શણ તેલ

પ્રોડક્ટ્સ

ઉદાહરણ તરીકે, ફાર્મસી, ડ્રગ સ્ટોર્સ અને વિવિધ સપ્લાયરોની કરિયાણાની દુકાનમાં શણનું તેલ ઉપલબ્ધ છે. આ લેખ ચરબીયુક્ત તેલનો ઉલ્લેખ કરે છે, આવશ્યક તેલનો નહીં.

કાચા

શણ તેલ એ ચરબીયુક્ત તેલ છે જે સામાન્ય રીતે દ્વારા મેળવવામાં આવે છે ઠંડા શણ છોડ (એસપી) ના બીજ દબાવીને. તે આવશ્યક બહુઅસંતૃપ્તમાં ખૂબ સમૃદ્ધ છે ફેટી એસિડ્સ (ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6) અને તેમાં લિનોલીક એસિડ અને આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ છે. ટેનાહાઇડ્રોકનાબીનાલ (ટીએચસી) અને કેનાબીનોઇડ્સ cannabidiol ઉત્પાદન પ્રક્રિયાના આધારે ખૂબ ઓછી માત્રામાં હાજર હોઈ શકે છે. જો કે, ટીએચસી ફક્ત ટ્રેસની માત્રામાં હાજર હોવાને કારણે, કોઈ માનસિક અસર જોવા મળતી નથી. એન્ટીoxકિસડન્ટ વિટામિન ઇ તેલનો બીજો ઘટક છે.

અસરો

શણ તેલ છે ત્વચા કેરિંગ પ્રોપર્ટીઝ અને તે હોવાનું માનવામાં આવે છે આરોગ્ય મુખ્યત્વે અસંતૃપ્ત હોવાને કારણે પ્રોત્સાહિત અસરો ફેટી એસિડ્સ અને ટોકોફેરોલ્સ.

એપ્લિકેશનના ક્ષેત્ર

એ તરીકે શણ તેલ મુખ્યત્વે ખાદ્યતેલ તરીકે વપરાય છે ત્વચા કેર એજન્ટ અને કોસ્મેટિક્સના ઉત્પાદન માટે અને આહાર પૂરવણીઓ.

ડોઝ

શણ તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ ઠંડા અને ગરમ નથી. દરેક વપરાશ પછી પ્રથમ ઉદઘાટન કર્યા પછી, ચુસ્તપણે બંધ કરો, ઠંડી જગ્યાએ પ્રકાશ અને સંગ્રહ કરો.

બિનસલાહભર્યું

• અત્યંત સંવેદનશીલતા

શિશુઓ અને નાના બાળકો માટે શણ તેલની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

પ્રતિકૂળ અસરો

અન્ય તેલોની જેમ, શણનું તેલ પણ 900 ગ્રામ દીઠ 100 કેસીએલથી વધુની કેલરીક મૂલ્ય ધરાવે છે. અસંતૃપ્ત માં ડબલ બોન્ડ કારણે ફેટી એસિડ્સ, તેલ સમય જતાં અસ્પષ્ટ બની શકે છે. જો THC હાજર હોય, તો આ સકારાત્મક દવા અથવા ડોપિંગ નિયંત્રણ દરમિયાન પરીક્ષણ કરો. અભ્યાસમાં આની પુષ્ટિ થઈ છે.