બેન્ચ પ્રેસ

પરિચય પાછળના ખભાનો દુખાવો એ દુખાવો છે જે મુખ્યત્વે (પરંતુ હંમેશા વિશિષ્ટ રીતે) પાછળના ખભાના સાંધામાં કેન્દ્રિત હોય છે. આમાં પશ્ચાદવર્તી રોટેટર કફ, સર્વાઇકલ વર્ટેબ્રા બ્લોકેજ, થોરાસિક વર્ટેબ્રા બ્લોકેજ, સર્વાઇકલ સ્પાઇનની હર્નિએટેડ ડિસ્ક, શોલ્ડર બ્લેડ (સ્કેપુલા) ની હલનચલન ડિસઓર્ડર અથવા ફાટેલા સ્નાયુ તંતુઓનો દુખાવો શામેલ છે ... પાછળના ભાગમાં ખભામાં દુખાવો

તમારી પીડા ક્યાં છે સમાનાર્થી: રોટેટર કફ ડેમેજ, ઇન્ફ્રાસ્પિનેટસ સ્નાયુનું આંસુ, નાના ટેરેસ સ્નાયુનું આંસુ સૌથી મોટા દુખાવાનું સ્થાન: પીડા સામાન્ય રીતે પશ્ચાદવર્તી એક્રોમિયન હેઠળ સ્થિત હોય છે, કેટલીકવાર ઉપલા હાથમાં ફેલાય છે, ખાસ કરીને બાહ્ય પરિભ્રમણમાં. પેથોલોજી કારણ: રોટેટર કફ ટીયર સામાન્ય રીતે ઇમ્પિજમેન્ટ સિન્ડ્રોમનું પરિણામ છે. કારણે … તમારી પીડા ક્યાં છે | પાછળના ભાગમાં ખભામાં દુખાવો

બેન્ચ પ્રેસિંગ/બોડીબિલ્ડીંગ બેન્ચ પ્રેસ માત્ર મોટા અને નાના પેક્ટોરલ સ્નાયુ (Mm. પેક્ટોરલિસ મેજર એન્ડ માઇનોર) જ નહીં પણ ટ્રાઇસેપ્સ (M. triceps brachii) અને ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુને પણ ટ્રેન કરે છે. બોડીબિલ્ડિંગ ખાસ કરીને ઇજાઓ માટે સંવેદનશીલ હોય છે, કારણ કે તેમાં ઘણીવાર મહત્તમ શ્રેણીમાં વજન સાથે તાલીમનો સમાવેશ થાય છે. તે સાચું છે કે ઇજાઓ અટકાવી શકાય છે ... બેંચ દબાવવા / બ bodyડીબિલ્ડિંગ | પાછળના ભાગમાં ખભામાં દુખાવો