કસરતો | સ્ટ્રોક પછી સ્પેસ્ટીસિટી - ઉપચાર

વ્યાયામ

ની સારવારમાં spastyity પછી સ્ટ્રોક, તે મહત્વનું છે કે દર્દી તેને આપવા માટે તેની પોતાની કસરતો કરે છે ચેતા શક્ય સૌથી વધુ લક્ષિત ઇનપુટ. શરૂઆતમાં, અસરગ્રસ્ત હાથપગને પ્રથમ સક્રિય થવો જોઈએ. આ કરવા માટે, તે તંદુરસ્ત હાથથી ફેલાયેલો છે, નરમાશથી ટેપ અથવા દબાવવામાં આવે છે.

દર્દીઓમાં ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત હાથપગની સમસ્યા હોય છે કારણ કે તે પોતાની છે, આ કસરતો દ્વારા, દ્રષ્ટિ સુધારવી જોઈએ. ત્યારબાદ પ્રકાશ ચળવળની કવાયત શરૂ કરી શકાય છે. ની તીવ્રતા પર આધારીત છે spastyity, તંદુરસ્ત હાથ હલનચલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો કે, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે દર્દી સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને અસરગ્રસ્ત અંગ સાથે શક્ય તેટલું હલનચલન કેવી રીતે કરવું તે અંગે જાગૃત છે. અન્ય કસરતોનો એક વ્યાપક સંગ્રહ જે સહાય પ્રદાન કરી શકે છે તે આ લેખમાં મળી શકે છે:

  • ઉદાહરણ તરીકે, અસરગ્રસ્ત હાથ વિરુદ્ધ ખભા તરફ દોરી શકે છે અને પછી શરીરની બાજુમાં ત્રાંસા નીચે ખેંચાય છે. ખેંચાયેલી સ્થિતિમાં, તે કોઈ પેડ અથવા માર્ગદર્શક હાથના હાથમાં સહેજ સહાયક પ્રવૃત્તિ કરી શકે છે.

    હલનચલન ધીમેધીમે અને નાના શરૂ થવી જોઈએ. સરળ હલનચલન અને સ્નાયુઓ પરના દબાણથી ઘણી વાર રાહત મળે છે spastyity.

  • શરૂઆતમાં ધીમું નિયંત્રિત ખભા ચક્કર પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
  • પગ પર એક તે જ રીતે આગળ વધે છે, ની સરળ લિફ્ટિંગ પગ હિપમાંથી અને ગ્રાઉન્ડ ડ્રોપ સુધીની સીટ પર, અહીં એક સારી કસરત હોઇ શકે છે, જેથી પોતાનો પગ પોતાનો હોય અને હિપમાં ગતિશીલતા સુધરે. પર વજન સ્થળાંતર પગ અને અસરગ્રસ્ત લોકો પર દબાણ સાથે હાથને ટેકો આપે છે જાંઘ સ્પેસ્ટિટીને રાહત આપવા માટે સ્નાયુઓને ઇનપુટ પ્રદાન કરે છે.
  • સ્પેસ્ટીસિટી માટે કસરતો - ફિઝિયોથેરાપી
  • ફિઝીયોથેરાપીથી ગતિશીલતાની કવાયત

છૂટાછવાયા છોડો

ડ્રગ થેરેપી ઉપરાંત, સ્પasticસ્ટીસીટીના નિવારણ માટે ફિઝીયોથેરાપીમાં અસરકારક પગલાં છે. સ્નાયુઓ અને પ્રકાશ પર દબાણ લાગુ કરીને મસાજ તણાવયુક્ત સ્નાયુઓના પેટ પર સ્ટ્રોક, ટોન મુખ્યત્વે ઘટાડી શકાય છે. પછીથી એક સૌમ્ય ગતિશીલતાની પકડથી શરૂ થાય છે. તમે ધડની નજીક શરૂ કરો.

આનો અર્થ એ છે કે ખભા પ્રથમ, સૌમ્ય હિલચાલમાં ગતિશીલ છે. રોટેશનલ ઘટકો સ્પasticસ્ટીસિટીના પ્રકાશનને ટેકો આપે છે. સ્નાયુઓ ધીમે ધીમે રસ્તો આપવો જોઈએ જેથી નીચેની સાંધા એકત્રીત કરી શકાય છે.

ત્યાં સુધી હલનચલન ધીમે ધીમે વધી છે સાંધા તેમની ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી જાળવવામાં સક્ષમ છે અને ધીમેધીમે ખેંચાઈ શકાય છે. ધૈર્ય રાખવું અને બળ સાથે સ્નાયુબદ્ધ પ્રતિકાર સામે ક્યારેય લડવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ સાંધા બધી દિશામાં એકઠા કરી શકાય છે.

પછી સહાયક પ્રવૃત્તિ બનાવી શકાય છે. આનો અર્થ એ છે કે પેડ પર દર્દી અસરગ્રસ્ત હાથથી (જો ચિકિત્સક અથવા તંદુરસ્ત હાથની સહાયથી જરૂરી હોય તો) પોતાને ટેકો આપે છે. આ સ્નાયુઓ માટે ઉત્તેજના પ્રદાન કરે છે, જે પણ સ્પેસ્ટિટીને રાહત આપવી જોઈએ.

માટે પગ, સીટ પર વજનમાં પગમાં ફેરબદલ થવાથી સપોર્ટ પ્રવૃત્તિ થઈ શકે છે. જ્યારે સ્પેસ્ટિટીને રાહત મળે ત્યારે સુખદ, શાંત વાતાવરણ બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. અચાનક મોટેથી, ભયાનક ઉત્તેજના સ્પ spસ્ટિટીને ફરીથી ફ્લેશમાં શૂટ કરી શકે છે. આ લેખ આ બાબતમાં તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે: સ્પેસ્ટેસિટી માટે ફિઝીયોથેરાપી