હર્નીએટેડ ડિસ્ક વિશે રસપ્રદ તથ્યો | હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે કસરતો

હર્નીએટેડ ડિસ્ક વિશે રસપ્રદ તથ્યો

એક ડિસ્ક લગભગ 0.04 સે.મી. જાડા અને પ્રવાહી સમાવે છે. જ્યારે દબાણ લાગુ પડે છે ત્યારે તેઓ પ્રવાહી ગુમાવે છે.

આ પ્રસરણ પ્રક્રિયા દરરોજ થાય છે. હર્નીએટેડ ડિસ્કના કિસ્સામાં, ડિસ્કના ભાગો ડીમાં ફરે છે કરોડરજ્જુની નહેર. આ કિસ્સામાં તંતુમય છે કોમલાસ્થિ રિંગ (અનુલુસ ફાઇબ્રોસસ) આંસુ આંશિક અથવા સંપૂર્ણપણે.

પશ્ચાદવર્તી રેખાંશયુક્ત અસ્થિબંધન (અસ્થિબંધન લ longંગિટ્યુડિનેલ) હંમેશાં આ ઇજાથી પ્રભાવિત થતું નથી (સબલિગમેન્ટરી ડિસ્ક હર્નિએશન). ડિસ્ક પેશીઓમાંથી બહાર નીકળવું અથવા બહાર નીકળવું એ કરોડરજ્જુના જ્veાનતંતુના મૂળિયા પર દબાણ લાવી શકે છે (ચેતા મૂળ કમ્પ્રેશન). આ દબાણ વારંવાર જોવા મળે છે પીડા.

જો કે, કેટલાક તાજેતરના અભ્યાસો પણ સૂચવે છે કે શરીરમાં ટ્રિગરની બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ પીડા. ની રેડિયેશન પીડા કેટલાક વિસ્તારોમાં (કહેવાતા ત્વચારોગ) અસરગ્રસ્તને સૂચવે છે કટિ વર્ટેબ્રા or ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક. ઉદાહરણ તરીકે, માં નુકસાન કટિ વર્ટેબ્રા 3 સામાન્ય રીતે નીચલા અર્ધમાં ફરે છે જાંઘ અને ઘૂંટણમાં.

ત્યાં ઘણા પરિબળો છે જે હર્નીએટેડ ડિસ્કને પસંદ કરે છે. એકતરફી મુદ્રાઓ, કસરતનો અભાવ, વજનવાળા, પેરેવર્ટિબ્રલ સ્નાયુઓની નબળાઇ, સૂચિ (સ્પોન્ડિલોલિસ્ટેસિસ) અને બીજા ઘણા બધા ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને નબળી બનાવી શકે છે. આજે હર્નીએટેડ ડિસ્કમાં તીવ્ર વધારો કદાચ આપણા બદલાતા કાર્યકારી વાતાવરણને કારણે છે.

પીસી સામે બેસીને વધુને વધુ વ્યવસાયો કરવામાં આવે છે. આ એકતરફી મુદ્રાઓ અને ફુરસદના સમયમાં કસરતનો અભાવ પણ પરિણમે છે કોમલાસ્થિ લોડના અભાવને કારણે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું પેશી તૂટી જાય છે અને તેથી તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે. ઓવરલોડિંગ અને ખોટી પ્રશિક્ષણ પણ એ સ્લિપ્ડ ડિસ્ક, કારણ કે આ કિસ્સામાં ડિસ્ક ખૂબ ભારપૂર્વક સંકુચિત છે.

આરોગ્ય વીમા કંપનીઓએ આ અંગે પ્રતિક્રિયા આપી છે અને કહેવાતાને સબસિડી આપે છે પાછા શાળા.

  • સૌથી સામાન્ય કટિ ડિસ્ક હર્નિએશન છે; અહીં નીચલા કટિ પ્રદેશમાં ડિસ્ક અસરગ્રસ્ત છે. કટિ ડિસ્ક હર્નિએશન લગભગ 10 વખત વધુ વાર થાય છે. રોગની શરૂઆતની ક્લાસિક ઉંમર સામાન્ય રીતે 40 વર્ષ હોય છે.