ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

ઘૂંટણ એક જટિલ સંયુક્ત છે. તેમાં શિન બોન (ટિબિયા), ફાઈબ્યુલા, ફેમર અને પેટેલાનો સમાવેશ થાય છે. હાડકાની રચનાઓ ઉપરાંત, અસ્થિબંધન માળખામાં મહત્વપૂર્ણ સ્થિરતા, પ્રોપ્રિયોસેપ્ટિવ, સંતુલન અને સહાયક કાર્ય છે. તેમાં આંતરિક અને બાહ્ય અસ્થિબંધન, મેનિસ્કી, ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન, પેટેલર કંડરા અને રેટિનાકુલમનો સમાવેશ થાય છે, જે બંને બાજુ વિસ્તરે છે ... ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

ઘૂંટણની પીડા માટે ફિઝીયોથેરાપી | ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

ઘૂંટણના દુખાવા માટે ફિઝીયોથેરાપી ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ઘૂંટણના દુખાવાની સારવાર અસરગ્રસ્ત રચના પર આધાર રાખે છે. અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધન અથવા પ્રવચન માળખાના કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટર સાથે પરામર્શ કર્યા પછી હાલના લક્ષણો અનુસાર સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે. ઘૂંટણના વિસ્તારમાં સોજોના કિસ્સામાં, લસિકા ડ્રેનેજ અને સાવચેત… ઘૂંટણની પીડા માટે ફિઝીયોથેરાપી | ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

સારાંશ | ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો

સારાંશ ઘૂંટણના દુખાવાના કારણો મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે અને ડ aક્ટર અને/અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ. ઉપચાર આના પર આધારિત છે અને તાકાત, સંકલન અને સંતુલન તાલીમ દ્વારા ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત અને સ્થિર કરીને ફરિયાદો સુધારી શકાય છે. ફિઝીયોથેરાપીમાં, સંવેદનશીલ બંધારણોને સહાયક રીતે સારવાર કરી શકાય છે,… સારાંશ | ઘૂંટણની પીડા સામે કસરતો