શારીરિક ઉપચાર | વ્હિપ્લેશ ઈજા બાદ ફિઝીયોથેરાપી

શારીરિક ઉપચાર

એ પછી શારીરિક ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે વ્હિપ્લેશ ઈજા ઘટાડવા માટે પીડા, સ્નાયુઓને આરામ કરો અને પેશીના ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરો. સીધા આઘાત પછી, કૂલ પેક અથવા બરફ સાથે ટૂંકા ગાળાની ઠંડા ઉપચારથી રાહત આપવામાં મદદ મળી શકે છે પીડા. ત્વચાને ઠંડુ નુકસાન થાય છે અથવા ઓછું થાય છે તે માટે વધારે સમય સુધી ઠંડક ન કરવી તે મહત્વનું છે રક્ત પેશી માં પરિભ્રમણ. જો ત્યાં વધુ ખુલ્લા ઘા નથી, ગરમી ઉપચાર કાદવના પેકના રૂપમાં, ગરમ રોલ અથવા ગરમ સ્નાન અનુસરી શકે છે. હસ્તક્ષેપનો ઉપયોગ વર્તમાન અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઘટાડવા ઉપચાર પીડા પણ શક્ય છે.

આગળ રોગનિવારક પગલાં

લક્ષણો ઘટાડવા અને સ્નાયુઓને પ્રોત્સાહન આપવા માટેના અન્ય પગલાં છૂટછાટ ફાસિશનલ તકનીકો, હીટ એપ્લિકેશન, ઇલેક્ટ્રોથેરપી અથવા મેન્યુઅલ થેરેપીના પગલાં, જેમ કે સર્વાઇકલ ટ્રેક્શન અથવા નમ્ર નિષ્ક્રિય ગતિશીલતા. એકવાર રચનાઓ, પીડા વિના ફરી ખસેડવામાં આવી શકે છે, નમ્ર સુધી કસરત શરૂ કરી શકાય છે.

ફિઝિયોથેરાપીમાં દંડ સંકલન અને અમલીકરણનું મહત્વ

વ્હિપ્લેશ ઇજાના લાક્ષણિક લક્ષણો તાણ અને બળતરા ચેતા છે:

  • સ્વિન્ડલ
  • ઉબકા
  • આંશિક સંતુલનની અસલામતી, જે ચાલતી અને standingભી હોય ત્યારે નોંધનીય છે
  • ગળા અને માથામાં તણાવ દુખાવો
  • વિઝ્યુઅલ ડિસઓર્ડર
  • એકાગ્રતા વિકાર
  • સંવેદનશીલતા વિકૃતિઓ ચેતા કેવી રીતે અસર કરે છે તેના આધારે

સર્વિકલ કરોડના શરીરરચના

ઇજાની પદ્ધતિને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની રચના નીચે ચર્ચા કરવામાં આવી છે. સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ, જે કરોડરજ્જુના ઉપરના ભાગની રચના કરે છે, તેમાં સાત વર્ટેબ્રલ બોડીઝ હોય છે. પ્રથમ અને બીજા વર્ટેબ્રેની વિશેષ રચના છે: પ્રદાન કરવા માટે વડા વધુ ગતિશીલતા અને રાહત સાથે, બીજું સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રા (અક્ષ) એક "દાંત" ધરાવે છે જેની સાથે પ્રથમ સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રા (એટલાસ) સ્પષ્ટ.

ખોપરી ઉપર સ્થિત થયેલ છે એટલાસ. સમગ્ર કરોડરજ્જુની જેમ, વર્ટીબ્રેલ બોડીઝને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક દ્વારા વહેંચવામાં આવે છે, જે ભારને સમાનરૂપે વહેંચે છે અને સમાનરૂપે વહેંચે છે. અહીં પણ, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની વિશેષ સુવિધા છે: ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક જાતે તેમની બાજુઓ પર નાના વિક્ષેપો દર્શાવે છે, જે વધારે ગતિશીલતા તરફ દોરી જાય છે.

જો કે, વધુ ગતિશીલતાનો અર્થ હંમેશાં અસ્થિરતા અને ઇજાના મોટા જોખમને પણ થાય છે. સ્થિરતા વિવિધ અસ્થિબંધન (નિષ્ક્રિય) અને આસપાસના સ્નાયુબદ્ધો (સક્રિય) દ્વારા સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે. જો અસ્થિબંધન અને સ્નાયુ ઉપકરણ અચાનક એક માં ઓવરસ્ટ્રેચ થાય છે વ્હિપ્લેશ ઈજા, સ્થિરતા લાંબા સમય સુધી પૂરતી ખાતરી આપી શકાય છે. ઘણા સમય સુધી, ગરદન કૌંસ આ કારણોસર સૂચવવામાં આવ્યા હતા. જો કે, જો ગરદન લાંબા સમય સુધી ફક્ત નિષ્ક્રીય રાખવામાં આવે છે, સ્નાયુબદ્ધ સતત બગડતા રહે છે, ગતિશીલતા ઓછી થાય છે અને અસ્થિરતા આવે છે અને તેની સાથે ઉલ્લેખિત લક્ષણો ક્રોનિક બનવાનું જોખમ ચલાવે છે.