શું યોગા દરેક માટે યોગ્ય છે? | યોગ સ્વાસ્થ્ય લાભ
શું યોગ દરેક માટે યોગ્ય છે? યોગ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સૌમ્ય પરંતુ ખૂબ જ સઘન તાલીમનું સ્વરૂપ છે, તેથી જ તે તમામ વય જૂથો માટે અને ઘણા ક્લિનિકલ ચિત્રો માટે પણ યોગ્ય છે. પ્રારંભિક અથવા હલનચલન પર પ્રતિબંધ ધરાવતા લોકો માટે કસરતો સરળ બનાવી શકાય છે, જેથી ઉચ્ચ વયના લોકો પણ શોધી શકે ... શું યોગા દરેક માટે યોગ્ય છે? | યોગ સ્વાસ્થ્ય લાભ