ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ એ ક્રોનિક તાણ છે જે ટિબિયલ ધારની આસપાસના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિને કારણે ખોટા ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટા લોડિંગના કિસ્સામાં આ લાક્ષણિક છે. શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમના કારણો રમતગમત દરમિયાન સ્નાયુઓ અને તેમના ફેસીયા પર વધુ પડતા તાણને કારણે થાય છે. આ દોડવાની રમતોની લાક્ષણિક છે જેમ કે ... શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ
નિદાન હાલના તબીબી ઇતિહાસ (એનામેનેસિસ) વિશે ડૉક્ટર અને દર્દી વચ્ચેની વાતચીત દ્વારા, પ્રથમ છાપ મેળવવા અને ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિક લાક્ષણિકતાઓને ફિલ્ટર કરવા માટે ફરિયાદોના લક્ષણ ચિત્રને જોવામાં આવે છે. લાક્ષણિક લાક્ષણિકતાઓમાં માત્ર રમતનો પ્રકાર જ નહીં પણ પીડાના વિસ્તારનો પણ સમાવેશ થાય છે. … નિદાન | શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ
સ્ટ્રેચિંગ ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમમાં, નીચલા પગની તંગ સ્નાયુ જોવા મળે છે. સ્નાયુ મોટું હોવા છતાં, તે ખેંચવાની કસરત દ્વારા તણાવ ગુમાવી શકે છે. આંતરિક અને બાહ્ય પરિભ્રમણ દ્વારા ખેંચાણ નીચલા પગના સ્નાયુઓ અંદરની તરફ ફરતી ઘૂંટી (પ્રોનેશન) ની વિરુદ્ધ દિશામાં ખેંચાય છે. ની બાહ્ય પરિભ્રમણ સ્થિતિમાં… ખેંચાતો | શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ
ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ ઘણી વખત ખોટી મુદ્રા અથવા હલનચલનના ખોટા અમલના પરિણામે તેમજ ખૂબ જ સખત સપાટી પર ચાલવાના પરિણામે થાય છે, ખાસ ઇનસોલ્સનો ઉપયોગ સમજદાર ઉપચાર હોઈ શકે છે. આનો ઉદ્દેશ દબાણને આખા પગ પર શ્રેષ્ઠ રીતે વિતરિત કરવાનો છે ઇનસોલ્સ | શિન સ્પ્લિન્ટ્સ માટે ફિઝીયોથેરાપી
ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં, જેને શિન સ્પ્લિન્ટ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ફિઝિયોથેરાપી રૂ consિચુસ્ત ઉપચારનો મહત્વનો ઘટક છે. અનુભવી ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ શિન હાડકાની અસરગ્રસ્ત રચનાઓમાંથી દબાણ દૂર કરવા માટે ચોક્કસ કસરતો અને મસાજ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને વ્યક્તિગત દર્દીને અનુરૂપ સારવાર યોજના તૈયાર કરશે. ધ્યેય… શિન સ્પ્લિન્ટ્સ માટે ફિઝીયોથેરાપી
કસરતો ફિઝીયોથેરાપીના સંદર્ભમાં ટિબિયલ પ્લેટુ એજ સિન્ડ્રોમ માટે સંખ્યાબંધ કસરતો છે, જે લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને લાંબા ગાળે સમસ્યાને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ કસરતમાં, તમે તમારા અંગૂઠા સાથે એક પગથિયા પર standભા રહો છો. હવે તમારી જાતને ટિપટો પોઝિશનમાં આગળ ધપાવો અને પછી નીચે કરો ... કસરતો | શિન સ્પ્લિન્ટ્સ માટે ફિઝીયોથેરાપી
પટ્ટી ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં પીડાને દૂર કરવા માટે સહાયક માપ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેની જાણીતી અસરથી વિપરીત, પાટો રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપવા અને ગરમી ઉત્પન્ન કરવાને બદલે સાંધાને સ્થિર કરવાનું કામ કરે છે. તે મહત્વનું છે કે પટ્ટી યોગ્ય રીતે લપેટી છે જેથી તે… પાટો | શિન સ્પ્લિન્ટ્સ માટે ફિઝીયોથેરાપી
વ્યાખ્યા શિન હાડકાના રજ્જૂની બળતરા એ રજ્જૂની બળતરા છે. સામાન્ય રીતે, કંડરાના સોજા (ટેન્ડિનિટિસ) અને ટેન્ડોવાજિનાઇટિસ વચ્ચે તફાવત હોવો જોઈએ. વારંવાર ખોટા અને અતિશય તાણને કારણે, દુર્લભ કિસ્સાઓમાં ચેપી રોગો અને ઇજાઓ પણ શિન હાડકાના રજ્જૂની બળતરા તરફ દોરી શકે છે. … શિન હાડકામાં કંડરાની બળતરા
શિન હાડકા પર કંડરાના બળતરાના લક્ષણો શિન હાડકાના કંડરાના સોજાના મુખ્ય લક્ષણ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તીવ્ર દુખાવો છે. પીડા સામાન્ય રીતે તણાવ હેઠળ સૌથી મજબૂત હોય છે. શિન હાડકામાં પંચર જેવો દુખાવો સામાન્ય છે. ટિબિયા પર દબાણ પણ તીવ્ર પીડા પેદા કરી શકે છે. પીડા ઉપરાંત,… શિન હાડકા પર કંડરાના બળતરાના લક્ષણો | શિન હાડકામાં કંડરાની બળતરા
શિન હાડકાના કંડરાના બળતરાની ઉપચાર શિન હાડકાના ટેન્ડિનિટિસની ઉપચાર મુખ્યત્વે બળતરાના કારણ પર આધાર રાખે છે. અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખીને, રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર પદ્ધતિઓનો મુખ્યત્વે ઉપયોગ થાય છે. જો કંડરાના કોઈ અંતર્ગત પ્રણાલીગત રોગ અથવા ઈજાનું નિદાન કરી શકાતું નથી, તો કંડરાનું ઓવરલોડિંગ એ સ્પષ્ટ છે ... શિન હાડકાના કંડરાના બળતરાની ઉપચાર | શિન હાડકામાં કંડરાની બળતરા
શિન હાડકામાં રજ્જૂની બળતરાનો સમયગાળો Tendinitis એ એક રોગ છે જે સામાન્ય રીતે સાજા થવામાં લાંબો સમય લે છે. તેમ છતાં, પુનઃપ્રાપ્તિની શક્યતા સામાન્ય રીતે ઘણી સારી હોય છે. સામાન્ય રીતે, ઉચ્ચારણ દાહક પ્રક્રિયાઓ સાથે 2 મહિના સુધીના હળવા અભ્યાસક્રમો સાથે ઉપચારમાં 4 અઠવાડિયા જેટલો સમય લાગવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે. લાંબા અભ્યાસક્રમો છે… શિન હાડકામાં રજ્જૂની બળતરાનો સમયગાળો | શિન હાડકામાં કંડરાની બળતરા
