પગના દુખાવાના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. એક કારણ પગની ખોટી સ્થિતિ હોઈ શકે છે, જે આગળના પગ પર ખોટા ભાર તરફ દોરી જાય છે અને પીડાનું કારણ બને છે. નબળા ફૂટવેર (shoesંચા પગરખાં અથવા પગરખાં જે ખૂબ નાના હોય છે), વધારે વજન, પગના સ્નાયુઓમાં તાકાતનો અભાવ અથવા અગાઉની ઇજાઓ ફરિયાદોનું કારણ બની શકે છે. … પગના દુખાવા સામે કસરતો
ઓપરેશન/સ્ટિફનિંગ સંયુક્ત વિકૃતિઓ મોટા પગના અંગૂઠાના મેટાટારસોફાલેન્જલ સંયુક્તમાં ઘણી વખત થાય છે. કોમલાસ્થિની લોડ ક્ષમતામાં ઘટાડો થવાને કારણે, કુસ્પ રચના (ઓસ્ટિઓફાઇટ્સ) થાય છે. આ માત્ર ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરતા નથી, પણ જૂતામાં જગ્યાની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે. સતત દબાણથી પેશી બળતરા અથવા નુકસાન થઈ શકે છે. આમાંથી સર્જિકલ દૂર ... ઓપરેશન / સખ્તાઇ | મોટા અંગૂઠાના મેટાસારસોફેલેંજિયલ સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
થેરાપી હ hallલuxક્સ રિગિડસની શસ્ત્રક્રિયાથી સારવાર કરવામાં આવે તે પહેલાં, ત્યાં વિવિધ પ્રકારના ઉપચારાત્મક વિકલ્પો છે. ગતિશીલ તકનીકો ઉપરાંત, ખાસ કરીને ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ ફિઝીયોથેરાપીમાં થાય છે. આ મેન્યુઅલ થેરાપીના ક્ષેત્રમાંથી એક તકનીક છે. સંયુક્ત સપાટીઓ નજીકના સંયુક્ત ભાગીદાર પર પ્રકાશ ખેંચાણ દ્વારા એકબીજાથી સહેજ nedીલું કરવામાં આવે છે ... ઉપચાર | મોટા અંગૂઠાના મેટાસારસોફેલેંજિયલ સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
મોટા અંગૂઠાના મેટાટરોસોફાલેન્જલ સંયુક્તનો સંધિવા એ મેટાટારસોફાલેન્જલ સંયુક્તના વસ્ત્રો અને આંસુ છે, જેને ઘણીવાર હ hallલક્સ રિગિડસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. હોલક્સ વાલ્ગસ (મોટા અંગૂઠાના મેટાટાર્સલ હાડકાની બાજુની વળાંક) થી વિપરીત, સંયુક્ત આર્થ્રોસિસના લાક્ષણિક ચિહ્નો બતાવે છે: સંયુક્ત જગ્યા સાંકડી, એક ... મોટા ટોના મેટાટ્રોસોલ્જેંજિયલ સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
સૌ પ્રથમ, તે સમજાવવું જોઈએ કે દર્દીઓ દ્વારા ફરિયાદ કરાયેલા પગના બોલમાં દુખાવો ચોક્કસપણે અંગૂઠાના મેટાટારસોફાલેન્જલ સાંધાના નીચેના બિંદુએ સ્થાનીકૃત થાય છે. પગના બોલને પગના એકમાત્ર ભાગનો અલગ વિસ્તાર ગણવામાં આવે છે અને વાસ્તવમાં તેમાં માત્ર પ્રદેશનો સમાવેશ થાય છે ... પગના બોલમાં પીડા - કારણ અને સહાય
સારાંશ મોટાભાગના લોકો પગના બોલમાં દુખાવાની વ્યાખ્યાથી અજાણ હોય છે બીજી બાજુ, પગની મુદ્રા પર આધાર રાખીને, લોડ પોઇન્ટ, જે વાસ્તવમાં મુખ્યત્વે હીલ, પગની બાહ્ય ધાર સુધી મર્યાદિત હોવા જોઈએ. , પગનો બોલ અને મોટા અંગૂઠા, ખોટી રીતે છે ... સારાંશ | પગના બોલમાં પીડા - કારણ અને સહાય
ઘૂંટણની હોલોમાં દુખાવો એ ઘૂંટણની સાંધાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો છે. ઘૂંટણની હોલોમાં તીવ્ર અને ક્રોનિક પીડા વચ્ચે તફાવત કરી શકાય છે. તીવ્ર પીડા અચાનક આવે છે, સામાન્ય રીતે આઘાતને કારણે થાય છે, અને થોડા કલાકોથી દિવસો સુધી ચાલે છે. લાંબી પીડા ઘણીવાર કપટી રીતે વિકસે છે અને ... ઘૂંટણની કસરત અને ઉપચારના હોલોમાં દુખાવો
જોગિંગ કરતી વખતે ઘૂંટણની હોલોમાં દુખાવો દોડવીરોને જોગિંગ કર્યા પછી ઘણીવાર ઘૂંટણમાં દુખાવો થાય છે. ખાસ કરીને તાલીમની શરૂઆતમાં અથવા રમતોથી લાંબા સમય સુધી ત્યાગ કર્યા પછી આ ઘણી વખત નોંધાય છે અને ચિંતાજનક નથી. આ કિસ્સામાં, તાલીમ વિનાના સ્નાયુઓ અને જોડાયેલી પેશીઓ ટૂંકા ગાળાના તીવ્ર ઓવરલોડ તરફ દોરી જાય છે. જો કે, જો પીડા ચાલુ રહે તો ... જોગિંગ કરતી વખતે ઘૂંટણની હોલોમાં દુખાવો | ઘૂંટણની કસરત અને ઉપચારના હોલોમાં દુખાવો
વધુ ઉપચારાત્મક પગલાં ઘૂંટણની હોલોમાં પીડા માટે ખૂબ જ સારી કસરતો છે જે કસરત પૂલમાં કરવામાં આવે છે, કારણ કે પાણીની ઉછાળો ઘૂંટણની સાંધાને રાહત આપે છે. તે જ સમયે, પાણીની પ્રતિકાર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે કારણ કે સ્નાયુના કામની વધુ માત્રા જરૂરી છે. તમે કસરતો શોધી શકો છો ... આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | ઘૂંટણની કસરત અને ઉપચારના હોલોમાં દુખાવો
સ્પ્લેફીટના ક્લિનિકલ ચિત્રમાં, પગ પર સમાન ભાર વિતરણને નુકસાન થાય છે. આ ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટા લોડિંગમાં પરિણમે છે, ખાસ કરીને મેટાટેર્સલ હેડનું. જો ટાર્સલ અને મેટાટાર્સલ હાડકાં (આર્ટિક્યુલેટિઓ ટાર્સોમેટાટર્સાલિસ, લિસ્ફ્રેન્ક સંયુક્ત) અથવા મેટાટારસોફાલેન્જલ સાંધા (આર્ટિક્યુલેશન્સ મેટાટારસોફાલેન્જેલ્સ) વચ્ચેના સંયુક્તમાં બળતરા વિકસે છે, તો સ્થિરતા ... સ્પ્લેફૂટથી બળતરા
વ્યાખ્યા મેટાટાર્સલ કંડરાની બળતરા એ પગના સ્નાયુઓ સાથે જોડાયેલા રજ્જૂમાં તીવ્ર અથવા ક્રોનિક બળતરા ફેરફાર છે. વિવિધ કારણોસર, આ બળતરા અસરગ્રસ્ત પગના અંગૂઠાની હિલચાલને બગાડે છે. રૂઢિચુસ્ત સારવાર પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, કટોકટીના અસાધારણ કેસોમાં સર્જિકલ સારવારના પગલાં પણ ઉપલબ્ધ છે. કારણો… મેટાટેરસસમાં રજ્જૂની બળતરા
નિદાન પગના ટેન્ડિનિટિસનું નિદાન દર્દીની મુલાકાત અને ડૉક્ટર દ્વારા પરીક્ષા દ્વારા કરવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, દર્દીને પૂછવામાં આવે છે કે દુખાવો ક્યારે થયો અને તે કેટલા સમયથી અસ્તિત્વમાં છે. અગાઉની હિલચાલ અથવા તાણ વિશે પણ પૂછવામાં આવે છે અને ચોક્કસ તીવ્રતા અને પીડાના પ્રકારની તપાસ કરવામાં આવે છે. … નિદાન | મેટાટેરસસમાં રજ્જૂની બળતરા
