સંક્ષેપ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

સંક્ષેપ

એથ્લેટ્સ કે જેમાં વાસ્તવિક તંતુઓ અને / અથવા ઇલિયોપોઆસ સ્નાયુનું કંડરા હોય છે, તે લાક્ષણિક ઉપરાંત, નોંધપાત્ર ચળવળના નિયંત્રણોનો અનુભવ ટૂંકા કરે છે પીડા. ચાલી રહેલ ઘણીવાર એ હકીકત દ્વારા અવરોધાય છે કે ના વળાંક હિપ સંયુક્ત ગંભીર પ્રતિબંધિત છે. આ પીડા ટૂંકા સ્નાયુઓને કારણે પણ એથલેટિક પ્રભાવને પ્રતિબંધિત કરે છે.

એકવાર માંસપેશી ટૂંકી થઈ જાય, પછી ફક્ત લાંબી ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક કસરતો અને નિયમિત સુધી સમસ્યા દૂર કરી શકો છો. ટૂંકા એમ. Iliopsoas સાથે અસરગ્રસ્ત એથ્લેટ્સમાં ધીરજની degreeંચી ડિગ્રી હોવી આવશ્યક છે. જો આ રોગનું વહેલું નિદાન થાય છે, તો તે અઠવાડિયા લે છે પીડા લક્ષણો ઉકેલાય છે.

મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, ટૂંકા ગાંઠવાળા સ્નાયુઓનું વિક્ષેપ પણ નોંધપાત્ર લાંબી અવધિને આવરે છે. ટેવાયેલા વર્કલોડની પુનorationસ્થાપના સાથે સંપૂર્ણ પુનર્જીવન સુધી મહિનાઓનો સમય લાગી શકે છે. આ કારણોસર, એથ્લેટ્સે પ્રારંભથી ટૂંકા એમ. ઇલિયોપોસના વિકાસને અટકાવવો જોઈએ.

ઇલિઓપસોઝ એક સ્નાયુ છે જેમાં બે ભાગો હોય છે, સ્નાયુ ઇલિયાકસ અને સ્નાયુ psoas મુખ્ય. તે આંતરિક હિપ સ્નાયુઓ સાથે સંબંધિત છે અને માં સૌથી મજબૂત ફ્લેક્સર છે હિપ સંયુક્ત. તે પણ ફેરવી શકે છે જાંઘ બહાર (બાહ્ય પરિભ્રમણ).

જો તેને બંને બાજુ લકવાગ્રસ્ત કરવામાં આવે છે, તો તે ખોટી સ્થિતિથી થડને સીધી બનાવવી શક્ય નથી. ઇલિઓપસોઝ સ્નાયુમાં થતી ઇજાઓ તેથી રોજિંદા જીવન પર નોંધપાત્ર અસર થઈ શકે છે. ટેન્ડિનોટીસ ઇલિઓપોઅસનું નીચે વધુ વિગતવાર વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે.

ટેન્ડિનોટીસ કંડરાની બળતરા છે, જે ઘણીવાર ડીજનરેટિવ ફેરફારોના સંદર્ભમાં થાય છે. ડીજનરેટિવ ફેરફાર એ પેશીઓના માળખાકીય અથવા કાર્યાત્મક ફેરફારો છે (ઉદાહરણ તરીકે, ની રજ્જૂ or સાંધા) જે કાર્યમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા દરમિયાન પણ તેઓ કુદરતી રીતે થાય છે.

સામાન્ય રીતે, દર્દીઓ અસરગ્રસ્ત કંડરામાં પીડાની ફરિયાદ કરે છે અને જ્યારે સ્નાયુઓ સંકળાયેલ હોય ત્યારે પીડામાં વધારો થાય છે. આ કિસ્સામાં, આનો અર્થ એ છે કે હિપનું ફ્લેક્સિંગ પીડાદાયક છે. પીડા નીચલા કટિ મેરૂદંડના વિસ્તારમાં પણ જોવા મળે છે પેટનો વિસ્તાર અને હિપની ચોક્કસ જડતા અનુભવાય છે.

ઘણી સંયુક્ત હિલચાલ માટે હિપનું ફ્લેક્સિંગ આવશ્યક છે, તેથી તે રમતો કરવા માટે દુ .ખ પહોંચાડે છે, જેમ કે જોગિંગ અથવા સોકર રમતા. ઘૂંટણ ઉપાડવાથી પણ દુtsખ થાય છે. પરંતુ તમે તેના વિશે શું કરી શકો?

ડ doctorક્ટર કંડરા અને માંસપેશીઓને ધબકારાવીને તદ્દન સરળતાથી કંડરાનો સોજો શોધી શકે છે. આ દર્દી માટે પીડાદાયક છે. મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ અને સોનોગ્રાફી જેવી ઇમેજીંગ પ્રક્રિયાઓ સોજોવાળા કંડરાનું નિરૂપણ કરી શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે આ કેસમાં રોજિંદા ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં જરૂરી નથી.

આત્યંતિક કેસોમાં, આર્થ્રોસ્કોપી વિશ્વસનીય નિદાન પ્રદાન કરી શકે છે. ઉપચાર અંગે, નીચે આપેલા કહેવા જોઈએ: ડ્રગની સારવારની સંભાવના છે, પરંતુ પ્રથમ અને અગત્યનું, અસરગ્રસ્ત કંડરાનું રક્ષણ એ મુખ્ય અગ્રતા છે. રમતને પ્રથમ ટાળવી જોઈએ અને હિપ પર વધુ પડતા તાણ પણ ટાળવું જોઈએ!

આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, શામેલ છે સુધી અને હિપ વક્રતા (દા.ત. ભારે વજન લંબાઈને બેસવું) તીવ્ર બળતરાના પ્રથમ તબક્કામાં, બળતરા વિરોધી દવાઓ પીડા રાહત માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે. બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs) અહીં વપરાય છે.

તેઓ સ્થાનિક રીતે (મલમ) અને ગોળીઓના રૂપમાં મૌખિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પ્રથમ થોડા દિવસોમાં કૂલ કોમ્પ્રેસિસ લક્ષણો દૂર કરી શકે છે. જો કે, તે ક્યારેય સીધી ત્વચા પર લાગુ થવી જોઈએ નહીં.

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક અને ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક કસરતો પછી ધીમે ધીમે કરી શકાય છે. આ સુધી કંડરાની અગ્રભૂમિમાં છે. વmingર્મિંગ કમ્પ્રેશન શોર્ટ્સ પણ મદદ કરી શકે છે. પુનર્વસવાટનો સમયગાળો 2 મહિના સુધીનો હોઈ શકે છે. જો 6 મહિના પછી પણ રૂ conિચુસ્ત ઉપચાર કોઈ સફળતા લાવ્યો નથી, તો ઓપરેશન પર વિચારણા કરી શકાય છે.