સંક્ષિપ્ત વિહંગાવલોકન સારવાર: રોગનિવારક, ચળવળ ઉપચાર અને અન્ય સાથે રોગનિવારક, રૂઢિચુસ્ત; સર્જિકલ સંયુક્ત સંરક્ષણ અથવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં સંયુક્ત કૃત્રિમ અંગ. લક્ષણો:હિપમાં દુખાવો, ખાસ કરીને વજન વહન સાથે, હિપ સંયુક્તની સ્થિરતામાં વધારો, વાળવું મુશ્કેલ છે; આરામ કરવા માટે લંગડાવવું એ લાક્ષણિક કારણો અને જોખમી પરિબળો છે: વય-સંબંધિત ઘસારો, વધુ પડતા ઉપયોગ અને અયોગ્ય ઉપયોગને કારણે… કોક્સાર્થ્રોસિસ (હિપ સંધિવા): ઉપચાર અને પૂર્વસૂચન
નીચેનું લખાણ હિપ સ્નાયુઓ માટે કસરતો બતાવે છે જે તમે કરી શકો છો. તે મહત્વનું છે કે તમે માત્ર પીડા મુક્ત વિસ્તારમાં પ્રેક્ટિસ કરો. વોર્મ-અપ કસરતો દરેક 2-3 મિનિટ માટે કરી શકાય છે અને 10 મિનિટથી વધુ સમય લેવો જોઈએ નહીં. તાકાત કસરતો 8-15 વખત પુનરાવર્તન કરો અને 2-3 શ્રેણી લાવો. તમે કરી શકો છો … હિપ આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
ફિઝીયોથેરાપી એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે ફિઝીયોથેરાપી હિપ આર્થ્રોસિસને રિવર્સ કરી શકતી નથી. તે હિપ આર્થ્રોસિસના લક્ષણો વિશે છે. આ લક્ષણો દર્દી સાથે મળીને કામ કરીને ઘટાડવામાં આવે છે અને રોજિંદા જીવનમાં પ્રતિબંધો ખાસ સારવાર કરવામાં આવે છે. હિપ આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપીમાં મહત્વનો ધ્યેય પીડા રાહત છે. મસાજ જેવા પગલાં ઘટાડે છે ... ફિઝીયોથેરાપી | હિપ આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
ફિઝિયોથેરાપી પેલ્વિક ફ્રેક્ચરના કિસ્સામાં પુનર્વસન પગલાંનો અભિન્ન ભાગ છે. દર્દી માટે વ્યક્તિગત સારવાર યોજના કેવો દેખાય છે તે મુખ્યત્વે પેલ્વિક ફ્રેક્ચરના પ્રકાર અને હદ પર આધાર રાખે છે. સ્થિર પેલ્વિક ફ્રેક્ચરની સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે રૂervativeિચુસ્ત રીતે સારવાર કરી શકાય છે, જ્યારે અસ્થિર પેલ્વિક ફ્રેક્ચરને હંમેશા શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે અને લે છે ... પેલ્વિક અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી
ફિઝિયોથેરાપી - પેલ્વિક ફ્રેક્ચર માટેની કસરતો 1. ગતિશીલતા 2. સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું 3. ખેંચાણ 4. ગતિશીલતા 5. ખેંચાણ 6. ગતિશીલતા આ કસરત માટે, તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ અને તમારા ઘૂંટણની નીચે વળેલું ટુવાલ મૂકો. હવે વૈકલ્પિક રીતે તમારા પેલ્વિસની ડાબી કે જમણી બાજુ સંબંધિત ખભા તરફ ખેંચો. હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરો ... ફિઝીયોથેરાપી - પેલ્વિક અસ્થિભંગ માટે કસરતો | પેલ્વિક અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી
પેલ્વિક ફ્રેક્ચર માટે સર્જરી પેલ્વિક ફ્રેક્ચરના કિસ્સામાં સર્જરી જરૂરી બને છે જો પેલ્વિસ સ્થિર નથી પરંતુ અસ્થિર છે. પેલ્વિસની સ્થિતિને કારણે, ઇજાઓમાં મોટાભાગે મોટી રક્ત વાહિનીઓ શામેલ હોય છે, જેથી મોટા પ્રમાણમાં રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે, જેને તાત્કાલિક સર્જિકલ સારવાર અને રક્ત પુરવઠાની જરૂર પડે છે. પર આધાર રાખીને… પેલ્વિક અસ્થિભંગ માટે સર્જરી | પેલ્વિક અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી
સારાંશ એકંદરે, પેલ્વિક ફ્રેક્ચર એ ઇજા છે જે સામાન્ય રીતે સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે. જો કે, શરીરમાં પેલ્વિસની કેન્દ્રીય સ્થિતિને કારણે, ખાસ કરીને અસ્થિર અસ્થિભંગ લાંબા પુનર્વસન સમયગાળા તરફ દોરી શકે છે જે દરમિયાન દર્દીઓને તેમના દૈનિક જીવનમાં નોંધપાત્ર પ્રતિબંધો સ્વીકારવા પડે છે. ઈજાનો સફળતાપૂર્વક ઈલાજ કરવા માટે,… સારાંશ | પેલ્વિક અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી
સક્રિય હિપ એક્સ્ટેંશન: તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ અને બંને હાથથી એક ઘૂંટણ તમારી છાતી તરફ ખેંચો. જો કે, આ ઘૂંટણ અથવા હિપમાં સંયુક્ત કૃત્રિમ અંગ હોવો જોઈએ નહીં. બીજો પગ સક્રિય રીતે જમીન પર પકડવામાં આવે છે અને ખેંચાય છે. આ ખેંચાયેલા હિપમાં ખેંચાણ/તાણ બનાવે છે. આ ખેંચાણ વધારી શકાય જો… હિપ ફ્લેક્સર્સની ખેંચાણ
"બાજુ પર લંગ" એક સીધી સ્થિતિથી, બાજુ પર લંગ કરો. તમારા ઉભા પગ પર બંને હાથ અને સીધા ઉપલા શરીરથી તમારી જાતને ટેકો આપો. પગ સહેજ વળેલો છે. ખેંચવા માટેનો પગ બાજુમાં ખેંચાય છે. અંદરથી, એક પુલ બનાવવામાં આવે છે જે લગભગ 20 સેકંડ માટે રાખવામાં આવે છે. પુનરાવર્તન કરો ... હિપ એડક્ટર્સની ખેંચાણ
"ડોગ પોઝિશન" ચાર પગની સ્થિતિમાં ખસેડો. તમારી પીઠ સીધી કરો. એક પગ આ સ્થિતિથી વળેલો છે, બાજુમાં અને ઉપર તરફ ફેલાવો. ખાતરી કરો કે પેલ્વિસ ખૂબ હલનચલન કરતું નથી. ધીમે ધીમે પગને શરૂઆતની સ્થિતિમાં ખસેડો. આ ચળવળને 15 વખત પુનરાવર્તન કરો જેમાં બાજુ દીઠ કુલ 3 પાસ છે. ચાલુ રાખો… હિપ અપહરણકારોને મજબૂત બનાવવી
"ઘોડાનું પગલું" પ્રારંભિક સ્થિતિ સીધી પીઠ સાથે ચાર પગવાળું સ્ટેન્ડ છે. એક પગ શક્ય તેટલો પાછળ ખેંચો. પગને પાછળની heightંચાઈથી ઉપર ન ખેંચવો જોઈએ. આ સ્થિતિમાં તમે ઉપર અને નીચે નાની હલનચલન કરી શકો છો અથવા પગને શરીરની નીચે પાછળની સ્થિતિમાં ખસેડી શકો છો. બનાવો… હિપ સેન્સરને મજબૂત બનાવવું
"સાયકલિંગ" તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ. તમારા હાથ તમારા શરીરની બાજુમાં છે. બંને પગને હવામાં વાળો. આ સ્થિતિથી તમે તમારા પગ સાથે હવામાં સાયકલ ચલાવવાનું અનુકરણ કરો. આ હિપ અને ઘૂંટણની સાંધાને એકઠા કરે છે. આ ચળવળ દર વખતે 3 સેકન્ડ માટે 20 વખત કરો. આગામી સાથે ચાલુ રાખો ... હિપનું ગતિશીલતા - સાયકલિંગ
