શાંતિ અસર સાથે વેલેરીયન

તેના ઇતિહાસમાં plantષધીય વનસ્પતિ તરીકે, વેલેરીયન લગભગ દરેક વસ્તુ માટે સેવા આપવી પડી. આમ, વેલેરીયન લાંબા સમયથી એફ્રોડિસીયાક પણ માનવામાં આવતું હતું: ભલામણ કદાચ તેના સુમેળ અને શાંત અસર પછી પણ રાખવાની હતી. જોકે રોમન, ઇજિપ્તવાસીઓ અને મધ્ય યુગના ઉપચારકો પહેલાથી જ ઉપયોગમાં લે છે વેલેરીયન તબીબી સારવાર માટેનાં મૂળિયાં, છોડ આજે પણ આપણને કોયડાઓ આપે છે.

વેલેરીયનની ઉત્પત્તિ

ઉદાહરણ તરીકે, તે નામ ક્યાંથી જાણીતું નથી વેલેરીયાના ઓફિસ્નાલિસ આવે છે. કેટલાક લોકો મધ્ય યુગમાં નામ પતાવે છે અને દાવો કરે છે કે તે રોમન પ્રાંતના વેલેરિયા પછીનું નામકરણ છે. અન્ય લોકો લેટિન શબ્દ "વાલેરે" સમજાવે છે - સ્વસ્થ રહેવા માટે, સારું લાગે છે - શબ્દના મૂળ તરીકે.

યુરોપિયન વેલેરીયનની મૂળ ઉપાય બનાવવા માટે વપરાય છે. વેલેરીયન તૈયારીઓની માંગ ખૂબ મોટી છે, જેથી છોડ, જે તેના છત્ર આકારના ગુલાબી-સફેદ ફૂલોથી, સારો 1.5 મીટર isંચો છે, તે વાવેતર પર ઉગાડવામાં આવે છે. જંગલી, વેલેરીયન મુખ્યત્વે યુરોપ અને એશિયાના સ્વેમ્પી વિસ્તારોમાં ઉગે છે.

વેલેરીયનના ઘટકો અને અસરો

વેલેરીયનના વૈજ્ .ાનિકો દ્વારા સોથી વધુ ઘટકો શોધી કા .વામાં આવ્યા છે. આમાંના કયા પદાર્થોની અસરો માટે જવાબદાર છે તે અસ્પષ્ટ રહે છે. એવી શંકા છે કે વિવિધ ઘટકોની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી જ અસર ઉત્પન્ન થાય છે. પ્રયોગો દર્શાવે છે કે વેલેરીયન અર્ક માં ચેતા વહન પર અવરોધક અસર પડે છે મગજ, તેના જેવું બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ, સૌથી જાણીતા પ્રિસ્ક્રિપ્શન sleepingંઘની ગોળીઓ અને શામક.

જે ઉશ્કેરવામાં આવે છે તે sleepંઘ પ્રેરિત અને ચિંતા-રાહત અસર છે. આ સમજાવે છે કે વેલેરીયન કેમ asleepંઘી લેવામાં ઓછો કરે છે, તેમજ .ંઘની ગુણવત્તા અને સામાન્ય સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે. ઘણા inalષધીય છોડની જેમ, વેલેરીયનની અસર ફક્ત થોડા સમય પછી જ એટલે કે દિવસો અથવા અઠવાડિયા પછી નોંધપાત્ર બને છે. પ્રથમ, આંતરિક તણાવ બહાર આવે છે અને તે પછી જ sleepંઘ ફરીથી શાંત થઈ જાય છે.

વેલેરીયનની એપ્લિકેશન

મધ્ય યુગમાં, વેલેરીયન દરેક બિમારી સામે એક anષધિ માનવામાં આવતી હતી - આંખની બિમારીઓથી માંડીને પ્લેગ. આ વચનો આધુનિક વિજ્ .ાનની તપાસને ટકી શક્યા નહીં. આજે, વેલેરીયનનો ઉપયોગ ગભરાટ, બેચેની, અનિદ્રા અને જઠરાંત્રિય ફરિયાદો ખેંચાવી. તે વિવિધ સ્વરૂપોમાં આપવામાં આવે છે: ટીપાં તરીકે, ગોળીઓ, ખેંચો or શીંગો. તે કેટલીકવાર અન્ય inalષધીય છોડ સાથે પણ જોડાય છે - ઉદાહરણ તરીકે, સાથે હોપ્સ, સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ, ઉત્કટ ફૂલ or લીંબુ મલમ - તેની અસર વધારવા માટે. આ ઉપરાંત, ચા અને વેલેરીયનવાળા બાથ એડિટિવ્સ ઉપલબ્ધ છે.

વેલેરીયન તૈયારીઓની માત્રા પૂરતી chosenંચી પસંદ કરવી જોઈએ. વેલેરીયનના અર્કમાંથી દિવસમાં બે વાર 15 ટીપાં લેવી જોઈએ, જેથી અસર સંપૂર્ણપણે વિકાસ કરી શકે. લેવાનો સમય લક્ષણો પર આધારિત છે. માટે અનિદ્રા, એકલ માત્રા સૂવાનો સમય પહેલાં અડધો કલાકથી એક કલાક પૂરતો હોઈ શકે છે.