વજન ગુમાવવું: 11 ગેરસમજો અને સત્ય
ઝડપથી અને સહેલાઈથી ઘણું વજન ઘટે છે - તે જ ઘણા આહાર વચન આપે છે. ટીપ્સ અને ડહાપણ સર્વવ્યાપી છે, પરંતુ સારી સલાહમાં ખરેખર શું સાચું છે? શું રમત પેટ પરના રોલ્સ સામે મદદ કરે છે? શું તમે સૂતી વખતે વજન ઘટાડી શકો છો? શું કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખરેખર તમને ચરબી બનાવે છે? અમે સૌથી વધુ સંકલિત કર્યું છે ... વજન ગુમાવવું: 11 ગેરસમજો અને સત્ય