શાકાહારીઓ

લાક્ષણિક આયર્નની ઉણપ દર્દી જેવી કોઈ વસ્તુ નથી - કોઈને પણ અસર થઈ શકે છે. પરંતુ લોકોના કેટલાક જૂથોમાં, આયર્નની ઉણપનું જોખમ ખાસ કરીને વધારે છે. જાણો કે કયા લોકોને આયર્નની ઉણપ થવાનું જોખમ વધારે છે અને શા માટે આ જૂથો ખાસ કરીને નીચે જોખમમાં છે. આયર્નની ઉણપ - જોખમ ... આયર્નની ઉણપ: સંવેદનશીલ લોકોના જૂથો

આયર્નની ઉણપ વિશ્વભરમાં સૌથી સામાન્ય ઉણપના લક્ષણોમાંનું એક છે: લગભગ 30 ટકા અથવા બે અબજથી વધુ લોકો અસરગ્રસ્ત છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ જોખમ જૂથોની છે. પરંતુ માંસ અને માછલીના ઉત્પાદનોનો સંપૂર્ણ ત્યાગ પણ મહત્વપૂર્ણ ટ્રેસ એલિમેન્ટના પુરવઠાને જોખમમાં મૂકે છે. શરીરને આયર્નની શું જરૂર છે? … આયર્નની ઉણપ: કારણો અને લક્ષણો