વૈકલ્પિક વરસાદ

વૈકલ્પિક વરસાદ સાથે, ફુવારોની પ્રક્રિયા દરમિયાન તાપમાન વૈકલ્પિક રીતે ગરમ અને ઠંડા વચ્ચે બદલાઈ જાય છે. આના ઘણા ફાયદા છે. સવારે વૈકલ્પિક ફુવારાઓ એક અવિરત અને જીવંત અસર ધરાવે છે, પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે અને રક્ત પ્રવાહ.

વૈકલ્પિક વરસાદના કારણો

જો તમે સવારે થાક અને શક્તિવિહીન હો, તો તમારે દિવસની શરૂઆત વૈકલ્પિક ફુવારોથી કરવી જોઈએ. તે પરિભ્રમણને આગળ વધે છે અને એક જીવંત અસર કરે છે. વધુમાં, વૈકલ્પિક ફુવારોને મજબૂત બનાવવા માટે સાબિત થયા છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર.

વૈકલ્પિક ઠંડી અને ગરમી પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત રુધિરાભિસરણ અને શરીર અનુનાસિક અને ફેરીન્જિયલ ક્ષેત્રને શ્રેષ્ઠ રીતે ભેજ કરી શકે છે, આમ રોગકારકને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે જોડવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. વૈકલ્પિક વરસાદની બીજી હકારાત્મક અસર એ છે કે ઠંડીની સંવેદના ઓછી થઈ છે. વૈકલ્પિક ફુવારો તાલીમ આપે છે વાહનો વધુ ઝડપથી ચુસ્ત અને કરાર કરવા માટે, જેથી તમે ઓછા થીજી જાઓ.

વૈકલ્પિક ફુવારો પણ સકારાત્મક અસર કરી શકે છે પિડીત સ્નાયું. તેના જેવું કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ, તે એક સંકુચિતનું કારણ બને છે રક્ત વાહનો અને આમ ઘટાડી શકે છે પીડા of પિડીત સ્નાયું. દરમિયાન વૈકલ્પિક વરસાદ ગર્ભાવસ્થા પાણી રીટેન્શન સામે મદદ કરી શકે છે અને સોજો પગ.

આ ઉપરાંત, રમત સાથે સંયોજનમાં વૈકલ્પિક ફુવારો રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરી શકે છે. ત્વચા સ્વસ્થ અને સજ્જડ લાગે છે. જો કે, વૈકલ્પિક ફુવારો રોકી શકતા નથી ખેંચાણ ગુણ.

નિયમિત રમતો પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંયોજનમાં અને સંયોજક પેશી મસાજ, જો કે, તેઓ ત્વચાના દેખાવમાં સુધારો લાવી શકે છે. વૈકલ્પિક ફુવારો આને મજબૂત બનાવી શકે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને શરીરના સંરક્ષણ અને આમ શરદીને અટકાવે છે. જો કે, જો તમને ઠંડી હોય, તો ગરમ ફુવારો લેવાનું વધુ સારું છે, કારણ કે ફુવારોની ગરમ બાષ્પ એ લાળને ઓગાળવા માટે મદદ કરી શકે છે. નાક.

આ ઉપરાંત, ઠંડી દરમિયાન શારીરિક સુખાકારી માટે ગરમ ફુવારો લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વૈકલ્પિક ફુવારો તેની વિરુદ્ધ લોકપ્રિય ઘરેલું ઉપચારથી સંબંધિત છે સેલ્યુલાઇટ. વૈકલ્પિક ફુવારો સામેની લડતમાં મદદ કરી શકે છે સેલ્યુલાઇટ, પરંતુ તેઓ એકલા સમસ્યા હલ કરી શકતા નથી.

તેઓ માં રક્ત પરિભ્રમણ પ્રોત્સાહન આપે છે સંયોજક પેશી, લસિકા પ્રવાહીને દૂર કરવા અને ત્વચાને સ્વસ્થ અને સજ્જડ બનાવે છે. સારવાર માટે સેલ્યુલાઇટ તમારે હંમેશાં તંદુરસ્ત સાથે સંયોજનમાં વૈકલ્પિક ફુવારોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ આહાર અને રમતો. પ્રથમ પરિણામો બતાવવા માટે તેનો ઉપયોગ લાંબા સમય સુધી થવો આવશ્યક છે.

સવારે વૈકલ્પિક ફુવારો સાથે દિવસની શરૂઆત અતિશય પરસેવો સામે મદદ કરી શકે છે. ગરમ અને ઠંડા પાણી વચ્ચે ફેરબદલ કરવાથી લોહીના પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન મળે છે અને તે રુધિરાભિસરણ થાય છે. જો વૈકલ્પિક ફુવારોનો સતત ઉપયોગ કરવામાં આવે તો પરસેવોનું ઉત્પાદન નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

જો કે, તેઓ એકલા અતિશય પરસેવો સામે મદદ કરતા નથી. તમારે ગરમ પાણીથી વૈકલ્પિક ફુવારો બંધ કરવાની ખાતરી કરવી જોઈએ, કારણ કે જ્યારે પાણી ઠંડું હોય ત્યારે શરીરનું શરીરનું તાપમાન વધારવું પડે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે પરસેવો કરવાનું શરૂ કરો છો. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો (પ્રકારો) એ નસોનું વિક્ષેપ છે.

તેઓ ઘણીવાર પગ પર સ્થિત હોય છે અને કારણ સામાન્ય રીતે આનુવંશિક નબળાઇ હોય છે સંયોજક પેશી અને વારંવાર ઉભા રહેવું. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો વૈકલ્પિક ફુવારો સાથે પ્રોફેલેક્ટીક રૂપે રોકી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ લાંબા સમય સુધી થવો જોઈએ.

વૈકલ્પિક ફુવારો મજબૂત બનાવે છે નસ સ્નાયુઓ અને નસોમાં લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે. વધુમાં, લાંબા સમય સુધી standingભા રહેવું અથવા બેસવું ટાળવું જોઈએ. શારીરિક શ્રમ સાથે સંયોજનમાં વૈકલ્પિક શાવર્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને તાલીમ દ્વારા પગ સ્નાયુઓ

જો મોટા કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો પહેલેથી હાજર છે, તેઓને શસ્ત્રક્રિયા, લેસર અથવા સ્ક્લેરોથેરાપી દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. સ્પાઈડર નસો મીની કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો છે જે ત્વચાની સપાટી પર સ્થિત છે. તે સામાન્ય રીતે પગ પર થાય છે અને કોસ્મેટિક સમસ્યા છે.

નો ફેલાવો સ્પાઈડર નસો વૈકલ્પિક ફુવારો દ્વારા અસરકારક રીતે સામનો કરી શકાય છે. બદલાતા તાપમાનને લીધે, નસો ગરમ પાણીમાં ઝડપથી વિસ્તરણ અને ઠંડા પાણીમાં સંકુચિત થવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે. રક્ત પરિભ્રમણને ત્યાં પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે અને તે પરિભ્રમણ ગતિમાં લાવવામાં આવે છે. નિયમિત વૈકલ્પિક વરસાદથી ઘણા લોકોની ત્વચા સજ્જડ બને છે. અટકાવવા આગળનાં પગલાં સ્પાઈડર નસો નિયમિત બ્રશ મસાજ, રમત પ્રવૃત્તિઓ અને પહેર્યા છે કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ.