પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો
પીડાને અંકુશમાં રાખવા અને પિરીફોર્મિસ સ્નાયુના તાણને મુક્ત કરવા તેમજ તેને લાંબા ગાળે દૂર કરવા માટે, ખેંચાણ, મજબૂતીકરણ અને એકત્રીકરણની અનેક કસરતો છે. આ કસરતો સામાન્ય રીતે પ્રમાણમાં સરળ હોય છે અને પ્રારંભિક સૂચના પછી દર્દી દ્વારા ઘરે કરી શકાય છે. ક્રમમાં… પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે કસરતો