હીલ પીડા

પરિચય

હીલ પીડા પીડા છે જે પગની પાછળના ભાગમાં સ્થાનીકૃત છે. આ પ્રકારના ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે પીડા. જો તમે તે બધાને સાથે લઈ જાઓ છો, તો તે પ્રમાણમાં વારંવાર આવે છે. ભલે તે ઘણીવાર ચિંતાજનક બીમારી ન હોય અથવા સ્થિતિ, હીલ પીડા અસરગ્રસ્ત લોકોના દૈનિક જીવન પર ઝડપથી ખૂબ જ પ્રતિબંધિત અસર કરી શકે છે, કારણ કે દુ: ખાવો પગ પર તાણ અને આમ standingભા રહેવું અને ચાલવું હંમેશાં ટાળવામાં આવે છે. મોટાભાગે હીલનો દુખાવો પ્રમાણમાં સારી રીતે કરી શકાય છે, અને પીડા ઝડપથી અને સફળતાથી ઘટાડી શકાય છે.

કારણો

સંભવત for તેનું સૌથી સામાન્ય કારણ હીલમાં દુખાવો ફક્ત ઓવરસ્ટ્રેન છે. હીલ શરીરના મોટાભાગના વજનને કોઈપણ રીતે વહન કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે, અને તેથી જ્યારે standingભા હોય અને ચાલતા હોય ત્યારે સતત તાણમાં રહે છે. ખાસ કરીને જ્યારે ચોક્કસ સાથેની પરિસ્થિતિઓ હોય છે, જેમ કે વજનવાળા, ખોટા પગરખાં પહેરીને અથવા રમતના ઉચ્ચ સ્તરની પ્રવૃત્તિમાં શામેલ થવું, ની લોડ-બેરિંગ ક્ષમતા હીલ અસ્થિ (અસ્થિ કે હીલ બનાવે છે), સંકળાયેલ સંયુક્ત (હીલ અસ્થિ અને પગની ઘૂંટી હાડકાં) અથવા સંયુક્તની નજીકની રચનાઓ જેમ કે રજ્જૂ અથવા અસ્થિબંધન ઝડપથી ઓળંગી શકાય છે, પરિણામે પીડા થાય છે.

બર્સીની બળતરા પણ ઘણીવાર ઓવરસ્ટ્રેનથી થતી પીડા માટે જવાબદાર હોય છે. વારંવાર, બળતરા પણ હીલ પીડા તરફ દોરી જાય છે. આ બળતરા વારંવાર અસર કરે છે અકિલિસ કંડરા, પરંતુ ક્યારેક ક્યારેક પગ અથવા બુર્સેના એકમાત્ર કંડરાની પ્લેટ.

હીલના દુખાવાનું બીજું સંભવિત કારણ એ હીલ પ્રેરણા છે. આ એક હાડકાની પ્રક્રિયા છે જે હીલની સાઇટ પર વિકસી શકે છે રજ્જૂ (ની ટોચ પર અકિલિસ કંડરા અથવા કંડરા પ્લેટની નીચે). થોડા સમય પછી, આ બળતરા પ્રતિક્રિયાઓનું પણ કારણ બને છે.

પગની અન્ય સમસ્યાઓ (મસાઓ, કusesલ્યુસ, ગાંઠ અથવા કોથળીઓને, ના સંપૂર્ણ ભંગાણ અકિલિસ કંડરા, હેઠળ ચરબી પેડ ઘટાડો હીલ અસ્થિ) હીલના દુખાવા માટે ઓછી વાર જવાબદાર હોય છે, પરંતુ તે ભૂલશો નહીં વિભેદક નિદાન. આ ઉપરાંત, કેટલાક અન્ય રોગો છે જેનો હીલ દીઠ સી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, પરંતુ જે હીલના દુખાવાની સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આમાં મેટાબોલિક રોગો શામેલ છે, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, સંધિવા રોગો (ઉદાહરણ તરીકે રુમેટોઇડ સંધિવા), કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ અને પગ (ઉદાહરણ તરીકે ધનુષ પગ અથવા કઠણ-ઘૂંટણ) અથવા પગ (સ્પ્લેઇડ અથવા બકલ્ડ ફ્લેટ પગ).

જેમ કે ખરાબ ઇજાઓ અસ્થિભંગ ના હીલ અસ્થિ એડીનો દુખાવો પણ થાય છે, પરંતુ તણાવ સંબંધિત ફરિયાદોથી વિપરીત, આ પીડા એકદમ અચાનક થાય છે અને સામાન્ય રીતે ચોક્કસ ટ્રિગરિંગ ઘટના સાથે ચોક્કસ જોડી શકાય છે. હીલનો દુખાવો એ એક રોગ નથી, પરંતુ એક લક્ષણ છે. પીડા એડીના ક્ષેત્રમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ખાસ કરીને જ્યારે તે થાય છે અથવા પીડા તરીકે થાય છે જે દરેક પ્રકારના દબાણ સાથે વધે છે.

સામાન્ય રીતે પીડા લાંબા સમય સુધી તણાવ પછી થાય છે, પરંતુ કેટલીકવાર લાંબા સમય સુધી આરામ કર્યા પછી થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, સવારે ઉઠ્યા પછી અથવા લાંબા સમય સુધી બેસ્યા પછી). કેટલાક લોકો માટે, દુખાવો છરાબાજી અને ચોક્કસપણે સ્થાનિક તરીકે માનવામાં આવે છે, અન્ય લોકો માટે તે મોટા વિસ્તાર પર સુસ્ત બદલે ફેલાય છે. જો પીડા એચિલીસ કંડરામાંથી હીલની અસ્થિમાં સંક્રમણના ક્ષેત્રમાં ખાસ કરીને સ્થિત હોય, તો તેને પણ કહેવામાં આવે છે. અચિલોડિનીયા.

પીડાના પરિણામે, ઘણા લોકો સંયુક્તમાં ગતિશીલતાનો અનુભવ કરે છે અને અસરગ્રસ્ત પગ સુધી પહોંચવું મુશ્કેલ અથવા તો અશક્ય બની જાય છે. હીલનો દુખાવો કેમ થાય છે તેના આધારે, તે ક્યારેક ક્યારેક અન્ય લક્ષણો સાથે પણ થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પીડા વધુ ફેલાય છે અને પછી અન્યને અસર કરે છે સાંધા માં પગ.

ઇનફ્લેમેટરી ફેરફારો સોજો, વધુ ગરમ અથવા લાલાશ તરફ દોરી શકે છે. જો અમુક મૂળભૂત રોગો હાજર હોય, તો ત્યાં અન્ય રોગ-રોગના લક્ષણો પણ છે. હીલમાં દુખાવો જ્યારે તે થાય છે તેના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે.

એક શક્ય કારણ એ કહેવાતી હીલ સ્પુરનો વિકાસ હોઈ શકે છે. આ હીલ અસ્થિનું હાડકાંનું વિસ્તરણ છે. નીચલા (પ્લાન્ટર) અને ઉપલા (ડોર્સલ) હીલ સ્પુર વચ્ચેનો તફાવત બનાવવામાં આવે છે.

મોટાભાગના કેસોમાં, આ કેલકનેશનલ સ્ફૂરનું ધ્યાન જણાયું નથી, કારણ કે તે સામાન્ય સંજોગોમાં કોઈ લક્ષણો લાવતા નથી. જો કે, એચિલીસ અથવા પ્લાન્ટર કંડરાની બળતરા થાય છે, ત્યારે તે સ્પ્રે મુખ્યત્વે પીડા થકી નોંધનીય બને છે. એથ્લેટ, ખૂબ tallંચા લોકો પણ મેદસ્વી લોકો અન્ય લોકો કરતા ઘણી વાર હીલનો વિકાસ કરે છે. પીડા મુખ્યત્વે હીલ પર દબાણ અને તાણથી થાય છે અને ઘણી વખત છરાબાજીનું પાત્ર હોય છે. કહેવાતા "પ્લાન્ટર ફાસ્સીટીસ" (પગના એકમાત્ર કંડરાની પ્લેટની બળતરા) પણ પેદા કરી શકે છે હીલમાં દુખાવો જ્યારે તે થાય છે. તેમ છતાં તેના કારણની હજુ સુધી સંપૂર્ણ સ્પષ્ટતા કરવામાં આવી નથી, એવું લાગે છે કે બળતરા પગના દુરૂપયોગ દ્વારા તરફેણ કરવામાં આવે છે, ચાલી, સ્થૂળતા, પણ ઉભા સાથે સંકળાયેલા વ્યવસાયો.