ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે કસરતો

ઘણી સ્ત્રીઓ તેમની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો સહન કરે છે; ખાસ કરીને કટિ મેરૂદંડમાં. આનું એક સ્વરૂપ સિયાટિક પીડા છે. આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લગભગ દરેક બીજી સ્ત્રીને અસર કરે છે. સિયાટિક ચેતા માનવ શરીરમાં સૌથી લાંબી પેરિફેરલ ચેતા છે અને ચોથા કટિ અને બીજા ક્રુસિએટ વર્ટેબ્રે વચ્ચે ઉદ્ભવે છે અને… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે કસરતો

ફિઝીયોથેરાપી | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે કસરતો

ફિઝીયોથેરાપી ફરિયાદોને કારણે ઘણા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ રાહતની મુદ્રા લે છે. ગૃધ્રસીના દુખાવાના કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત લોકો પીડાદાયક પગને વાળે છે અને તેને સહેજ બહારની તરફ નમે છે. શરીરના ઉપલા ભાગ ત્રાંસાથી વિરુદ્ધ બાજુ તરફ જાય છે. જોકે આ વર્તણૂક ટૂંકા ગાળામાં સમસ્યા ઘટાડે છે, અન્ય સ્નાયુઓ પછી તંગ થઈ જાય છે અને… ફિઝીયોથેરાપી | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે કસરતો

કારણો / લક્ષણો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે કસરતો

કારણો/લક્ષણો સિયાટિક પીડા સામાન્ય રીતે એક બાજુ થાય છે અને તેમાં ખેંચાતું, "ફાડવું" પાત્ર હોય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે નીચલા પીઠથી નિતંબ ઉપર નીચલા પગ સુધી ફેલાય છે. આ વિસ્તારમાં, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ કળતર ("ફોર્મિકેશન"), નિષ્ક્રિયતા અથવા ઇલેક્ટ્રિફાઇંગ / બર્નિંગ સંવેદનાના સ્વરૂપમાં પણ થઈ શકે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, સિયાટિક પીડા પણ છે ... કારણો / લક્ષણો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે કસરતો

વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે કસરતો

વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓ ગૃધ્રસીના દુખાવામાં પણ હોમિયોપેથિક ઉપચારો દ્વારા રાહત મેળવી શકાય છે જેમ કે રુસ ટોક્સિકોડેન્ડ્રોન (પોઈઝન આઈવી), જ્nાફેલિયમ (વૂલવીડ) અથવા એસ્ક્યુલસ (હોર્સ ચેસ્ટનટ). આ જ બાહ્ય રીતે લાગુ સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ તેલ પર લાગુ પડે છે. યોગ, તાઈ ચી અથવા ક્યુ ગોંગમાં હળવા અને સૌમ્ય હલનચલન સમાન રીતે આરામ પ્રદાન કરી શકે છે, રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને ઘટાડી શકે છે ... વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિયાટિક પીડા માટે કસરતો

રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

રેડિયલ હેડ ફ્રેક્ચર માટે ફિઝીયોથેરાપી સામાન્ય રીતે ઈજા પછી 6-8 અઠવાડિયાના સમયગાળામાં કરવામાં આવે છે. સારવારનો ઉદ્દેશ દર્દીની પીડા ઘટાડવાનો છે, કોણીના સાંધાનો સોજો મર્યાદામાં રાખવો અને સંયુક્તને એકત્રિત કરવા અને અટકાવવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે હલકી હિલચાલની કસરતો શરૂ કરવી ... રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

કસરતો | રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

એક્સરસાઇઝ મોબિલાઇઝેશન - રોટેશનલ મૂવમેન્ટ: આગળનો ભાગ ટેબલ ટોપ પર મૂકો. તમારા હાથની હથેળીઓ ટેબલની સામે છે. હવે તમારા કાંડાને છત તરફ ફેરવો. ચળવળ કોણી સંયુક્તમાંથી આવે છે. 10 પુનરાવર્તનો. ગતિશીલતા - વળાંક અને વિસ્તરણ: ખુરશી પર સીધા અને સીધા બેસો. હથિયારો શરીરની બાજુમાં lyીલી રીતે અટકી જાય છે. … કસરતો | રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

જ્યારે ફિઝીયોથેરાપીની ભલામણ કરવામાં આવે છે? | રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

ફિઝિયોથેરાપીની ભલામણ ક્યારે કરવામાં આવે છે? રેડિયલ હેડ ફ્રેક્ચરના કિસ્સામાં, કોણી સંયુક્તના જરૂરી સ્થિરતા હોવા છતાં, હીલિંગ પ્રક્રિયામાં વિલંબ થઈ શકે તેવી પાછળની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે વહેલી તકે ફિઝીયોથેરાપી શરૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વ્યવહારમાં, આનો અર્થ એ છે કે સારવાર પછી પ્રથમ ત્રણ દિવસમાં શરૂ થવી જોઈએ ... જ્યારે ફિઝીયોથેરાપીની ભલામણ કરવામાં આવે છે? | રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પીડા | રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પીડા રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગનો દુખાવો ખૂબ તીવ્ર હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને રેડિયલ હેડના વિસ્તારમાં, દબાણ હેઠળ ઉચ્ચારિત પીડા ઝડપથી ફ્રેક્ચર સૂચવી શકે છે. આગળના ભાગનું પરિભ્રમણ પણ પીડામાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે. અસ્થિભંગના પ્રકારને આધારે અને જો અન્ય પેશીઓ અને હાડકાં સંકળાયેલા હોય, તો ... પીડા | રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

હિપ-ટીઇપી પછીની સંભાળ

ઘૂંટણની સાથે, હિપ એ એક સૌથી સામાન્ય સાંધા છે જે રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોસ્થેસિસ દ્વારા બદલવામાં આવે છે. જીવન દરમિયાન હિપ સંયુક્તમાં કોમલાસ્થિની સપાટીઓ ખસી શકે છે અને હિપમાં અસ્વસ્થતા અને પીડા પેદા કરી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં વસ્ત્રો એટલા ગંભીર હોય છે કે… હિપ-ટીઇપી પછીની સંભાળ

ઘરે સારવાર / ઉપચાર | હિપ-ટીઇપી પછીની સંભાળ

ઘરે સારવાર/થેરાપી હિપ-ટેપ દાખલ કર્યા પછી હીલિંગ પ્રક્રિયા મહિનાઓથી એક વર્ષ સુધી ટકી શકે છે અને ધીરજની સાથે સાથે કસરત કાર્યક્રમની જરૂર છે જે હિપના કાર્યને સતત સુધારવા માટે નિયમિતપણે થવી જોઈએ. ઉપચાર પ્રક્રિયામાં અને પુન restસ્થાપનામાં નિયમિત કસરત મહત્વપૂર્ણ છે ... ઘરે સારવાર / ઉપચાર | હિપ-ટીઇપી પછીની સંભાળ

હીલિંગ સમય | હિપ-ટીઇપી પછીની સંભાળ

હીલિંગનો સમય જો ઓપરેશનમાં પ્રથમ વખત હિપ-ટેપનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોય, તો હીલિંગ પ્રક્રિયા ગતિમાં છે. પ્રથમ થોડા દિવસોમાં, સર્જિકલ ઘા પર ચયાપચય સક્રિય થાય છે જેથી હીલિંગ પ્રક્રિયા શરૂ થાય. ઓપરેશન સાઇટ પર મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો લાવવા માટે રક્ત પરિભ્રમણ ઉત્તેજિત થાય છે. તે પછી,… હીલિંગ સમય | હિપ-ટીઇપી પછીની સંભાળ

સારાંશ | હિપ-ટીઇપી પછીની સંભાળ

સારાંશ હિપ-ટેપ હિપ સંયુક્તમાં પીડા-મુક્ત ચળવળને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે રચાયેલ છે અને તેના કાર્યને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે સંયુક્તને મજબૂત કરવા અને ખેંચવા માટે તાલીમ જેવા પુનર્વસન પગલાંની જરૂર છે. નિયમિત તાલીમ કાર્યક્રમ સાથે હિપ-ટેપ હિપ સંયુક્તમાં સ્થિર થઈ શકે છે અને ગૂંચવણો અટકાવી શકાય છે. આ શ્રેણીના તમામ લેખો: હિપ-ટેપ ... સારાંશ | હિપ-ટીઇપી પછીની સંભાળ