વ્યાખ્યા હાર્ટબર્ન
હાર્ટબર્ન (રીફ્લુક્સ રોગ) એસિડિક અતિશય રિફ્લક્સ છે પેટ સમાવિષ્ટો (ગેસ્ટ્રિક એસિડ) અન્નનળી માં. દ્વારા થતી સતત રાસાયણિક બળતરા પેટ એસિડ અન્નનળીના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરાનું કારણ બને છે (રીફ્લુક્સ અન્નનળી).
સમાનાર્થી
રીફ્લક્સ એસોફેગાઇટિસ, રિફ્લક્સ રોગ, રિફ્લક્સ, ગેસ્ટ્રોએસોફેજીઅલ રોગ
રોગશાસ્ત્ર
ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીકલ પ્રેક્ટિસમાં (જઠરાંત્રિય રોગો) હાર્ટબર્ન એ સૌથી સામાન્ય ક્લિનિકલ ચિત્ર છે. 6-20% વસ્તી પીડાય છે રીફ્લુક્સ રોગ (હાર્ટબર્ન). હાર્ટબર્નવાળા 10% દર્દીઓનો વિકાસ થાય છે રિફ્લક્સ એસોફેગાઇટિસ સમય જતાં આ દર્દીઓ સાથે રિફ્લક્સ એસોફેગાઇટિસ, 10% ગંભીર અન્નનળી વિકસાવે છે અલ્સર (બેરેટ-અલ્સર) 10% અલ્સર એસોફેજીઅલ ગાંઠ (અન્નનળી કાર્સિનોમા) વિકસાવે છે.
હાર્ટબર્નનું કારણ
હાર્ટબર્ન એ એક સામાન્ય લક્ષણ છે. કેટલાક લોકોમાં તે લાંબી હોય છે - એટલે કે રિકરિંગ - અને અન્યમાં તે ભાગ્યે જ થાય છે. હાર્ટબર્ન દ્વારા થાય છે પેટ તેજાબ ચાલી પેટમાંથી અન્નનળીમાં પાછા.
આ ક્યાં તો વધારે પડતાં થાય છે ગેસ્ટ્રિક એસિડ અતિશય ઉત્પાદનને કારણે અથવા નીચલા અન્નનળીના સ્નાયુના અપૂરતા બંધ થવાના કારણે જે સામાન્ય રીતે પેટને અન્નનળીને સીલ કરે છે. હાર્ટબર્ન માટે લાક્ષણિક ટ્રિગર એ દારૂ અને છે નિકોટીન દુરુપયોગ, ચરબીયુક્ત, મસાલેદાર, ખૂબ જ મીઠા ભોજન, અતિશય કોફીનો વપરાશ, વજનવાળા અને તાણ. આના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે ગેસ્ટ્રિક એસિડ, ખરેખર જરૂરી કરતા વધારે ગેસ્ટ્રિક એસિડ ઉત્પન્ન થાય છે અને વધારે એસિડ એસોફopગસમાં પાછું વહે છે.
પેટ - અન્નનળીથી વિપરીત - એસિડના નિયમિત સંપર્કમાં આવવા માટે રચાયેલ છે, કારણ કે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન એ અન્નનળી કરતા અલગ રચના ધરાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે પેટનો એસિડ એસોફેગસમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની નોંધપાત્ર બળતરા તરફ દોરી જાય છે. જો આ વધુ વખત થાય છે, તો અન્નનળીના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા થાય છે, જેને કહેવામાં આવે છે રિફ્લક્સ એસોફેગાઇટિસ.
તણાવ એ હાર્ટબર્નનું સામાન્ય કારણ છે. ચોક્કસ જોડાણો અસ્પષ્ટ છે. અધ્યયનમાં અત્યાર સુધીમાં બે પરસ્પર સંબંધો જોવા મળ્યા છે: એક તરફ, તાણ અન્નનળીના નીચલા સ્ફિંક્ટર સ્નાયુને આરામ આપે છે.
આ પેટના એસિડમાં પ્રવેશવાનો માર્ગ ખોલે છે ગળું. બીજી બાજુ, તાણ ગેસ્ટ્રિક એસિડના ઉત્પાદનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. ન્યુરોનલ કનેક્શન્સ (એટલે કે નર્વ ટ્રેક્ટ્સ પર આધારીત) હજી નિશ્ચિતપણે સ્પષ્ટતા થઈ નથી.
જો કે, તે વધુને વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યું છે કે વનસ્પતિ (સ્વાયત્ત) નર્વસ સિસ્ટમ, જે પાચક તંત્રને નિયંત્રિત કરે છે, તે અગાઉના તમામ તબીબી બાબતોમાં ગંભીરતાથી ઓછો અંદાજ કરવામાં આવ્યો છે. તાણ-પ્રેરિતમાં સમાન પદ્ધતિ ઝાડા તે લાંબા સમયથી જાણીતું છે, પરંતુ તેના માટે કોઈ વૈજ્ .ાનિક tificચિત્ય નથી. જો તણાવ દર્દીમાં ટ્રિગર તરીકે ઓળખાઈ શકે છે, તો રોગનિવારક અભિગમ અહીં ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે.
અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ, તેના અથવા તેણીના ફેમિલી ડ doctorક્ટર, મનોચિકિત્સક અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સાથે મળીને ઓળખી શકે છે અને તણાવ ઘટાડવા રાહત શોધવા માટે ટ્રિગર્સ. જો આનાથી લક્ષણોમાંથી સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત થતી નથી, તો શારીરિક (સોમેટિક) કારણોને ફરીથી ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. નમવું અને સૂવું જેવી સ્થિતિમાં પરિવર્તન હંમેશાં હાર્ટબર્નને વધે છે, કારણ કે અન્નનળીના નીચલા સ્ફિંક્ટર સ્નાયુ પર પેટના સમાવિષ્ટો દ્વારા વધુ દબાણ કરવામાં આવે છે.
જો રમત દરમિયાન શરીરની આવી સ્થિતિઓ લેવામાં આવે તો તે હાર્ટબર્નને પણ વધારે તીવ્ર બનાવે છે. મજબૂત પેટ શ્વાસ અથવા તંગ પેટના સ્નાયુઓ પણ વધતા દબાણનું કારણ બને છે. તે જ સમયે, વારંવાર અને નીચેની હલનચલન પેટના ઉપલા ભાગમાં ગેસ્ટ્રિક રસને "સ્લોશ" કરવા માટેનું કારણ બને છે, જે સ્ફિંક્ટર સ્નાયુઓ અપૂરતી હોય તો પણ હાર્ટબર્ન ઉત્તેજીત કરી શકે છે.
આને અવગણવા માટે, ખાવું અને સંભવિત હાર્ટબર્નના બેથી ત્રણ કલાક પછી, ઉપર જણાવેલ ફોર્મમાં રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જોઈએ, અને હળવા હલનચલનનો આશરો લેવો જોઈએ (વ walkingકિંગ, સાયકલ ચલાવવું). આલ્કોહોલનું સેવન ગેસ્ટ્રાઇટિસના લક્ષણોને બગાડે છે, પ્રથમ કારણ કે તેમાં ઘણી સરળ શર્કરા હોય છે જે ગેસ્ટ્રિક એસિડના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે અને બીજું કારણ કે તે એસિડિક પીએચ સાથેનો પીણું છે. તેથી તે પેટના એસિડિક વાતાવરણને સંભવિત કરે છે.
ખાસ કરીને હાઇ-પ્રૂફ, મસાલેદાર આલ્કોહોલિક પીણાં (સ્કchનchપ્સ) ને ટાળવું જોઈએ. કોફી એસિડિક પીણું છે, જે આલ્કોહોલની જેમ સામાન્ય રીતે હાર્ટબર્નને વધુ ખરાબ કરે છે. કોફીમાં દૂધનો આડવો ઉમેરીને અને ખાંડ ન ખાવાથી આ ઉપાય કરી શકાય છે. જો કે, જો હાર્ટબર્ન અને જેવા લક્ષણો છે ઉબકા કોફીના વપરાશ પછી તરત જ થાય છે, જ્યાં સુધી લક્ષણો સ્થાયી ન થાય ત્યાં સુધી આ ખોરાકને સંપૂર્ણપણે ટાળવો જોઈએ. વધુ પેટને અનુકૂળ વિકલ્પ એ ઓછી ચરબીવાળા દૂધવાળી કાળી અથવા લીલી ચા હશે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો: