છે. આ સમઘન છે જે એટલા નાના છે કે તેઓ અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચે ખૂબ સારી રીતે પકડી શકાય છે અને ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર છે. ક્યુબની સપાટીઓ પર વિવિધ અસમાનતા હોય છે, દા.ત. એન્ટિ-સ્ટ્રેસ ક્યુબ્સ - તે બરાબર શું છે? | તણાવ ઓછો કરો - ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા સહાય કરો
વ્યવસાયિક દવા, તબીબી વિજ્ scienceાનની શાખા તરીકે, આરોગ્ય અને કાર્ય વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે. તે હજુ પણ દવાની એકદમ યુવાન શાખા છે, કારણ કે વ્યવસાયિક તણાવની અસરો અગાઉની પે generationsીઓ જેટલી હાજર ન હતી જેટલી આજે છે. વ્યવસાયિક દવા શું છે? વ્યવસાયિક દવા, તબીબી વિજ્ scienceાનની શાખા તરીકે, સોદા કરે છે ... વ્યવસાયિક દવા: ઉપચાર, અસરો અને જોખમો
સામાન્ય બકથ્રોન નાઈટશેડ પરિવારનો છે અને તેને બકથ્રોન જાતિમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આ છોડનું મૂળ ઘર ચીન છે, જ્યાં તેનો widelyષધીય છોડ તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. તેનું ફળ ગોજી બેરી તરીકે ઓળખાય છે. સામાન્ય બકથ્રોનની ઘટના અને ખેતી. સામાન્ય બકથ્રોન, સામાન્ય શેતાનની સૂતળી અથવા ચાઇનીઝ તરીકે પણ ઓળખાય છે ... સામાન્ય બકથ્રોન: એપ્લિકેશન, સારવાર, આરોગ્ય લાભો
લક્ષણો બર્નઆઉટ એ મહત્વપૂર્ણ, માનસિક, જ્ognાનાત્મક અને શારીરિક થાકની સ્થિતિ છે. સિન્ડ્રોમ પોતે આમાં પ્રગટ થાય છે: થાક (અગ્રણી લક્ષણ). કામથી અલગ થવું, પ્રતિબદ્ધતામાં ઘટાડો, નિંદાત્મક વલણ, અસંતોષ, અપૂર્ણતા. ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ: હતાશા, ચીડિયાપણું, આક્રમકતા. ઓછી પ્રેરણા મનોવૈજ્ાનિક ફરિયાદો: થાક, માથાનો દુખાવો, પાચન સમસ્યાઓ, sleepંઘમાં ખલેલ, ઉબકા. નિરાશા, લાચારી, ઘટતું પ્રદર્શન. સપાટ ભાવનાત્મક જીવન, સામાજિક પ્રતિબંધ, નિરાશા. … બર્નઆઉટ
એપ્લાઇડ કાઇનેસિયોલોજી (ચળવળ માટે ગ્રીક 'કિનેસિસ') ની મદદથી, getર્જાસભર અસંતુલન, વિકૃતિઓ અને શરીરના અવરોધો સ્થિત છે અને તેનું માનસિક, આધ્યાત્મિક અને ઓવરરાઇડિંગ સંતુલન પાછું પ્રાપ્ત થયું છે. આ હજુ પણ પ્રમાણમાં યુવાન પદ્ધતિનો પાયો અમેરિકન શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા કહેવાતા સ્નાયુ પરીક્ષણના વિકાસ સાથે 1964 માં નાખવામાં આવ્યો હતો ... એપ્લાઇડ કિનેસિઓલોજી: ટ્રીટમેન્ટ, ઇફેક્ટ્સ અને જોખમો
કાનમાં રિંગિંગ એ એક લક્ષણ છે જે ઘણા સ્વરૂપો લઈ શકે છે. સમાન રીતે વૈવિધ્યસભર અને ઘણી વખત જટિલ કાનમાં રિંગિંગના સંભવિત કારણો અને તેમને સુધારવા અથવા ઉપચાર માટે સારવારના અભિગમો છે. કાનમાં શું વાગે છે? કાનમાં રિંગિંગ એ તબીબી શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ વિવિધ અવાજોને વર્ણવવા માટે થાય છે ... કાનમાં રિંગિંગ: કારણો, ઉપચાર અને સહાય
વિશ્વની સૌથી જૂની આરોગ્ય શિક્ષણ તરીકે, આયુર્વેદ લાંબી પરંપરા પર નજર ફેરવી શકે છે. પ્રાચીન ભારતમાં વૈદિક સંસ્કૃતિના સમય દરમિયાન વિકસિત, તે ઇજિપ્તની દવા તેમજ ચાઇનીઝ દવા પર નોંધપાત્ર પ્રભાવ ધરાવે છે. દરેક દર્દીના શરીર અને મન પ્રત્યે તેનો વ્યક્તિગત અભિગમ તેને બનાવે છે ... આયુર્વેદ: ઉપચાર, અસરો અને જોખમો
પ્રેગ્નેનોલોન, વિવિધ સ્ટીરોઈડ હોર્મોન્સનો પુરોગામી, 1940 ની શરૂઆતમાં સંધિવા રોગોની સફળતાપૂર્વક સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાયો હતો. તે હોર્મોન્સમાંનું એક છે જે અસરકારક રીતે મગજની શક્તિમાં વધારો કરે છે અને શ્રેષ્ઠતા વિરોધી વૃદ્ધત્વ એજન્ટ માનવામાં આવે છે. 1980 ના દાયકાથી, તે વધુને વધુ કોર્ટીસોન દ્વારા બદલવામાં આવ્યું છે, જે, પ્રેગ્નેનોલોનથી વિપરીત, ઘણા હાનિકારક છે ... પ્રેગ્નેનોલોન: કાર્ય અને રોગો
સાયકોસોમેટિક્સ માનવ દવાઓની એક વિશેષ શાખા છે. શાળા વસ્તુઓને જોવાની રીત પર આધારિત છે, જે મુજબ માનસિક લાક્ષણિકતાઓ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર પરોક્ષ અથવા સીધી અસર કરી શકે છે. આમ માનસ (મન) અને શરીર વચ્ચે અવિભાજ્ય જોડાણ છે. સાયકોસોમેટિક રોગોના ઉપચાર માટે એક સાકલ્યવાદી સારવાર ખ્યાલની જરૂર છે જેમાં… સાયકોસોમેટિક્સ: સારવાર, અસરો અને જોખમો
