એક કડક શાકાહારી તરીકે સ્નાયુ મકાન | સ્નાયુઓની ઇમારત - સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ માટે તાકાત તાલીમ
કડક શાકાહારી તરીકે સ્નાયુનું નિર્માણ જે એક સમયે અશક્ય માનવામાં આવતું હતું તે હવે કોઈ સમસ્યા નથી. એક તરફ, ત્યાં કઠોળ, મસૂર, સોયા અને અન્ય ઘણા બધા શાકભાજી પ્રોટીન સ્ત્રોતો છે, અને બીજી બાજુ કડક શાકાહારી આહાર પૂરવણીઓ માટે મોટું બજાર છે, જેનો ઉપયોગ આવરણ માટે થઈ શકે છે ... એક કડક શાકાહારી તરીકે સ્નાયુ મકાન | સ્નાયુઓની ઇમારત - સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ માટે તાકાત તાલીમ