હ્રદયની અપૂર્ણતા સામેની કસરતો રોગના કોર્સને હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરવામાં મદદ કરે છે અને દર્દીને ફરીથી વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. ઓક્સિજનના શોષણમાં સુધારો કરવા માટે વ્યાયામની સારી અસર છે, સહનશક્તિ, તાકાત, પેરિફેરલ પરિભ્રમણ અને આમ દર્દીના જીવનની એકંદર ગુણવત્તા પર પણ. વ્યક્તિગત ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે ફિટનેસ કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા સામે કસરત કરતી વખતે અને કામગીરી દરમિયાન સતત પલ્સ નિયંત્રણ રાખવા માટે દરેક દર્દી માટે સ્તર અને રોગની તીવ્રતા. સામાન્ય રીતે, વધુ પડતા શ્રમ કરતાં પુનરાવર્તિત થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
મ્યોકાર્ડિયલ અપૂર્ણતા અને રમતો
ના કિસ્સામાં રમતગમત હૃદય સ્નાયુઓની નબળાઈ અમુક પરિસ્થિતિઓમાં ઉપયોગી છે અને તે ઉપચારનો મુખ્ય ઘટક છે. અલબત્ત, બધી રમતો યોગ્ય નથી, અહીં ધ્યાન મુખ્યત્વે પ્રકાશ પર છે સહનશક્તિ તાલીમ અને ડોઝ તાકાત તાલીમ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અને ડોકટરોની ટીમ દર્દીની વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરશે જેથી જોખમનું મૂલ્યાંકન કરી શકાય અને યોગ્ય તાલીમ યોજના.
સૌથી મહત્વની વસ્તુ ઓવરલોડ નથી હૃદય સ્નાયુ આનો અર્થ એ છે કે તાલીમ દરમિયાન સતત પલ્સ ચેક કરવામાં આવે છે. કસરતો જેના કારણે દબાણ આવે છે શ્વાસ (દા.ત.
વજન ઉપાડવું) અથવા રમતો જે ઘણીવાર આરામ અને પ્રવૃત્તિના તબક્કાઓ (દા.ત. સોકર, બાસ્કેટબોલ) વચ્ચે વૈકલ્પિક હોય છે તે પણ અયોગ્ય છે અને તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ના નબળા પડવાના કારણે હૃદય સ્નાયુ, વેસ્ક્યુલર પ્રતિકાર ઘણા દર્દીઓમાં ઘટાડો થાય છે, જે તાલીમને ગંભીરપણે મર્યાદિત કરે છે. સફળતા હાંસલ કરવા માટે, માટે એક અંતરાલ મોડેલ સહનશક્તિ રમતગમત અસરકારક સાબિત થઈ છે.
દર્દીઓ સંપૂર્ણ ભારના 50% પર તાલીમ લે છે અને 30-60 સેકન્ડનો નિયમિત વિરામ લે છે. આ ખાતરી કરે છે કે મર્યાદાઓ હોવા છતાં તાલીમની અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. અલબત્ત, ધ તાલીમ યોજના દરેક કેસમાં બદલાય છે, કારણ કે બધા દર્દીઓમાં રોગની તીવ્રતા એકસરખી હોતી નથી અને તેની સાથે રોગો પણ હોઈ શકે છે. કિસ્સામાં હૃદય સ્નાયુઓની નબળાઇ, રમતગમત પુનર્વસન પગલાંનો એક અભિન્ન ભાગ છે અને અસરગ્રસ્તો દ્વારા ઘરે અને નાના જૂથોમાં નિયમિતપણે હાથ ધરવામાં આવે છે.
