સ્લીપ ડિસઓર્ડર

સમાનાર્થી

પાગલપણું, નિશાચરતા, અનિદ્રા, અનિદ્રા, ચંદ્રનું વ્યસન, નિદ્રાધીન થવામાં મુશ્કેલી, sleepંઘની વિકૃતિઓ, અકાળ જાગૃતિ, અતિશય નિંદ્રા, (અતિશયતા), નિદ્રાધીન લય વિકાર, અનિદ્રા (અનિદ્રા), નિંદ્રપ્રાપ્તિ (ચંદ્રનું વ્યસન, સ્વતંત્રતા), દુmaસ્વપ્નો પણ કૃપા કરીને અમારા વિષયને ન્યુરોલોજિકલી sleepંઘની વિકૃતિઓ પર નોંધો

વ્યાખ્યા

સ્લીપ ડિસઓર્ડર, જેને તરીકે ઓળખાય છે અનિદ્રા, નિદ્રાધીન થવામાં મુશ્કેલી, રાત્રે વારંવાર જાગૃત થવું, સવારે ખૂબ વહેલું જાગવું અને / અથવા sleepંઘની ગુણવત્તા દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે.

રોગશાસ્ત્ર

લગભગ દરેક 6 માં પુખ્ત વયે મોટા પ્રમાણમાં નિંદ્રા વિકારથી પીડાય છે, જે લગભગ 15% જેટલું છે. અન્ય 13-15% પ્રસંગોપાત અને હળવા sleepંઘની તકલીફથી પીડાય છે. વૃદ્ધ લોકો નાના લોકો કરતા વધુ વખત અસરગ્રસ્ત થાય છે.

60 થી વધુ વયના લોકોમાં, લગભગ ચારમાંથી એક નિયમિત રીતે પીડાય છે અનિદ્રા સ્લીપ ડિસઓર્ડર. બધી sleepંઘની વિકૃતિઓ સમાન હોતી નથી. એક sleepંઘની ખલેલને સામાન્ય રીતે પ્રથમ એકવાર બે કેટેગરીમાં વહેંચે છે.

આંતરિક અનિદ્રા 5 સૌથી સામાન્ય વિકારો તરીકે વહેંચાયેલું છે: બાહ્ય અનિદ્રામાં, સૌથી સામાન્ય વિકૃતિઓ કેટલીકવાર, સામાન્ય શ્વસન અવરોધ એ નિંદ્રા વિકારનું કારણ છે. કારણો હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે:

• આંતરિક પ્રક્રિયાઓ દ્વારા Sંઘની વિકૃતિઓ - આંતરિક અનિદ્રા
• બાહ્ય ઉત્તેજનાને લીધે Sંઘની વિકૃતિઓ - બાહ્ય અનિદ્રા
• અનુનાસિક ભાગથી વળાંક
• નસકોરાં
• પોલીપ્સ
• sniffles
• કહેવાતા સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ: સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમમાં, વિવિધ મિકેનિઝમ્સ (દા.ત. સ્થૂળતા) લાંબા સમય સુધી જીવી શ્વાસ અટકે છે અથવા શ્વસન ધરપકડ. આ વિક્ષેપો 10 થી 60 સેકંડ વચ્ચે ટકી શકે છે, તેથી દર્દીને કહેવાતા "ઓક્સિજન દેવું" માં મૂકવામાં આવે છે.

  આનો અર્થ એ છે કે શરીર અલાર્મની સ્થિતિમાં જાય છે અને કટોકટીના પગલા શરૂ કરે છે કારણ કે તેનો શ્વાસ લેવાનું જોખમ છે. દર્દી માટે, આનો અર્થ એ છે કે તે જાગૃત થાય છે અથવા ઘણી વાર જાગૃત થાય છે. નિવેશ: સંબંધીઓ, મોટે ભાગે પત્નીઓ, આ કટોકટીને જાણે છે “ઉપવાસ ઉઠો".

  મોટે ભાગે તે નસકોરા દ્વારા તેના અથવા તેણીને ધ્રુજારી દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે રક્ત વાહનો, જેની સાથે દર્દી હવા માટે વર્ચ્યુઅલ હાંફતો હોય છે. આમાં ડઝનેક વિક્ષેપો દરરોજ થઈ શકે છે, તેથી દર્દીની sleepંઘ લગભગ સતત વિક્ષેપિત થાય છે. સીધો પરિણામ એ છે કે તે પછીની સવારે તેને "જાણે થાકી ગયો છે" તેવું લાગે છે, કારણ કે તે સામાન્ય રીતે sleepંઘની ,ંઘની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થ હોય છે.

  લગભગ 1-2% પુખ્ત પુરુષો આ સમસ્યાથી વધુ કે ઓછા પ્રભાવિત થાય છે.

• નાર્કોલેપ્સી: કહેવાતા નાર્કોલેપ્સીમાં, દિવસ દરમિયાન ભારે સુસ્તી, તેમજ રાત્રે sleepંઘમાં ખલેલ. લાક્ષણિક લક્ષણો કે જે નર્કોલેપ્સીના સંદર્ભમાં થઈ શકે છે: અચાનક "નિંદ્રાના હુમલા", જેની સામે દર્દી પોતાનો બચાવ કરી શકતો નથી, અચાનક સ્નાયુ તણાવનું નુકસાન અને શરીરના સંકળાયેલ "પતન", ચેતનાના નુકસાન વિના (તકનીકી શબ્દ: કેટપ્લેક્સી). ભ્રામકતા જ્યારે નિદ્રાધીન થવું (હાયપ્નાગોજિક ભ્રાંતિ).

  એકોસ્ટિક અને optપ્ટિકલ બંને ઘટનાઓ થઈ શકે છે. રાત્રે લકવો થાય છે

• અચાનક "સ્લીપ એટેક" જેની સામે દર્દી પોતાનો બચાવ કરી શકતો નથી
• સ્નાયુ તણાવનું અચાનક નુકસાન અને ચેતનાના નુકસાન વિના શરીરના સંકળાયેલ "પતન" (તકનીકી શબ્દ: કેટપ્લેક્સી).
• ભ્રામકતા જ્યારે સૂઈ જવું (હાયપ્નાગોજિક ભ્રાંતિ). એકોસ્ટિક અને optપ્ટિકલ બંને ઘટનાઓ થઈ શકે છે.
• રાત્રે લકવો થાય છે
• રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ (આરએલએસ): આ અવ્યવસ્થામાં, દર્દી સામાન્ય રીતે તેના પગમાં કળતરની લાગણી અનુભવે છે.

  આ સામાન્ય રીતે પગને ખસેડવા માટેની મજબૂરીની સાથે છે. આંદોલન ઘણીવાર રાહતની લાગણી સાથે હોય છે. લાક્ષણિક રીતે, asleepંઘી જતાં પહેલાં સિંડ્રોમ થાય છે, પરંતુ તે રાત્રે પણ થાય છે જ્યારે ત્યાં ખસેડવાની ઇચ્છા હોય છે અને વળી જવું જ્યારે નિદ્રાધીન થવું.

  “રેસ્ટલેસ પગ” (આરએલએસ) એ અંગ્રેજી શબ્દ છે જેનો શાબ્દિક અર્થ થાય છે “બેચેન પગ”.

• સાયકોફિઝિઓલોજિકલ પરિબળો: આ પરિબળો હેઠળ નિંદ્રામાં ખલેલનો સારાંશ આપવામાં આવે છે, જેની સાથે તે sleepંઘ પ્રત્યેના "માનસિક વલણ" તરીકે ખલેલ પહોંચાડે છે અને / અથવા માનસિક sleepંઘને અવરોધે છે. તણાવ અને ભયથી sleepંઘની તકલીફ બરાબર એ જ થાય છે, જેમ કે બેડની જગ્યાએ “દુરુપયોગ” થાય છે, જેના પર વ્યક્તિ હંમેશા તેની રોજિંદા જીવનની સમસ્યાઓ વિશે વિચારે છે અથવા જે રોજિંદા ઘણી પ્રવૃત્તિઓ માટે વાપરે છે (ટેલિફોન, ટેલિવિઝન, ભોજન) , શિક્ષણ) .જો કે બીજી ખરાબ sleepંઘની નિશ્ચિત અપેક્ષા aંઘની અવ્યવસ્થા પેદા કરશે.
• પોતાની sleepંઘનો ગેરસમજ: sleepંઘની વિકૃતિઓ માટે સારવાર લઈ રહેલા દર્દીઓમાંથી 5% જેટલા વાંધાજનક તારણો નથી. એટલે કે

  તે sleepંઘની ગુણવત્તાની કહેવાતી ખોટી માન્યતા પર આવે છે. વ્યક્તિઓ નિશ્ચિતપણે માને છે કે તેઓ sleepંઘતા નથી, પરંતુ થોડી sleepંઘ લે છે.

• અચાનક "સ્લીપ એટેક" જેની સામે દર્દી પોતાનો બચાવ કરી શકતો નથી
• સ્નાયુ તણાવનું અચાનક નુકસાન અને ચેતનાના નુકસાન વિના શરીરના સંકળાયેલ "પતન" (તકનીકી શબ્દ: કેટપ્લેક્સી).
• ભ્રામકતા જ્યારે સૂઈ જવું (હાયપ્નાગોજિક ભ્રાંતિ). એકોસ્ટિક અને optપ્ટિકલ બંને ઘટનાઓ થઈ શકે છે.
• રાત્રે લકવો થાય છે
• Pંઘની ગોળીઓ અને આલ્કોહોલનો દુરૂપયોગ: sleepingંઘની ગોળીઓ અને આલ્કોહોલ બંને શરૂઆતમાં sleepંઘ પ્રેરણા અથવા sleepંઘ પ્રેરિત અસર ધરાવે છે.

  પરંતુ બરાબર એ જ માથાનો દુખાવો દવાઓના ટકાઉ ઉપયોગથી માથાનો દુખાવો થાય છે. એડ્સ જેમ કે sleepingંઘની ગોળીઓ અને આલ્કોહોલ partંઘ પર વિપરીત અસર માટે ટકાઉ ઉપયોગ સાથે તેમના ભાગને પ્રદાન કરે છે. આ અસરોના કારણો સામાન્ય રીતે આશ્રયસ્થાનમાં રહે છે (એટલે ​​કે તમારે સમાન અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે વધુ અને વધુ પદાર્થોની જરૂર હોય છે), ઉપાડ (એટલે ​​કે શાંત થવા માટે તમારે ઓછામાં ઓછા પદાર્થની ઓછામાં ઓછી રકમની જરૂર હોય છે) અથવા બંનેનું મિશ્રણ.

  લાક્ષણિક "ગુનેગારો" સામાન્ય રીતે કહેવાતા હોય છે બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ: ડાયઝેપમ, ઓક્સઝેપામ, ફ્લુનીત્રાઝેપમ, લોરાઝેપામ વગેરે.

• દિવસ-રાતની લયમાં પરિવર્તન: દરેક વ્યક્તિ પાસે કહેવાતી “આંતરિક ઘડિયાળ” હોય છે (તકનીકી શબ્દ: સર્કડિયા લય) જો તમે આ ઘડિયાળની વિરુદ્ધ સૂવાનો પ્રયત્ન કરો છો, તો મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તમને સૂઈ જવામાં નોંધપાત્ર મુશ્કેલી પડશે. આ ડિસઓર્ડર એ લોકોમાં જોવા મળે છે કે જેમણે રાત્રે સક્રિય હોવું જોઇએ અથવા નર્સિંગ, વારંવાર ડિસ્કો-ગોઅર્સ, વગેરે.

  )

• ઉત્તેજક લેવાનું: મોટાભાગની દવાઓ કે જે કોઈપણ રીતે ઉત્તેજીત કરે છે તે sleepંઘની આવશ્યકતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. લાક્ષણિક એ asleepંઘી જવામાં વિક્ષેપ છે અને રાત્રે વારંવાર જાગવું.

ઘણાં કારણો છે જે આખરે નિંદ્રા વિકાર તરફ દોરી શકે છે. નીચેનામાં હવે સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ છે.

• શારીરિક કારણો પેઇન અથવા શરીરમાં અથવા અન્ય બળતરા રાતના આરામનું કારણ બને છે. લાક્ષણિક શારીરિક બિમારીઓ દા.ત. ક્રોનિક બેક છે પીડા, બળતરા સંયુક્ત રોગો, “હાર્ટબર્ન", ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અથવા પણ "બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ ”.
• નબળી sleepingંઘ અને પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ આરામદાયક sleepંઘને ખલેલ પહોંચાડે છે લાક્ષણિક પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ, દા.ત. કોઈપણ પ્રકારના અવાજ, ખૂબ highંચા અથવા ખૂબ નીચા તાપમાન, ખૂબ તેજ અથવા અસ્થિર બેડ પાર્ટનર
• પદાર્થનું સેવન ટાઇપિકલ "સ્લીપ કિલર્સ" અહીં છે કોફી, કોલા અથવા અન્ય કેફીનવાળા પીણા, આલ્કોહોલ, એમ્ફેટેમાઇન્સ, sleepંઘની ડ્રગ અને કોકેઇન.
• દિવસ-રાતની લયમાં વિક્ષેપ: 3 શિફ્ટ સિસ્ટમમાં કામ કરનારી ઘણી જાણે છે કે sleepંઘ પણ અહીં ભાગ્યની બાબત બની શકે છે. કહેવાતા જેટ લેગ પણ અનિદ્રા (અનિદ્રા-નિંદ્રા વિકાર) નું કારણ બને છે.