જન્મ પરિચય
જન્મની સુવિધા માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે તણાવ, ભય અને પીડાથી બચવું. જન્મ માટેની તૈયારી દરમિયાન શ્વાસ લેવાની કસરતો અને ગર્ભાવસ્થાની કસરતો દ્વારા, આરામ અને પેટના શ્વાસ માટેની તકનીકો શીખી શકાય છે જે જન્મ દરમિયાન તણાવનો સામનો કરે છે. જન્મ સમય વિશે પ્રારંભિક માહિતી, ડિલિવરી રૂમની મુલાકાત, માનવ ધ્યાન અને ... જન્મ પરિચય