ઓપી | હાલની પેરોનિયલ કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

OP

એ પરિસ્થિતિ માં પેરોનિયલ કંડરા બળતરા, શસ્ત્રક્રિયા સામાન્ય રીતે જરૂરી નથી. જો કે, જો બળતરા કંડરાને બળતરા કરતી હાડકાના પ્રોટ્રુઝનને કારણે થાય છે, તો શસ્ત્રક્રિયા મદદ કરી શકે છે. ઓપરેશન પછી હાડકાના સ્પુરને દૂર કરશે અને કંડરાને સાફ કરશે.

શસ્ત્રક્રિયા માટેનો વધુ સંકેત એ છે કે જ્યારે કંડરાની બળતરાને કારણે ફાટી જાય છે. આ કિસ્સામાં, પ્રથમ પગલું એ ફ્યુઝનને દૂર કરવાનું અને કંડરાને સુધારવાનું છે. જો રેખાંશ આંસુ કંડરાની લંબાઈના 50% કરતા ઓછા ભાગને આવરી લે છે, તો ફાટેલા ભાગને દૂર કરવામાં આવે છે.

જો કે, જો આંસુ 50% કરતા વધુ લાંબુ હોય, તો કંડરાને સાફ કરીને તેને અડીને, અકબંધ રાખવા જોઈએ. રજ્જૂ. ઘણા કિસ્સાઓમાં, નહેર કે જેમાં પેરોનિયલ કંડરા ચાલે છે તે સુંવાળી અને ઊંડી કરવામાં આવે છે જેથી કંડરાને વધુ સારી રીતે રક્ષણ મળે છે અને તેને વધુ ફરીથી બનાવવામાં આવતું નથી. આ કંડરાને બહાર કૂદવાનું (લક્સેશન) અટકાવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા પેરોનિયલ કંડરાની સંપૂર્ણ સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને તેથી રમતગમતમાં ભાગ લેવાની ક્ષમતા.

જો કે, ઓપરેશન પછીના 12-અઠવાડિયાના સમયગાળા પછી જ: ઓપરેશન પછીના પ્રથમ 6 અઠવાડિયામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ નીચા વસ્ત્રો પહેરવા જોઈએ. પગ કાસ્ટ નીચેના 8 અઠવાડિયામાં, ભાર ધીમે ધીમે વધે છે. વહેલી તકે 13 અઠવાડિયા પછી, દર્દીઓને ફરીથી પગ પર સંપૂર્ણ વજન મૂકવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે.

વૈકલ્પિક ઉપચાર પગલાં

કિસ્સામાં પેરોનિયલ કંડરા બળતરા, વધારાના ભૌતિક પગલાં, જેમ કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સારવાર, બળતરા દૂર કરી શકે છે. જો બળતરાનું કારણ ઉચ્ચારણ છે હોલો પગ, ખાસ બનાવેલ insoles મદદ કરી શકે છે. ઘણા પીડિતો જણાવે છે કે કોલ્ડ એપ્લીકેશન, જેમ કે કોલ્ડ પેક અથવા ક્વાર્ક રેપ, ઘટાડો કરે છે પીડા. જો જરૂરી હોય તો, એક્યુપંકચર અથવા હોમિયોપેથિક ઉપચારો જેમ કે પહાડી તમાકુના છોડનો પ્રકાર પણ મદદ કરી શકે છે.

સારાંશ

ની બળતરા પેરોનિયલ રજ્જૂ એ એક લાંબી બિમારી છે જે ઘણીવાર વધુ પડતા અથવા ખોટા તાણના પરિણામે થાય છે. સારવાર રૂઢિચુસ્ત છે અને તેમાં મુખ્યત્વે પેરોનિયલ કંડરાને સ્થિર અને રાહતનો સમાવેશ થાય છે. ફિઝિયોથેરાપી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને મદદ કરે છે જેથી સ્થાવરતાના સમયગાળા દરમિયાન અને લક્ષણો શમી ગયા પછી ભારમાં ધીમી વૃદ્ધિ દરમિયાન આસપાસના સ્નાયુઓ નબળા ન પડે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર લોડ ક્ષમતાને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. જો કેટલાક મહિનાઓ પછી પણ બળતરામાં સુધારો થતો નથી અથવા કંડરા ફાટી જાય છે, તો સર્જિકલ સારવાર જરૂરી છે.