સારાંશ | હાલની ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો

સારાંશ

ખાસ કરીને પીડા ઘૂંટણની પેટર્ન આર્થ્રોસિસ ઘણા દર્દીઓની હિલચાલને પ્રતિબંધિત કરે છે. તેથી, માત્ર સ્નાયુઓના નિર્માણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જ નહીં, પણ ઘૂંટણના વિસ્તારમાં પરિભ્રમણને સુધારવા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. મસાજ અને ગતિશીલતા રાહત આપી શકે છે પીડા અને ફિઝીયોથેરાપીમાં તાકાત કસરતોને ટેકો આપે છે.