અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

ફાટેલ અથવા ખેંચાયેલા અસ્થિબંધન હંમેશા ત્યારે થાય છે જ્યારે બાહ્ય બળ દ્વારા પેશીઓ પર વધુ પડતું બળ નાખવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, રમતમાં ખોટી હિલચાલ, વિરોધી સાથે ખૂબ સખત સંપર્ક અથવા અકસ્માત). પગ, ઘૂંટણ, હિપ અથવા ખભા જેવા સાંધા મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત છે. સારવાર દરમિયાન, કસરતો મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે ... અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

ખભામાં અસ્થિબંધન ઇજા માટે કસરતો / ઉપચાર | અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

ખભામાં અસ્થિબંધન ઈજા માટે કસરતો/ઉપચાર ગતિશીલતા અને શક્તિ વધારવા માટે કસરતો ખભામાં અસ્થિબંધન ઇજાઓ માટે ઉપચારની સફળતા માટે અનિવાર્ય છે. 1. ખેંચવું: દિવાલની બાજુમાં Standભા રહો અને ઘાયલ હાથને દિવાલની સામે ખભાના સ્તરે દિવાલની નજીક રાખો જેથી તે નિર્દેશ કરે ... ખભામાં અસ્થિબંધન ઇજા માટે કસરતો / ઉપચાર | અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

ઉપચારના તબક્કાની અવધિ | અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

હીલિંગ તબક્કાની અવધિ અસ્થિબંધનની ઇજાનો સમયગાળો હંમેશા તેના પર આધાર રાખે છે કે અસ્થિબંધન વધારે પડતું ખેંચાયેલું છે, ફાટી ગયું છે અથવા સંપૂર્ણપણે ફાટી ગયું છે અને અન્ય માળખાઓ પણ અસરગ્રસ્ત છે. દર્દી ડ theક્ટર અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સૂચનાઓનું કેટલું પાલન કરે છે અને સારવાર… ઉપચારના તબક્કાની અવધિ | અસ્થિબંધન ભંગાણ / વિસ્તરણના કિસ્સામાં કસરતો

મેનિસ્કસ જખમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

મેનિસ્કસ જખમ પછી પુનર્વસનમાં ફિઝીયોથેરાપી એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે અને ઘૂંટણની સાંધાની ગતિશીલતા, તાકાત, સંકલન અને સ્થિરતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. મેનિસ્કસ જખમ માત્ર એક સામાન્ય રમત ઈજા નથી, પરંતુ કોઈને પણ અસર કરી શકે છે. ઈજા સામાન્ય રીતે થાય છે જ્યારે ઘૂંટણ સાથે પ્રતિકૂળ પરિભ્રમણ કરવામાં આવે છે. ત્યાં બે છે… મેનિસ્કસ જખમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

કસરતો | મેનિસ્કસ જખમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

મેનિસ્કસ જખમની સારવાર કરતી વખતે કસરતો, ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારનો મોટો ભાગ ઘૂંટણની સાંધામાં સંકલન, સ્થિરતા અને તાકાત પુનoringસ્થાપિત કરવાના હેતુથી વિવિધ કસરતો ધરાવે છે. સ્થાયી પગનું સ્થિરીકરણ એક પગ પર સીધા અને સીધા Standભા રહો. બીજો પગ હવામાં છે. 15 સેકન્ડ માટે બેલેન્સ રાખો, પછી બદલો ... કસરતો | મેનિસ્કસ જખમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

મેનિસ્કસ જખમના લક્ષણો | મેનિસ્કસ જખમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

મેનિસ્કસ જખમના લક્ષણો મેનિસ્કસ જખમના લક્ષણો સામાન્ય રીતે વધુ કે ઓછા ઉચ્ચારણ પીડા હોય છે. આંસુના પ્રકાર અને કારણને આધારે પીડા બદલાય છે. ડીજનરેટિવ ફેરફારોને કારણે થતા નુકસાનના કિસ્સામાં, ઓછા ગંભીર દુખાવાના લક્ષણોને કારણે જખમ ઘણીવાર શોધી શકાતું નથી, જ્યારે આઘાત પછી પીડા ... મેનિસ્કસ જખમના લક્ષણો | મેનિસ્કસ જખમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

અવધિ | મેનિસ્કસ જખમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

સમયગાળો મેનિસ્કસ જખમ પછી હીલિંગ તબક્કો કેટલો સમય લે છે તે જખમના પ્રકાર અને તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે અને તે રૂ consિચુસ્ત અથવા શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સારવાર કરવામાં આવી હતી. સામાન્ય રીતે, સહેજ અસ્પષ્ટ આંસુ સામાન્ય રીતે 6-8 અઠવાડિયા પછી સાજા થાય છે. જો operationપરેશન જરૂરી હોય, જેમાં મેનિસ્કસને સ્યુચર કરવામાં આવે છે, ત્યાં સુધી 3-6 મહિના લાગી શકે છે ... અવધિ | મેનિસ્કસ જખમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

પટેલેર કંડરા સિન્ડ્રોમ નીચલા પેટેલાના બોની-કંડરાના સંક્રમણનો પીડાદાયક, ક્રોનિક, ડીજનરેટિવ રોગ છે. પટેલેર ટીપ સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર રમતવીરોમાં જોવા મળે છે જેઓ તેમની રમતમાં કૂદકાનું proportionંચું પ્રમાણ કરે છે. જેમાં લાંબી કૂદ, ​​ટ્રીપલ જમ્પ, હાઈ જમ્પ, વોલીબોલ અને સમાન રમતોનો સમાવેશ થાય છે. પેટેલર ટિપ સિન્ડ્રોમ માટે અન્ય શબ્દ છે ... પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

ફિઝીયોથેરાપી | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

ફિઝીયોથેરાપી નિષ્ક્રિય ખેંચવાની કસરતો, સ્નાયુનું તરંગી ખેંચાણ, પરિભ્રમણ વધારવાના પગલાં અને રોજિંદા તાલીમમાં વિવિધતા પેટેલર ટિપ સિન્ડ્રોમની ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવારમાં અસરકારક સાબિત થઈ છે. પેટેલર કંડરા ટિપ સિન્ડ્રોમનું કારણ સામાન્ય રીતે હાડકાના જોડાણ પર કંડરાનું એકતરફી ઓવરલોડિંગ હોવાથી, એકત્રીકરણ તકનીકોની વિશાળ શ્રેણી છે ... ફિઝીયોથેરાપી | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

પાટો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

પાટો પાટોનો ઉપયોગ પેટેલા કંડરા અને અન્ય રચનાઓ માટે રાહત આપવા માટે થઈ શકે છે. પાટોની સ્થિર અસર હોય છે, કારણ કે તે ઉદ્ભવતા તાણ અને સંકોચક દળોને ઘટાડે છે. ખાસ કરીને વોલીબોલ જેવી રમતોમાં, પાટો ઘણીવાર પ્રોફીલેક્ટીક માપ તરીકે અથવા પેટેલર કંડરા સિન્ડ્રોમ પછી રક્ષણ તરીકે પહેરવામાં આવે છે. નિષ્ણાતની સલાહ લો,… પાટો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

સારાંશ | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

સારાંશ પેટેલર ટિપ હાઇડ્રોસેફાલસની સારવારમાં ઘણીવાર ઘણી ઉપચારાત્મક પદ્ધતિઓનો સંયોજન હોય છે. મૂળભૂત રીતે, ઓવરસ્ટ્રેનને કારણે પેટેલર કંડરા હાઇડ્રોસેફાલસના કિસ્સામાં, તમારી દૈનિક તાલીમની દિનચર્યામાં તાણ એકતરફી છે કે ભારે છે તે તપાસવું જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, વિવિધતા અથવા ફેરફાર ... સારાંશ | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ ફિઝીયોથેરાપી, તાલીમ અને વ્યાયામો

ફિઝીયોથેરાપી ઘૂંટણની કસરત કરે છે

ઘૂંટણ માટે ફિઝીયોથેરાપી વ્યક્તિગત રીતે વર્તમાન સમસ્યા અને ફિઝીયોથેરાપીસ્ટ અને દર્દી ફિઝીયોથેરાપીમાં એકસાથે પ્રાપ્ત કરવા ઇચ્છતા લક્ષ્યોને અનુરૂપ છે. સંભવિત લક્ષ્યોમાં એકત્રીકરણ, હલનચલન વિસ્તરણ, મજબૂતીકરણ, સ્થિરીકરણ, સ્નાયુઓનું વિસ્ફોટ અથવા પીડા ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે. કસરતો કસરતો કાં તો સંયુક્તનો સંદર્ભ આપે છે, અથવા અસ્થિબંધન જેવી આસપાસની રચનાઓનો સંદર્ભ આપે છે ... ફિઝીયોથેરાપી ઘૂંટણની કસરત કરે છે