ઉપચાર | બીડબ્લ્યુએસમાં સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટેની કસરતો

થેરપી

BWS માં હર્નિએટેડ ડિસ્ક પછી ઉપચારમાં, તીવ્ર અને પુનર્વસન તબક્કા વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે. તીવ્ર તબક્કામાં, પ્રથમ વસ્તુ એ રાહત આપવાનું છે પીડા અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ હેતુ માટે, હળવા સોફ્ટ પેશી તકનીકો, ગરમીનો ઉપયોગ (દા.ત. ફેંગો અથવા લાલ પ્રકાશ), પ્રકાશ ગતિશીલતા અને સુધી તકનીકો લાગુ કરી શકાય છે.

હર્નિએટેડ ડિસ્કના ઉપચાર દરમિયાન, સારવારની તીવ્રતા વધે છે, દર્દીને કસરતો બતાવવામાં આવે છે જે તેણે ઘરે પણ જાતે જ કરવી જોઈએ. નુકસાનકારક ઓવરલોડિંગને ટાળવા માટે મુદ્રામાં સુધારણા જરૂરી છે, પરંતુ રોજિંદા જીવનમાં બેક-ફ્રેન્ડલી હેન્ડલિંગ પણ શીખવું જોઈએ. મેન્યુઅલ થેરાપીના ક્ષેત્રની રોગનિવારક તકનીકોનો ઉપયોગ શક્ય હલનચલન પ્રતિબંધોની સારવાર માટે પણ થાય છે.

પીઠ માટે સભાન અભિગમ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ આનો અર્થ એ ન હોવો જોઈએ કે તેનો રોજિંદા જીવનમાં ઓછો ઉપયોગ થાય છે. તંદુરસ્ત પીઠ હંમેશા મોબાઇલ બેક પણ હોય છે. અતિશય રક્ષણ પ્રતિકૂળ હોઈ શકે છે!

લક્ષણો

તેમ છતાં જો હર્નિએટેડ ડિસ્ક થાય છે, તો તે BWS માં ઘણીવાર એસિમ્પ્ટોમેટિક હોય છે, કારણ કે, BWS ની શરીરરચનાને કારણે, લિકેજ પેશી અન્ય કરોડરજ્જુના સ્તંભ વિભાગોની તુલનામાં ઓછી વાર સંવેદનશીલ લીક થતી ચેતા પેશીઓનો સામનો કરે છે. જ્યારે ચેતા ખંજવાળ થાય છે, ઇન્ટરકોસ્ટલ ચેતા ઘણીવાર અસર પામે છે. આ પછી રેડિયેટિંગ તરફ દોરી શકે છે પીડા થોરાસિક પ્રદેશમાં.

પીડા સામાન્ય રીતે છાતીની આસપાસ પટ્ટાના સ્વરૂપમાં હોય છે. સર્વાઇકલ અથવા કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કથી વિપરીત, હાથપગમાં રેડિયેશન થતું નથી. જો કે, ઇન્ટરકોસ્ટલની બળતરા ચેતા દરમિયાન પ્રતિબંધો અને પીડા તરફ દોરી શકે છે શ્વાસ. સ્થાનિક પીઠનો દુખાવો અને સંવેદનશીલતા વિકૃતિઓ શક્ય છે.

અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સ્નાયુઓનું તણાવ પણ સામાન્ય છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કના પરિણામે, ચેતા મૂળ સંકોચન થઈ શકે છે. BWS માં નર્વ રુટ કમ્પ્રેશનના કિસ્સામાં તમે શું કરી શકો છો, તમે અમારા લેખમાં શીખી શકશો કે BWS માં ચેતા રુટ કમ્પ્રેશનના કિસ્સામાં કસરતો!

છાતીનો દુખાવો

ત્યારથી ચેતા માંથી ઉભરી કરોડરજજુ of થોરાસિક કરોડરજ્જુ, જે આપણા થોરાક્સને સંવેદનશીલ અને મોટર રીતે પણ સપ્લાય કરે છે, થોરાસિક સ્પાઇનમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક પ્રસંગોપાત આ ચેતાઓમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે અને પરિણામે તેમના સપ્લાય વિસ્તારોમાં દુખાવો થાય છે. આ પરિણમી શકે છે છાતીનો દુખાવો, અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે. છાતીનો દુખાવો હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલું સામાન્ય છે અને દર્દીમાં સરળતાથી બળતરા અને ચિંતા પેદા કરી શકે છે, કારણ કે તે કાર્બનિક ફરિયાદો સાથે સંકળાયેલ છે, દા.ત. હૃદય સમસ્યાઓ હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે થતો દુખાવો સામાન્ય રીતે છાતીની આસપાસ પટ્ટાના આકારમાં ચાલે છે પાંસળી અને કરોડરજ્જુ પર દબાણ અથવા ચોક્કસ હિલચાલ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. જો પીડા લાંબા સમય સુધી થાય છે, હલનચલનથી સ્વતંત્ર છે અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે છે, તો પીડાના કારણને સ્પષ્ટ કરવા માટે તાત્કાલિક તબીબી નિદાન કરવું જોઈએ.