મેનોપોઝ હોવા છતાં વજન ઘટાડવું: એટલું સરળ નથી મેનોપોઝ દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે કે તેમનું વજન ઝડપથી વધે છે અથવા વધારાના પાઉન્ડ્સથી છુટકારો મેળવવો મુશ્કેલ લાગે છે. તે શા માટે છે? અન્ય વસ્તુઓમાં, શરીરના પોતાના સંદેશવાહક પદાર્થો દોષિત છે. મેનોપોઝ દરમિયાન, અંડાશય ધીમે ધીમે સેક્સ હોર્મોન એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન કરવાનું બંધ કરે છે. … મેનોપોઝ દરમિયાન વજનમાં ઘટાડો
કુપોષણ: ઘણીવાર જોખમી વજન ઘટાડવું કુપોષણનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિઓને પૂરતી ઊર્જા, પ્રોટીન અથવા અન્ય પોષક તત્વો પૂરા પાડવામાં આવતા નથી. આ કેન્સરના દર્દીઓ (અથવા અન્ય દર્દીઓ)માં ખતરનાક વજન ઘટાડવા તરફ દોરી શકે છે. આપણે કુપોષણ વિશે ક્યારે વાત કરીએ છીએ? જ્યારે બરાબર એક કુપોષણની વાત કરે છે ત્યારે આંતરરાષ્ટ્રીય નિષ્ણાતો દ્વારા સંયુક્ત રીતે “ગ્લોબલ… કેન્સર: કુપોષણ, વજનમાં ઘટાડો
શું તમે રેચક વડે વજન ઘટાડી શકો છો? વજન ઘટાડવા માટે રેચક દવાઓ યોગ્ય છે કે કેમ તે અંગે આશ્ચર્ય પામનાર કોઈપણ વ્યક્તિને પહેલા જાણવાની જરૂર છે કે આ પદાર્થો શરીરમાં કેવી રીતે અને ક્યાં કાર્ય કરે છે. રેચક શરીરમાં શું કરે છે રેચક વિવિધ પદ્ધતિઓ દ્વારા તેમની અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક ખાતરી કરે છે કે પાણી આંતરડાની અંદર જાળવવામાં આવે છે તેના બદલે ... વજન ઘટાડવા માટે રેચક
શું તમે L-thyroxine વડે વજન ઘટાડી શકો છો? વજન ઘટાડવાની ઘણી વધુ વિચિત્ર ટીપ્સ છે - જેમ કે ખાસ કોફી પીવી, સવારથી રાત સુધી માત્ર અનાનસ ખાવું અથવા ફળોના રસમાં પલાળેલા કપાસના ગોળા વડે પેટ ભરવું. કેટલીકવાર બીમારીઓની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓનો પણ આહાર તરીકે દુરુપયોગ થાય છે... વજન ઘટાડવા માટે એલ-થાઇરોક્સિન: અસરો અને જોખમો
સેમાગ્લુટાઇડ શું છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? સેમાગ્લુટાઇડ શરીરના પોતાના હોર્મોન ગ્લુકોગન જેવા પેપ્ટાઈડ (GLP-1) ની નકલ કરે છે અને તેની ડોકીંગ સાઇટ્સ (રીસેપ્ટર્સ) સાથે જોડાય છે. તેથી સક્રિય ઘટક GLP-1 રીસેપ્ટર એગોનિસ્ટના જૂથ સાથે સંબંધિત છે, અથવા ટૂંકમાં GLP-1-RA. સેમાગ્લુટાઇડ સ્વાદુપિંડને વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવા અને છોડવા માટેનું કારણ બને છે. પરિણામે… વજન ઘટાડવા અને ડાયાબિટીસ માટે સેમાગ્લુટાઇડ
ગેસ્ટ્રિક બેન્ડ શું છે? ગેસ્ટ્રિક બેન્ડિંગ સર્જરી પ્રક્રિયા ગેસ્ટ્રિક બલૂન દાખલ કર્યા પછી, ગેસ્ટ્રિક બેન્ડને ઉપર અથવા નીચે ગોઠવી શકાય છે અથવા થોડી વધુ કડક કરી શકાય છે. એકવાર ગેસ્ટ્રિક બેન્ડ માટે સંપૂર્ણ સ્થિતિ પ્રાપ્ત થઈ જાય તે પછી, તે હજુ પણ આસપાસના પેશીઓમાં કેટલાક સીવનો દ્વારા નિશ્ચિત છે. ગેસ્ટ્રિક પછી લગભગ એક મહિના… સ્થૂળતા માટે ગેસ્ટ્રિક બેન્ડ: લાભો અને જોખમો
હાઈપોથાઈરોડીઝમ સાથે વજન ઘટાડવું હાઈપોથાઈરોડીઝમ હોવા છતાં વજન ઘટાડવું સહેલું નથી, પરંતુ હજુ પણ શક્ય છે. વિવિધ અભિગમોનું સંયોજન મદદ કરે છે: થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ લો જ્યાં સુધી અનિચ્છનીય વજન વધવાનું કારણ – થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની અછત – દૂર ન થાય ત્યાં સુધી હાઇપોથાઇરોડિઝમ ધરાવતા લોકો વજન ઘટાડવામાં ભાગ્યે જ સફળ થશે. તેથી, પ્રથમ… હાઇપોથાઇરોડિઝમ: વજન ઘટાડવું
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ વજન વધારવું જરૂરી છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે 15 થી XNUMX કિલોગ્રામ વજન વધારવું તદ્દન સ્વાભાવિક છે - અંશતઃ બાળકના વધતા વજનને કારણે અને અંશતઃ માતામાં શારીરિક ફેરફારો જેમ કે મોટા ગર્ભાશય અને સ્તનો અથવા તેનાથી વધુ લોહીનું પ્રમાણ. આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે… બાળજન્મ પછી વજન ઘટાડવું: તેને શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે કાર્ય કરવું
સંક્ષિપ્ત વિહંગાવલોકન અનિચ્છનીય વજન ઘટાડવાના કારણો: દા.ત. ચેપ, જઠરાંત્રિય રોગો, ખોરાકની અસહિષ્ણુતા, ડાયાબિટીસ, ગાંઠો, દવા, માનસિક બીમારી, દારૂ અથવા ગેરકાયદેસર દવાઓ ડૉક્ટરને ક્યારે મળવી? જો તમે કોઈ દેખીતા કારણ વગર લાંબા સમય સુધી વજન ગુમાવો છો; જો વધારાના લક્ષણો જેમ કે દુખાવો, પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ, તાવ, થાક વગેરે જોવા મળે તો સારવાર:… વજન ઘટાડવું: કારણો અને ટીપ્સ
વજન ઘટાડવા માટે પેટ માટે કસરતો 1 કસરત તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં તમારા હાથથી ફ્લોર પર બેસો. પગ નીચે તરફ ખેંચાય છે. પછી તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને સહેજ પાછળ નમાવો. પગને એક પછી એક ખેંચો અને ફરીથી ખેંચો. પગ નીચે મૂકવામાં આવતા નથી અને… વજન ઓછું કરવા માટે પેટની કસરતો | પેટ, પગ, નીચે, પીઠનો વ્યાયામ કરો
બધી કસરતો માટે, 2 પુનરાવર્તનો સાથે 3 થી 15 પાસ કરો. આ માત્ર એક માર્ગદર્શિકા છે અને તેને સંબંધિત પ્રદર્શન સ્તર સાથે સમાયોજિત કરવી આવશ્યક છે. જો તમે ઓછા અથવા વધુ પુનરાવર્તનો કરી શકો છો, તો વધારાના વજન (ડમ્બેલ્સ વગેરે) નો ઉપયોગ કરીને પુનરાવર્તનની સંખ્યાને સમાયોજિત કરી શકાય છે. નહિંતર તમે ઘણા પુનરાવર્તનો કરશો ... પેટ, પગ, નીચે, પીઠનો વ્યાયામ કરો
નીચે માટે કસરતો 1 કસરત તમે ચાર પગની સ્થિતિમાં છો અને તમારા હાથ અને પગ હિપ-પહોળા છે. તમારી પીઠ એક લાઇનમાં છે અને તમે કાળજી લો છો કે તે કૂચમાં ન આવે. તમારો ચહેરો ફ્લોર પર નીચે દેખાય છે અને કસરત દરમિયાન ઉપાડવામાં આવતો નથી. હવે તમારો વિસ્તાર કરો… તળિયા માટે કસરતો | પેટ, પગ, નીચે, પીઠનો વ્યાયામ કરો
