પીડાને અંકુશમાં રાખવા અને પિરીફોર્મિસ સ્નાયુના તાણને મુક્ત કરવા તેમજ તેને લાંબા ગાળે દૂર કરવા માટે, ખેંચાણ, મજબૂતીકરણ અને એકત્રીકરણની અનેક કસરતો છે. આ કસરતો સામાન્ય રીતે પ્રમાણમાં સરળ હોય છે અને પ્રારંભિક સૂચના પછી દર્દી દ્વારા ઘરે કરી શકાય છે. ક્રમમાં… પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો
ફિઝીયોથેરાપી ફિઝીયોથેરાપી પણ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે સારી સારવાર છે. સમસ્યાઓ સ્નાયુબદ્ધ સમસ્યાઓથી થતી હોવાથી, સારવાર કરનાર ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પાસે સમસ્યાને ઉકેલવા માટે સંખ્યાબંધ ઉપચારાત્મક અભિગમો છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, મસાજ કરીને અથવા કહેવાતા ટ્રિગર પોઇન્ટને ઉત્તેજિત કરીને સ્નાયુઓને આરામ આપવો. ખાસ પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પણ હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે ... ફિઝીયોથેરાપી | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો
અવધિ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમની અવધિ ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. ડિસ્ક સમસ્યાઓમાં લક્ષણોની સમાનતાને કારણે, પિરીફોર્મિસ સ્નાયુને ક્યારેક લક્ષણો માટે ટ્રિગર તરીકે અંતમાં ઓળખવામાં આવે છે. જો સમસ્યા લાંબા સમયથી હાજર છે અને ઘટનાક્રમ પહેલેથી જ થઈ ચૂક્યો છે, તો આ લંબાવશે ... અવધિ | પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો
સારાંશ સારમાં, પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ પોતે એક રોગ છે જેની સારવાર કરવી સરળ છે, પરંતુ તેનું નિદાન પહેલા થવું જોઈએ. જો ચિકિત્સક દ્વારા યોગ્ય પગલાં લેવામાં આવે અને દર્દી સારવાર યોજનાનું પાલન કરે, તો સિન્ડ્રોમ સરળતાથી સાજો થઈ શકે છે અને પુનરાવર્તન અટકાવી શકાય છે. જો તમે પીડા અનુભવો છો અથવા ... સારાંશ | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો
સિયાટિક પીડા એ એક ખૂબ જ અપ્રિય પીડા છે જે નીચલા પીઠ, નિતંબમાં અથવા પગમાં રેડિયેટ કરીને સ્થાનિક રીતે છરી મારવી અથવા બર્ન કરી શકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા પણ અસામાન્ય નથી. પેટના વધતા વજન અને કનેક્ટિવમાં હોર્મોન સંબંધિત ફેરફારોને કારણે બદલાયેલા સ્ટેટિક્સને કારણે પીડા થઈ શકે છે ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે ફિઝીયોથેરાપી
કસરતો કસરતો જે ગૃધ્રસીના કેસોમાં નિતંબના પ્રદેશમાં પીડાને દૂર કરવા માટે યોગ્ય છે તે હિપ રોટેશન જ્યારે standingભા હોય ત્યારે અથવા પાયરીફોર્મિસ સ્ટ્રેચિંગ જ્યારે આડા પડે છે. આગળની કસરતો નીચે મળી શકે છે: હિપ રોટેશન માટે, સગર્ભા સ્ત્રી અરીસા સામે સીધી standsભી છે. તે ખુરશીને પકડી શકે છે અથવા ... કસરતો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે ફિઝીયોથેરાપી
લક્ષણો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા ખૂબ જ અપ્રિય પીડા છે. તેઓ ઘણીવાર ડિસ્ક સમસ્યા જેવી જ હોય છે. જ્યારે ચેતા બળતરા થાય છે, ત્યારે કટિ મેરૂદંડ (કટિ મેરૂદંડ) ની નીચેના વિસ્તારમાં સ્થાનિક પીઠનો દુખાવો થાય છે કારણ કે સ્નાયુઓ તંગ થઈ શકે છે. નિતંબ પ્રદેશ ખાસ કરીને પીડાદાયક છે. નીચલા પીઠની હલનચલન,… લક્ષણો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે ફિઝીયોથેરાપી
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા - શું તે ખતરનાક છે? એક નિયમ તરીકે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગૃધ્રસીનો દુખાવો ખતરનાક નથી, પરંતુ માત્ર ચેતાના તીવ્ર બળતરાને કારણે થાય છે. પીડા ચોક્કસ સ્થિતિ અથવા ચોક્કસ હિલચાલમાં થઈ શકે છે. તે લાંબા ગાળાની પીડા તરફ દોરી શકે છે. જો કે, જો કાયમી પીડા હોય તો, કળતર… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા - તે ખતરનાક છે? | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે ફિઝીયોથેરાપી
અપહરણ: તમે વાંકા ઘૂંટણ સાથે બાજુની સ્થિતિમાં છો. તમારી ઉપર પગ ફેલાવો. પગ સતત એકબીજા સાથે સંપર્કમાં રહે છે. કસરતને વધુ મુશ્કેલ બનાવવા માટે, તમે તમારા ઘૂંટણની આસપાસ થેરાબેન્ડ બાંધી શકો છો. 15 પાસ સાથે ફેલાવો 3 વખત પુનરાવર્તન કરો. લેખ પર પાછા જાઓ: પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી.
સમાનાર્થી જર્મન નામ: Birnenförmiger Muskel વ્યાખ્યા મસ્ક્યુલસ પિરીફોર્મિસ એક પિઅર-આકારનું સ્નાયુ છે જે hંડા હિપ સ્નાયુઓને અનુસરે છે. તે અન્ય બાબતોમાં, બાહ્ય પરિભ્રમણ, અપહરણ અને પગના પછાત અગ્રણીને મદદ કરે છે. મસ્ક્યુલસ પિરીફોર્મિસનો કોર્સ મસ્ક્યુલસ પિરીફોર્મિસ ઓસ સેક્રમ (સેક્રમ) ની આંતરિક સપાટીથી ઉદ્ભવે છે,… પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ
પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ટેસ્ટ પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ સેક્રમથી ઉર્વસ્થિના મોટા ટ્રોચેન્ટર સુધી ચાલે છે. નિયમિત ખેંચાણ પિરીફોર્મિસ સ્નાયુને કારણે થતા દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે. સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ પેલ્વિક એરિયાને રિલેક્સ કરે છે અને ટેન્સ્ડ પિરીફોર્મ મસલને કારણે થતા દબાણને છોડે છે. પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ પગના બાહ્ય પરિભ્રમણમાં સામેલ છે, ... પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ પરીક્ષણ | પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ
સંશોધન પિરીફોર્મ સ્નાયુ પ્લેક્સસ સેક્રાલિસ દ્વારા ચેતા છે. સેક્રલ પ્લેક્સસ સેક્રમનું ચેતા પ્લેક્સસ છે અને ચેતા L5 અને S1 દ્વારા રચાય છે. રોગો મહાન સિયાટિક ચેતા ફોરમેન ઇન્ફ્રાપીરીફોર્મમાં પિરીફોર્મ સ્નાયુ અને પેલ્વિક હાડકા વચ્ચે ચાલે છે. અકસ્માતની ઘટનામાં, પિરીફોર્મિસ… નવીનતા | પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ
