શું ઘરેલું ઉપચારથી ઓવ્યુલેશનને ઉત્તેજીત કરવું શક્ય છે?
મૂળભૂત પરિસ્થિતિના આધારે, ઘરેલું ઉપાય અસરકારક રીતે પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અંડાશય. સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે બધી આવશ્યકતાઓ પૂરી થાય છે કે શરીરને ગર્ભવતી થવાની જરૂર છે. ખાધ શોધવા અને તેમને વળતર આપવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
જો સ્ત્રી તેના દૈનિક જીવનમાં ઘણાં તાણમાં આવે છે, તો છૂટછાટ ઉપર જણાવેલ પદ્ધતિઓ મદદ કરી શકે છે. રોજિંદા જીવનમાં શાંત ક્ષણો શોધવી અને મેળવેલું જાળવી રાખવું છૂટછાટ શરીરને એ માટે શક્તિ અને શક્તિ પ્રદાન કરવા માટે તૈયાર રહેવા માટેનો સંકેત આપે છે ગર્ભાવસ્થા. કેટલીક bsષધિઓ હોર્મોનલ પર વિશેષ પ્રભાવ ધરાવે છે સંતુલન અને સ્ત્રી ચક્ર.
મુનિ એસ્ટ્રોજન પર ખાસ કરીને સકારાત્મક પ્રભાવ છે, જેની સ્થિતિને મજબૂત બનાવે છે ગર્ભાવસ્થા ચક્રની શરૂઆતમાં. મગવર્ટ માં હોર્મોન નિયમનને ઉત્તેજિત કરે છે મગજ, જે ટ્રિગર કરવા માટે જવાબદાર છે અંડાશય. લેડીની આવરણની અસરને સમર્થન આપે છે પ્રોજેસ્ટેરોન, જે સંભવિત શરૂઆત માટે ચક્રના બીજા ભાગમાં મહત્વપૂર્ણ છે ગર્ભાવસ્થા.
તેથી જો આ ઘરેલું ઉપાય યોગ્ય સમયે લેવામાં આવે તો, તેઓ શરીરના હોર્મોન નિયમનને ટેકો આપી શકે છે અને આમ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અંડાશય. બીજું પરિબળ જે ઓવ્યુલેશન માટે મહત્વપૂર્ણ છે તે એ છે કે ગર્ભાવસ્થા માટે જરૂરી તમામ પદાર્થો અને બાળકનો વિકાસ શરીરમાં હાજર છે. ફોલિક એસિડ આમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે.
આ કારણોસર, સમાવિષ્ટ ખોરાક ખાવું ફોલિક એસિડ ઓવ્યુલેશન પર સકારાત્મક પ્રભાવ હોઈ શકે છે. ત્યાં કેટલાક ઘરેલું ઉપાય છે જે ઓવ્યુલેશન ગેરહાજર અથવા વિલંબમાં હોય ત્યારે મદદ કરી શકે છે. આમાં ખાસ કરીને તંદુરસ્ત ખોરાક અને herષધિઓ શામેલ છે જે રોજિંદા ખોરાકમાં ઉમેરી શકાય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જે ખોરાક હોય છે ફોલિક એસિડ ovulation પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. આ ખોરાકમાં બ્રોકોલી, વિવિધ પ્રકારના સમાવેશ થાય છે કોબી અને પાલક. કેટલીક કઠોળમાં ફોલિક એસિડ પણ હોય છે. ત્યાં herષધિઓ પણ છે, જેમ કે રોઝમેરી અને તુલસીનો છોડછે, જે સરળતાથી ખોરાકમાં સમાવિષ્ટ થઈ શકે છે અને ઓવ્યુલેશનને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
ત્યાં વિવિધ herષધિઓ પણ છે જે ચાના રૂપમાં નશામાં હોઈ શકે છે. આમાં લેડીની આવરણ શામેલ છે, ઋષિ અને મગવૉર્ટ. ખાસ કરીને બાદમાં ખાસ કરીને ઓવ્યુલેશનને ટેકો આપી શકે છે.
આ એન્જેલિકા રુટ પણ આવી જ અસર કરી શકે છે. વધુમાં, રાસબેરિનાં પાંદડા જેવા કેટલાક છોડોના પાંદડા, સ્ત્રી અંગો જેવા કે, પર અસરકારક અસર કરે છે ગર્ભાશય, આમ ઓવ્યુલેશન માટેની સુધારેલી સ્થિતિઓ બનાવે છે. બીજી તરફ, ઘરેલું ઉપાય, ગર્ભવતી બનવાની ભાવનાત્મક તત્પરતાને ધ્યાનમાં રાખીને.
સ્ત્રી ચક્ર અને ઓવ્યુલેશન પર પર્યાવરણીય પરિબળો અને તાણની અસર ઘણીવાર ઓછી આંકવામાં આવે છે. આ નકારાત્મક પ્રભાવોને દૂર કરવા માટે, ઘરેલું ઉપચારો જેમ કે ફાયદાકારક છે છૂટછાટ અથવા મસાજ જીવનસાથી દ્વારા મદદરૂપ થાય છે. આ ઉપરાંત, asleepંઘી જતા પહેલાં ધાર્મિક વિધિઓ શાંતિપૂર્ણ sleepંઘને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, જે હોર્મોનનાં નિયમન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે સંતુલન.
મોટાભાગના ઓવ્યુલેશન ઉત્તેજક વિવિધ ડોઝ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે. ચા મોટા ભાગે ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે કારણ કે તેઓ સ્વાદ સુખદ અને ઘણા સક્રિય ઘટકો ગરમ પાણીમાં સારી રીતે ઓગળી જાય છે. ઘણી વાર ઋષિ, મગવૉર્ટ અને સ્ત્રીની મેન્ટલ ટીનો ઉપયોગ સ્ત્રી ચક્રને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે.
કેટલીક સાયકલ ટી પણ છે જ્યાં ચક્રના પહેલા અને બીજા ભાગમાં બે જુદા જુદા પ્રકારનાં નશામાં હોય છે. ટીમાં બરફ-પ્રોત્સાહન herષધિઓના સંયોજનો, જેમ કે "રેટલિંગ સ્ટોર્ક ટી" જેવા નામો સાથે પણ સકારાત્મક અસર થઈ શકે છે. અહીં તે ઘટકો પર નજર રાખવી યોગ્ય છે, કારણ કે તે તે નથી સ્વાદ પરંતુ અસર જે મુખ્ય ધ્યાન કેન્દ્રિત હોવી જોઈએ.
આ અસરકારક રીતે દ્વારા સપોર્ટેડ છે તુલસીનો છોડ, રોઝમેરીઉદાહરણ તરીકે, રાસબેરિનાં પાંદડા અથવા લીમોગ્રાસ. ડિટોક્સિફાઇંગ ટી ગર્ભાવસ્થા માટેની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ બનાવે છે. તેમાં ડેડનેટલ જેવી herષધિઓ શામેલ છે, પેન્સીઝ or ખીજવવું.
